假期综合症或加重白癜风病情，四种方法助你缓解

春节假期就这么结束啦更可怕的是：节后上班第一天肯定很多人出现不适应这就是所谓的“春节综合症”特别是白癜风患者...

调“胃”

过年大鱼大肉吃多了难免消化不良，一日多餐，破坏了饮食均衡，引起身体不适。节后患者要调整这种不良的饮食习惯，多吃富含维生素B，酪氨酸及矿物质的食物，逐渐恢复肠胃的功能。



养“神”

过年假期见到多日不见的亲朋好友难免兴奋贪玩，作息不规律，很容易造成神经系统紊乱，会直接影响患者的病情。节后万万不可大意，要为自己制定详细的作息时间表，按照计划生活，缓解节后综合症带来的“麻烦”。



收“心”

春节过完，是时候该收心了，调整日常作息才能正常投入工作。接受治疗的患者要按时到医院做复查，及时了解自身的病况。



恰当“动”

适当的运动，为白斑恢复提供有利帮助。如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来，能促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体抵抗力，提高自身免疫力，有助于消解压力、缓和情绪。

温馨提示：春节结束，患者要积极应对“假期综合症”，不要让不规律的生活习惯加重白癜风病情或导致复发，同时做好日常护理工作，遵从医生嘱咐，坚持科学合理的治疗，相信白白们一定能康复的。小编有话讲：

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