发出“叫声”，可以提高赢球率？

藉此提升自己在比赛中的“心理素质”...







众所皆知的，网球相较于其他运动是个相对没有那么“激情”的运动，由于历史发展的关系，网球选手除了在自己球技上的展现外，在“球品”方面，网球选手通常被要求的标准也相对较高；因此，在网球场上的对手，除了球技上的切磋外，鲜少看见两边球员互相叫嚣、说脏话，更别说像是棒球、篮球一样，一言不合就拳脚相向了。

然而，在网球这项优雅的运动里面，却有个相对没那么优雅的元素，那就是在比赛中，那些难以忽视的，球员们的“叫声”。



这里的叫声并不包含球员在拿下关键分时为自己打气的吶喊，而是指球员们从发球开始，到该分结束的过程中，球员在击球时所发出的吼叫声；由于网球比赛进行时，观众是会被要求要安静的，因此这些球员们所发出的“叫声”，也就可以被听得更加清楚，而有些叫声特别大的球员，也时常成为球迷们所讨论的话题。

在2016年的时候，我去过澳网现场观赏小威和莎拉波娃的比赛，常看女网的朋友应该都会知道，在女子网坛中，这两位球员除了球技顶尖之外，比赛时叫声的分贝数也都是“顶尖”的……在观赏那场比赛之前，我曾经以为电视上球员的叫声都是有经过转播商“放大”过的，假如在球赛现场，声音应该不会那么大才对，但是那天下午，我到了现场观赛，这才发现这两位选手的是“来真的”；那天我的位置是球场第二层看台的最后一排，却仍可以清楚的听见两位选手在击球时的叫声，同时，由于两位都是女子选手，所以叫声除了音量很大之外，频率也非常高……当下，虽然我觉得自己很幸运，可以观赏到两位顶尖女子球员的对决，但每听到一次他们的叫声，就想问一次：“你们，真的有必要叫成这样吗？”

当然啦，我并没有讨厌任何球员有这样吼叫的行为，甚至我觉得，这些叫声反而也为网球比赛增添了不少趣味性，至少让我在看多拍的底线对抽时不会看到睡着，不过，今天我想把讨论的重点，放在这些叫声的“功能”上。



先讲一个我学打网球的小故事。

记得我刚开始在学二区的二发，也就是所谓的“上旋发球”的时候，我有段时间都无法顺利地刷到球，球也很容易脱拍，记得那时候，我的教练就教我，可以在准备要击球的瞬间，从“腹部”发出一点叫声；这样做的目的，是要让我能在击球时，藉由发声的方式，让腹部出到力，要知道，假如要成功发出上旋发球，球通常需要抛得比正常的发球要更靠近身体一些，因此，腹部在球还未落下时，需要用力绷住，如果没有习惯这种发球方式的话，腹肌很容易支撑不住，这种时候，假如能在发球的瞬间发出声音，就能够有效“发力”，发出一个成功的上旋球。

说也奇怪，在被我教练这么“教导”之后，我的上旋发球成功的几率就提高了不少，直到现在，我已经不常在发上旋球时发出声音了，然而，奇怪的是，我发现自己虽然在发球时不会吼出声音，但渐渐的，我越来越常在“抽球”的时候发出叫声，我一开始将这种现像归因于，自己假如能发出叫声，可以让自己在击球的瞬间，把球“咬”得更扎实，球“感觉”也比较不容易出界，球速也能有所提升。

然而，当我逐渐养成这种习惯，我慢慢开始觉得，这种发出声音的的行为，对我实质的球质、球速没有太明显的帮助，我曾经比较过，分别以“发出声音”以及“不发出声音”的方式击球，发现两种击球方式所造成的“结果”并没有太显著差异，有时候“发出声音”不仅求更容易出界，同时因为来回跑动还需要发声，因此造成自己没抽几个球就喘得更厉害。

回到一开始的问题，也就是这些叫声的“功能”。

我上网搜寻了一下，发现这些“叫声”甚至已经被百科当作一个主题了，有兴趣的人可以看看“Grunting in tennis”，里面介绍了许多叫声出名的网球选手，同时也问到了小威以及莎拉波娃为何会再打球时发出叫声，以下为两人回答的直接翻译内容：小威回答，她发出这些叫声是自然而然的，她有些时候会发出叫声，有些时候则不会，但她并不会刻意发出叫声；而莎拉波娃则回答，自己从小训练时就已经习惯在击球时发出叫声了，而她也不会改变这个习惯。

有趣的是，这两人都没有特别提到“叫声”对她们击球的实际功能是什么，对小威来说，吼叫可能是一种自然而然、发自内心的“本能行为”，所以她可能只会在关键分，或是一些特殊的状况才会发出叫声；而莎拉波娃的叫声，则来自她从小打球的方式，严格说起来，叫声已经成为了她击球的“习惯”，亦无论什么场合，无论领先落后，无论战况是否胶着，她都会发出叫声，而这种行为也已经在她打球时存在许久。



或许采集的样本数不够多，不过我自己认为，发出叫声对于这些职业选手来说，已经不是为了让他们的击球“技术”有所成长，而是希望能藉此提升自己在比赛中的“心理素质”，要知道，虽然这些所谓的“Grunting tennis player”虽然很多，但仍旧有更多选手，他们在比赛中除了击球时球拍跟球接触以及脚步移动之外，是不会发出任何声音的，这些“Quiet tennis player”的成就会比发出叫声的球员差吗？我想答案大家一定都很清楚。因此，如果能将这些叫声解读成选手们调整比赛心情、状况的方式，那么叫声的存在，也就更加合理化，毕竟在球场上，每个人的调整方式本来就有所不同，无论内敛或是外放的球员，在球场上有好表现的都不在少数，如果发出叫声能让你释放比赛的压力，提升自己的专注力，那么何必顾及自己的“形象”，把叫声憋在心里呢？

文章写到最后，还是不免要来抱怨一下，假如自己有打球习惯的话，没事就不要学电视上那些职业球员大吼大叫，我常去打球的球场就很常碰到一个阿姨，她虽然打球也不是特别用力，但每次只要在她隔壁场打球，就可以听到她的“惨叫声”在耳边回荡，虽然说每个人打球都有自己的习惯，不过假如叫声大到这样“余音绕梁”，造成别人的困扰，可就不太好了……

（作者/TING）⭐星标关注不迷路，想让【网球】眼熟你只需两步：



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