真实记录100个女人:被出轨的第一年,她们如何度过

 

我知道你的不容易。慢慢来,我们一起想办法。...


文 | 卢悦

来源 | 心之助xinzhizhunvxing

“发现另一半出轨了的第一年,你都是怎样度过?”

小时候,吃过一道菜“豆腐泥鳅”:把活泥鳅放在锅里煮,放上一大块豆腐,水越来越热,泥鳅熬不住,就钻进相对凉一点儿的豆腐里。

然后豆腐就成了它们的坟墓。

听了做法,我跑到洗手间吐了。

觉得世界上最悲惨的莫过于泥鳅了。

比起活生生被煮死,更可怕的莫过于有希望的绝望。

长大后,我时常感觉,许多女人都像那些在煎熬中的泥鳅,面对一锅煮沸的开水,忙不迭地找地方钻。

前两天在一个微信群,看着不断刷屏的提问,深深感到,在这个夜晚,有多少焦灼的心在徘徊。

他出轨了,他到底能不能挽回?

成千上万问题归结到最后,就是这一句话。

以下是女人们被出轨后,遇见的典型故事。
他还在身边,可却已成陌路


“他否认了一切,但就是沉默,却死活不再碰我,和我还在一张床上,但他已和我楚河汉界地把被子垛成墙。”

“他说我太过分了,为什么就不能接受‘大多数人’都接受的‘只有亲情’的婚姻?但他绝对不要离婚。”

“他说已断了,可是还夜夜晚归,我哭的时候,看到他微笑着发微信。”

“和好了半年,过得可幸福了,但,他又出轨了。”

“那女人跟我们要100万,我们没钱,她说已怀孕了,老公天天哭。”

“他出轨后,诚心悔悟,可我没法忘记看到他们的自拍床照,这么哭下去,眼睛快瞎了。”
以前看过一个电影,一个人的灵魂寄生在了别人身上,和“寄主”的妻子继续过日子。

有一天,妻子看着“他”说:我不知道你是谁,但我知道你不是我丈夫。

很多女人都会有这样的感觉。

虽然这个男人在身边,但剩下的只是肉身。

他们或者魂儿已经不在,或者露出面具后面的丑恶。

他在徘徊:我宁肯不见到他,可是又思念
“他离开家的第十天,女儿早上叫醒我,以前都是我叫醒她,她说自己很早就起来了,想问我一个问题:她是不是多余的。”

“他说要静一静,然后就杳无音信,拉黑了我。”

“他第三次离开我,在一个月里。每次都痛哭流涕地说要回来,但是每次又是悄无声息地离开。”

“已离婚了,他净身出户,基本上每周会回家待两天,也和我过性生活,但他说对我已经没感情。”
他已经走远


“他说,一切都晚了,谁让你捅破了窗户纸?”

“他说,当年你以死相逼,我才成婚,想要离婚的时候,你又说已经怀孕,这些年你不断对我索取,我对你已仁至义尽,对她是真感情。”

“生日那天,他和我约会,给我买了个钻戒,然后说,结婚的时候我给了你一个钻戒,离婚的时候,我也给你一个,放了我吧。”

……
出轨的第一年
我们到底该如何度过
1 ,挽回关系前,请先挽回自己

这个世界其实本来没有问题。

如果一定要有,也只有一个。

那就是:“少见多怪”。
我一直都很渴望仰望星空,但在记忆中我从未见过满天星斗。

直到有一天我来到乡村,在一片漆黑中见到银河,首先感觉到的,不是喜悦,而是恐惧。

我有两个选择,一个是转身躲回房间;

一个是抬头带着一丝敬畏,看着这可怕的闪耀。

我选择了后者。

每个人都有一个“保命”基因和“作死”基因。

每个人或多或少都会有所偏重。

如果是“作死”基因为主的人,往往就是冒险家,比如那些经常玩极限运动,爬高塔玩自拍的青春期小孩。

如果是“保命”基因为主的人,往往就会做任何决策的时候,先想到的是:“要是我完蛋了怎么办?”

记得我做记者的时候,常会采访到成功人士,我最常问的是:“当初你做决定,就没有想过失败吗?不觉得是在冒很大的风险吗?”

