传遍全网的”徐峥的烦恼“，也许你也有！但这些偏方别轻信

最近，朋友圈热传“三成大学生脱发”，连明星徐峥也公开调侃...





N海都记者 陈燕燕

也因此，“ 吃薯条能治脱发”、“生姜防脱”等说法受到关注。福州市第一医院皮肤科主任李睿说，以前，脱发病人大多在40岁以上，近年，越来越多的80后、90后提早脱发。其实，脱发的原因很多，治疗前要先揪出原因，不要迷信偏方。近来，“常吃炸薯条能治脱发”的新闻刷爆了中外各大网站。据报道称，日本的研究人员让小白鼠长出了毛发，秘诀在于培养皿的底部使用了一种化学成分——透氧二甲基聚硅氧烷，能有效促进毛囊胚的再生。而一些快餐店炸薯条时，油里也可能添加这种化学物质。

正确说法：“吃薯条不可能长头发，只可能长胖！”李睿说，二甲基聚硅氧烷是国家允许使用的消泡剂类食品添加剂，炸薯条、炸鸡块时，可防止食用油起泡飞溅，但含量很少，因此，吃薯条、将薯条按在头皮上摩擦，都不可能减缓脱发。相反的，炸薯条较油腻，吃多了可能发胖、上火。

此外，研究人员做实验时，是把透氧二甲基聚硅氧烷垫在培养皿底下，培养体外毛囊胚，毛囊胚被移植到小白鼠的皮肤里，小白鼠才长出毛发，这种化学物质本身并不能促进毛发生长。而且，做实验用的透氧二甲基聚硅氧烷是橡胶形态，不是炸薯条的液态油状。记者在网购平台上，搜索“防脱洗发水”，跳出至少40种品牌，价格从20多元到2000元不等。其中一款生姜洗发水，月销量超过15万，客服说，咨询下单的用户，近三分之一是80后、90后。

正确说法： 李睿说，涂抹姜汁，对斑秃有一定的治疗效果，但对男性的“雄性秃”的疗效不好。生姜中有一种6-姜酚，可能导致毛囊真皮乳头细胞凋亡，不能直接用生姜擦头皮，可能刮掉细发，还可能刮破头皮，引起接触性皮炎、红疹等。

不少人喜欢用生姜擦头皮，用辣椒、烧酒涂抹头皮，剃光头等，认为刺激头皮就能长头发，李睿说，这些都不科学。有些人的头皮较敏感，容易出油、出汗、瘙痒，受刺激后，可能更敏感，脱发越发严重。“7天防脱，10天生发，一个月彻底治好！”这种广告词常看到，李睿说，一旦毛囊坏死，任何药物都不能让它复活。有些药可防脱，但绝无生发功能。

正确说法：她指出，毛囊从退行期过渡到休止期，再到生长期，是需要时间的，人一个月的头发生长长度也就在1厘米左右。有些商家采用激素催生等方法，效果明显，但会透支毛囊细胞的生长能力，效果不能持久，还可能损伤健康毛囊，得不偿失。

按照临床案例的平均治疗效果，如果要达到肉眼和手捋都有明显发量增加的效果，至少要1-3年。“健康的洗发水不含硅”、“硅油会堵塞毛囊，造成头皮发痒和脱发”，近年，这样的说法常让人恐慌。

正确说法：李睿说，硅油是一种大分子物质，不会被毛囊吸收，而且洗发水中的硅油含量很少，用水冲干净，几乎不会有残留。其实，硅油可抚平毛鳞片，减少发间摩擦损伤，可参阅的文献中也没有“硅油致痘、粉刺、过敏和脱发”的相关信息，因此，大伙不用恐慌。

她指出，年轻人脱发的原因各不相同，目前最常见的是雄激素性脱发，占比90%以上，短期内较难有疗效。单纯靠洗发水、生发水、生发茶，不可能达到治脱、防脱的效果。

脱发年龄提前20年 秋冬增三成

近年，中国健康促进与教育协会曾发布“脱发人群调查”，结果显示，目前中国脱发人群约为2.5亿，其中，男性脱发人数1.6亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年；脱发人群还在每年递增，超过了糖尿病和高血压人群的数量。



李睿说，近年，门诊中，80后、90后脱发者越来越多，主要是程序员、金融人等脑力工作者。除了遗传、激素水平过高，熬夜、不运动、工作压力大、饮食油腻等原因，也会导致头皮出油、毛囊堵塞，引起脱发。

她建议，年轻的脱发人群要改变生活方式，保证蛋白质的摄入，男性建议65克/天，女性建议55克/天，成人应摄入蔬菜300-500克/天，水果200-350克/天；保证充足睡眠，至少每天7小时；不要每天洗头，最好2天洗一次，选性质温和的洗发水，避免用有特殊功效的洗发水，水温不能过高、过低。

秋冬季，脱发的患者增加约三成，尤其是女性。每天脱落50~100根头发是正常的。如掉发频繁，每天多于100根，且持续两三个月以上的，可能是病理性的，需及时就医。

值班编辑：小燕

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