一分钟缓解头痛？这款“点穴神功”国外都转疯了！
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这段时间，一位名叫Elizabeth Hayes的外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法，引发了大家的关注。
“这个小夹子今晚救了我一命。我差不多12个小时前就开始一阵阵的偏头痛，很快就到了我无法忍受的程度。我已经用尽了所有往常缓解偏头痛的药物和方法，但是没用。然后我上网看到这么一个方法：用夹子夹住食指和拇指间的虎口。我试了，一分钟之内头痛就有所缓解，20分钟后头疼居然减退了一大半！！！虽然不知道什么神奇的原理，但还是分享给你们试试吧……”
据Hayes说，她用一个夹子夹住了食指和拇指间的虎口，一分钟之内头痛就缓解了。
这是一个什么“神奇”穴位？
浙江省中医院针灸科莫晓枫博士告诉记者：“外国网友用夹子夹的部位，应该是合谷穴的位置，在治疗偏头痛时是常规取穴都会用到的。”杭州市中医院针灸科副主任中医师王延武也提到，合谷穴是十二经络中手阳明大肠经的原穴，也就是气血比较充足的地方。中医上说“经脉所过，主治所及”，手阳明大肠经从手走头，按摩、针灸该穴位时产生刺激，可疏通经脉，调和气血，起到缓解症状的作用。“如手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷穴几分钟，疼痛会减轻。”
按穴位效果因人而异
这个外国妹子夹住合谷穴之后，一分钟内头痛就缓解了。莫晓枫分析，合谷穴属于多气多血特性，对很多头面部症状改善还是有益的。这个妹子应该是经络敏感体质，所以夹了虎口部位后很快见效，但这应该是属于个例，一般来说，合谷穴都要根据不同证型配合相应的穴位，才能达到缓解、治疗偏头痛的疗效。
“偏头痛有很多种，比如遗传性偏头痛、紧张性偏头痛、神经性偏头痛、服用避孕药等药物引发的药物性偏头痛等等。”王延武说，具体不清楚这个网友的偏头痛是哪种类型，看效果推测是受凉头痛、神经性偏头痛或是女性痛经等引起的偏头痛，在这种情况，对穴位按摩、刺激，能起到疼痛缓解效果。但他提醒，如果持续出现头痛症状，还是要尽快就医，排除肿瘤等其他因素。
国外还流行过夹耳朵止痛法
Facebook上还曾疯转过“晾衣夹止痛法”，方法简单到只需要用夹子夹在耳朵上不同的位置，就可以有效给身体各个部位缓解疼痛！一
背部与肩膀
二
内脏器官
三
关节
四
窦道与喉咙
五
消化道
六
头与心
杭州市红会医院针灸科吴荣华说，这个方法采用的是生物全息理论，耳朵的确是一个汇集人体经络的地方，不同穴位对应着不同的器官，生物全息论就是基于以小窥大的中医整体观。
远在公元前5-4世纪，现代医学的鼻祖希波克拉底就曾提出：在身体的最大部分中所存在的，也同样存在于最小部分中。有什么样的眼睛，就有什么样的身体。
1957年，法国的外科医生诺吉尔博士，在《德国针术杂志》发表“形如胚胎倒影式的耳穴分布图谱”，从此耳针全息疗法在德国推而广之，流传到世界各地。
“用夹子夹耳朵止痛的方法目前不常用，中医常使用‘耳穴压豆’来缓解失眠、便秘及身体上的各种疼痛，对控制糖尿病、高血压等疾病也有辅助作用。”杭州市第三人民医院康复针灸科徐纬补充道，这种方法用的是王不留行籽，一种具有活血通经效果的中药，只需用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，就可达到治疗目的。
但具体要看实际情况，如果疼痛严重还是应尽快就医。
日常保健记住《四总穴歌》
“以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是合谷穴。”杭州市中医院针灸科副主任中医师王延武说，如果出现急性头疼，可尝试下这种方法来缓解疼痛，推荐用“三个10”法：按合谷穴10秒钟，力度要使穴位有酸胀感，连续做10次，且每次间隔10秒钟。王延武还说，女性也可以每天按摩下这个穴位，合谷穴多气多血，起到美容作用。
至于日常保健，王延武送给大家一首《四总穴歌》：
“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”
“肚腹三里留”，人体腹部的疾患，可选足三里穴为主治疗。
“腰背委中求”，人体腰背部疾患，可选委中穴为主治疗。
“头项寻列缺”，人体头颈部的疾患，可取列缺穴为主治疗。
“面口合谷收”，人体头面部的疾患，可取合谷穴为主治疗。
最后，王延武还想提醒大家，保证良好的生活方式，适当运动、锻炼，保持良好心态更为重要。
浙江在线健康网整合自都市快报 记者 陈彦汝 张煜锌
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