30多岁就中风！半身不遂之后才发现，这为所有人敲响警钟！
过去，总认为中风是老年人、高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、肥胖或不运动者的专利，如果自己不在这当中，就以为中风...
据报道，有一名理工男长时间用计算机、轮夜班、高血压，30多岁就得了中风。问病人体检时有没有异常？他说，有啊。血压有多少？他说130，只高出正常一点点，就懒得处理。于是第2年、第3年……这些血压、血脂、血糖数值所高出的一点点逐渐累积起来，再来看门诊的时候，他已经身体半边不能动了。
过去10个才有1个为年轻型中风，但这10年来增加不少，10个里面有3、4个都是。这听来十分恐怖，到底年轻型脑中风是什么？年轻人又该怎么预防？
年轻型脑中风 55岁以下就算
年轻型中风或称早发型中风。一般以55岁以下中风作为标准。年轻型中风当中，约五成为出血型脑中风，高龄族群仅约两成五。可能因为年轻血管较少粥状斑块、较容易破裂，病因也较高龄族群更复杂。
年轻型脑中风的危险因子包括这几类：
1.高血压
高血压是年轻型脑中风最常见的危险因子。跟老年人不同，老年人中风主要源于三高、心脏病、心律失常。年轻人最主要问题则是高血压、抽烟喝酒、以及家族中风病史。
年轻人常熬夜工作，像是科技业轮班、加班是常态，自律神经功能受影响，连带影响血压。像医护人员很多轮值大夜班，不是高血压就是低血压。
2.动脉剥离
除此之外，年轻人也更容易产生动脉剥离。年轻的血管内壁就像新的水管，非常畅通，不同于老年人常被血管斑块堵住。只是一旦血管内壁被血流冲出裂缝，就会形成假腔。动脉血液若灌入假腔中，就会挤压原本管腔，影响正常供血，是为动脉剥离。3.影响雌激素分泌的药物
雌激素有保护心血管的功能。但高量的雌激素可能影响血液凝固度，因此长期服用口服避孕药，其成分也可能提高中风风险，建议事先评估。4.其他疾病：自体免疫疾病、癌症、先天性心脏病等
其他年轻型中风的成因，则来自特定疾病。如自体免疫疾病、血管炎、癌症、先天性心脏病等。像红斑性狼疮这类白细胞攻击自体的疾病，会使血管炎症，容易中风。某些癌别如腺癌，特别容易让血液浓稠，产生血栓；再来是心脏结构异常的疾病，如卵圆孔闭锁不全、心室中隔缺损等，都可能增加血栓性中风。
5.遗传性脑中风
在遗传性脑中风当中，最常见的是一种名为「体显性脑动脉血管病变合并皮质下脑梗塞及脑白质病变」（CADASIL）」的疾病。
CADASIL是由位于染色体19上名为NOTCH3的基因所控制，是一种显性遗传的脑血管疾病。患者的小血管特别脆弱，易堵塞、破裂，成年后容易反复小中风或痴呆。这种遗传性脑中风算是罕见疾病，只占所有年轻型中风1%左右。如有家族中风病史，可做遗传咨询、看是否进行基因检测。有家族病史的民众也需从小保养血管，避免三高、加强健康饮食与运动习惯。
但专家也表示，年轻型中风是可以预防的，只要做好下列两件事：
1.定期量血压
除年龄、性别、遗传外，三高、体重都是可控因子，控制得好就能降低风险。不管年龄多小，一旦健检曾出现高血压、高血糖、高血脂等症状，都该培养每天固定时间量2次血压的习惯，建议上班族可以在每天午休时间测量一次、晚上回家后再测量一次，较为准确。
另，年轻族群也应维持正常作息，控制饮食、多运动、少熬夜，少抽烟。
2.提高警觉三高加以下症状，请速求诊
FAST是目前国际公认能快速辨别典型中风症状的指标。Facial drooping（脸部表情不对称）、 Arm weakness（手臂无力）、Speech difficulties （口齿不清）、Time to call emergency services（确定发病时间，尽快送医），面歪、手软、足无力，助民众判别中风症状。
此外提醒，如果本身有糖尿病、高血压或三高的长辈出现嘴麻、手麻或晕眩状况，也建议立刻就医诊治。
（康健）
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