舌象 舌头胖，是水湿泡大的

主要是解决脾胃不能代谢水湿的问题。...

家长主诉「孩子晚上睡觉口气有点重，白天稍微动一下就汗水多，晚上睡觉也是，大扁桃，早上不爱吃东西，嗓子又要清哈。」

我们来看家长的主诉。

「孩子晚上睡觉口气有点儿重」这个形容的我不知道家长说的是嘴里的味道，还是说睡觉的鼾声。我理解应该指的是嘴里的味道，口气有点儿重。

「白天稍微一动就出汗」这是什么情形呢？白天一动就出汗的孩子往往是气虚的，晚上睡觉也出汗，就说明气虚比较严重。一般晚上睡觉出汗多是阴虚，但也未必全都是阴虚，气虚的孩子晚上睡觉也会出汗的。

「大扁桃，早晨不爱吃东西，嗓子又要清」从这几个字的描述能感觉到，这位家长不是特别的详细，因为这里面写得很多都看不懂，比如“大扁桃”是什么意思？可能孩子的扁桃体会有点问题，背景没有交代清楚。早晨不爱吃东西，嗓子要是又清哈。这几个字呢，不知道什么意思，所以说明家长有点马虎。

因此提醒家长：描述孩子的症状，要对孩子的身体负责，如果描述错了，医生可能会错误判断的。所以，家长在描述孩子病情的时候，写完了一定再多看两遍，千万别留着比较模糊的，或者大家看不懂的字句，避免错误判断。

我们暂且把家长的描述放在一边，来看看孩子舌头的照片。这张照片儿拍得不是很清楚，我们只能根据这模糊的舌头来判断一下。

首先看一下孩子舌头的颜色红不红？是红的还是白的，这个我们一眼就能看出来。孩子的舌头颜色比较淡，淡白说明气血不那么旺盛，气血旺盛的舌头应该粉红色的淡红舌，而这个孩子是淡白的。所以呢，说明孩子气血不旺盛，身体状态是偏阳虚、偏气虚的。

第二，我们看孩子舌苔中间厚不厚？中间是厚的，这代表孩子有积滞。

第三，孩子舌头整个舌形偏胖大。这也是今天重点要和大家说的，舌形胖大，代表孩子气虚，体内湿气重，这样的孩子一定是脾气不足，脾虚气虚，湿气也重。

像这样的小朋友怎么调理呢？给大家一个方向。

首先呢，要处理舌苔中间比较厚的问题，如果孩子是积食就要先消积，如果是痰湿就去痰湿，这个孩子偏重积食；第二，孩子舌体胖大，圆圆的胖胖的，说明这孩子脾虚、气虚、湿气重，这个怎么办呢？要好好的补脾。因为这个孩子舌头偏淡白，所以有阳虚、气虚的可能，所以这样的孩子补脾就行了，就不要配滋阴的药物了。虽然孩子舌头上面也有红点，但是在把脾气补足以后，红点儿才会真正出现，那个时候再去调整；也有可能，调整正常以后红点就不出现了。

所以呢，这样的舌苔最好的调理方式就是先有积食消积食，有痰湿的去痰湿，再配合补脾、补气、去湿气。

那么像这位的小朋友，可以吃八珍糕，配合消积食的焦三仙和炒鸡内金。这些配合一起用，让脾胃正常，逐渐过渡到以饮食为主的调理，孩子就能恢复正常了。

同时注意的是，如果这小朋友能够配合捏脊，通过捏脊的方式强壮脾胃，这个小朋友的身体会恢复得更好的。这种一伸出舌头很胖大的孩子，包括成人在内，这样的人都是脾虚气虚。再观察舌头颜色浅，我们偏重于补脾补气，不用滋阴。

因为体内水湿太多了，化不出去了，体内器官才会充满了水分，所以舌头才会胖大。补脾补气带有温阳的作用，让孩子阳气足一点，让体内正常一些，慢慢会把身体里面的水化掉，孩子舌头的形状就会慢慢恢复正常。

所以呢，家长们一边调理饮食，一边儿给孩子去健脾，再捏捏脊，相信孩子的身体一定会好起来的，越来越好的。

舌象分析

1、舌质淡白——气血不旺盛

2、舌苔中间厚——有积滞

3、舌形胖大——气虚，体内湿气重

调理方案

消积滞 + 补脾

1、八珍糕/八珍米配合消积的（积食用焦三仙、炒鸡内金等；痰湿用陈皮、藿香、白蔻等）。

2、注意饮食，反馈式喂养

3、捏脊，强壮脾胃。

作者简介：罗大伦，北京中医药大学中医诊断学博士，健管家，原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，因此广泛地在互联网、电视、报刊等媒体上传播中医知识，曾出版了《百家讲坛•大国医》、《古代的中医：七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作，在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章，被评为"健康中国2012十大风尚人物"。

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