糖尿病对心脏的危害最大!做好这些,能让人增寿十年!

 

糖尿病最大的危害是并发症,其中损害最大的要数心脏!研究显示,糖尿病人发生心脏病的几率非常大,常见的有动脉粥样...





糖尿病最大的危害是并发症,其中损害最大的要数心脏!

研究显示,糖尿病人发生心脏病的几率非常大,常见的有动脉粥样硬化,严重威胁糖友的生命健康。

数据表明,80%糖尿病患者最终死于心脑血管疾病!

那么,糖尿病对心脏的危害有哪些?一起来看看吧。

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糖尿病对心脏的危害极大

糖尿病患者由于长期的慢性高血糖状态,其脂质及蛋白质糖化与氧化过程势必加剧,而这一过程亦参与了糖尿病性心脏病的发病。

许多2型糖尿病患者刚被诊断为2型糖尿病时就已经有冠心病。

有病理解剖研究显示,糖尿病患者无论在冠状动脉,还是脑动脉、肾动脉、周围动脉,都存在较同年龄非糖尿病患者更为严重的动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化后,管腔部分或全部被阻,导致靶器官缺血、缺氧产生病变。
如病变阻塞在冠状动脉,即引起冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)。

有糖尿病的冠心病患者和无糖尿病的冠心病患者相比,前者一般多支冠脉血管受累,而且病变弥散广泛,有更多的斑块溃疡和血栓形成。

糖尿病可加速任何年龄阶段的动脉粥样硬化进展过程,这在世界各国情况类似。

糖尿病引起动脉粥样硬化的机制是多方面的。

单就高血糖而言,既可形成不可逆的糖化蛋白与糖化脂蛋白,增加氧化损害的程度,也可引起血管壁与内皮损害,促使血栓形成。



糖尿病也可引起微血管病变,出现内皮损害、基底膜增厚、蛋白质非酶糖化、自由基活性增加、前列腺素异常等情况。

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心血管疾病成糖友首要致死原因

在所有与糖尿病相关的死亡中,心血管疾病已成为糖尿病患者的主要并发症和首要致死原因。

专家指出,大血管并发症是糖尿病患者的首位死因。

美国一项历时22年的随访研究发现,糖尿病患者中约百分之六十五死于心脑血管疾病,其中百分之四十一死于缺血性心脏病。

《2018中国2型糖尿病防治指南》(以下简称指南)指出,“糖尿病是心血管疾患的独立危险因素。
糖尿病患者发生心血管疾病的风险不仅增加,而且病变更严重、更广泛、预后更差、发病年龄更早”。

一项长期随访研究显示,与没有糖尿病的人相比,

男性糖友发生心脑血管病的几率增加2倍,女性糖友可以增加4~5倍。
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糖友护好“心”,可增寿十年

一级预防:

研究发现,动脉粥样硬化从儿童时期就已有发生,

有的在青年时期已相当严重,所以预防应从儿童时期开始。

继发性预防:

凡是已患糖尿病性心脏病的患者,对于诱发或促进其病情发展的众多因素都应该避免,对于有症状者应该积极进行治疗,控制心绞痛,纠正心力衰竭和心律失常,改善心功能。

① 控制血糖空腹血糖应0.91毫摩尔/升,甘油三酯(TG)< 2.2毫摩尔/升。

③控制血压应将血压控制在130/80毫米汞柱以内。
生活预防:

1.养成健康的生活习惯,戒除烟酒等不良嗜好。

2.根据病情许可从事适当的体力活动,最好每周有3次以上为时30~60分钟的中等强度活动(如走路、骑自行车等)。

3.控制体重体重指数[BMI=体重(千克)/身高(米)2]应控制在25千克/米2左右。特别是高血压和高脂血症患者。

4.注意生活细节不宜过饱,减轻精神负担,避免过度劳累,不饮酒;避免滥用药物。

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视频:血糖多高才是糖尿病(来源腾讯视频)



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