那些人往往会诧异地说:“没想过。”

后来我发现,这不是他们的问题,而是我的问题。

我可能就是哪种“保命基因”为主的人。

反思,为什么我会有这种凡事先想“完蛋”的思维模式。脑子里忽然出来一句话:“完了,完了,完了。”

这是我父母经常说的。

一件事不顺心,好像就大祸临头的样子。

凡是这种“完了完了”思维为主的人,会有两个选择。

一是我一定要变得更强大,远离这种“完”。

二是我一定要抱个大腿,这样我就安全了。

这样的人遇到了被出轨,往往就会遭遇两种痛苦。

第一种人跟我说:我们一向都是别人眼中的模范夫妻,一旦别人知道这样的丑事,我还怎么做人啊?

第二种人说:没有了他,我不能活。
所以,到底你该怎么办?

我们每个人都有两条路可以选。

保守疗法

根治疗法
群里有人说,之前老公出轨,我选择了跪舔迎合,半年后,发现他又出轨了。

这是选择前者。

现在有一个职业叫小三劝退师。

相当于帮你清理家里的蟑螂。

蟑螂清走了,但如果不打扫脏乱差的家,蟑螂会去而复归。

在我还不够成熟的时候,我一直都觉得人生只有一条路可以选,必须要成长

但后来,我渐渐发现,其实这也要分人。

有人正在大出血,命都快没了,手术什么的,先放一边。

但是如果有人还有足够的体格撑住手术,那么后者当然是最好的选择。
2. 学会失败,才能真正成功

之前看过一本书,内容忘了,但书名记得《失败学》。

一个人会失败,才能有真金实银的成功。

当年蒙古军队打败天下无敌手。

靠的不是他们的可怕攻击力,而是他们在处于弱势的时候,如何成功地保存实力,而不是兵败如山倒,自相践踏,自我崩解。

被出轨的第一年,其实是你们关系最重要的一年。

这就像是刚刚发现癌症早期,但也是最凶险的时候,此时情感银行账户里还都有些余额。

如果此时还能有足够的“理财”技巧,修复也不是没可能。

但绝大多数人都会过度透支情感的信用,日后要处理一大笔情感的连本带利的欠款,就难之又难了。

此时,我们最需要的就是要找到情感的补给点。
什么是情感的补给点?

当孩子8个月开始学会爬的时候,他会试着以妈妈为圆心往外爬,去探索世界,他会时不时地回头看一下妈妈,确保妈妈在身边。

此时妈妈就是他的补给点,每次看一下就是在加油。

那些无法应对情感风浪的人,就是离补给点太遥远的人。

想象一下在撒哈拉沙漠深处,断水断粮又瘸腿的行者,你就知道问题的严重不是他的腿的问题,而是没有支撑点。

每个人内心都有补给点,只不过很多时候,我们都已经把它废弃掉了。
在我做个人体验到200次的时候,我头脑中经常出现一个意象:

在日式的庭院里,春天,屋外樱花开得正好,不时有花瓣飘过枕席,我躺在回廊的榻榻米上,正午的阳光斜斜地照在身上,脸上,温暖如妈妈的手。庭院里有一个水漏,每到水满的时候,就会咔哒一声落下。

那一声“咔哒”声,让我特别的满足。
这个场景总是出现,以至于我怀疑我前世就是个日本人。
现在想起来,这可能就是我的补给点,但这个补给点在我之前的人生从未出现,只有当我深入潜意识,开始成长的时候,它才又重新露出水面。

当你能找到内心的这个画面的时候,你才成为一个不败之师。

因为没有人可以夺走这个画面,无论你身处何时何地,都可以瞬间来到那个庭院,远离尘嚣,和自己在一起。

依赖金钱,依赖男人,依赖事业,依赖孩子,依赖一切外在的人,其实最需要做的功课,就是找到一个可以让自己栖息的内在空间。

而这场无可遁形的失败中,你可以拥有的最好礼物,就是这样的一个机会。
3.你最需要的,是变成一个捕猎者

有人说,那这样的机会该如何拥有呢?找一个可以理解你的人。

你的猪队友说:离吧,还留着过年啊。

你的猪父母说:千万别,那样你就没人要了。
理解你的人会说两句话:

1).我知道你的不容易。

2).慢慢来,我们一起想办法。

当你的内心有了安定这两个字的时候,你就能看到这个男人的软肋,就能看到事情的真相,就能看到问题的关键,就能看到你动手的时机。

就像一头猎豹,蹲伏一天,只为10秒的出击,一招制敌。

最终你会发现,这就是一次野化训练。

我教你的不是保命的方法,这是你最擅长的,我教你的,是如何成为一个“神挡杀神,佛挡杀佛”的大杀器。



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卢悦,心之助女性心理情感咨询专家,作家。转自微信公号心之助 id:xinzhizhunvxing。

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