堪比瑞士、冰岛的绝美秘境！大多数人还不知道
LP有一个私藏地给你同样的极致体验~...
说到世界绝境，除了广为人知的仙境冰岛，瑞士山峰也是数一数二的绝。不过，你要是看过意大利北部多洛米蒂的山脉和峡谷，就会发现它的颜值绝对不输瑞士！
下次去欧洲除了看建筑、逛吃逛，Lonely Planet 还强烈安利大家来多洛米蒂山脉所在的特伦蒂诺和上阿迪杰玩一圈。登上多洛米蒂红色的“尖峰石阵”，看看意大利风景最壮观的地方~这片土地在过去的几个世纪里，吸引了无数忠实的背包客、滑雪爱好者、诗人和户外运动发烧友。
- 多洛米蒂山脉 -
Veneto Dolomites
面积达315平方公里的贝鲁诺多洛米蒂国家公园（Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi）位于皮亚韦河和历史古镇贝鲁诺以北，公园内险峻陡峭的山峰和翠绿色的山谷相依相偎，这家很棒的国家公园有适合各种水平徒步者的徒步路径。6月底到9月初，有6条可选的Alte Viedelle Dolomiti路线（多洛米蒂高山路线）穿过贝鲁诺，途经山区小屋。
再往北，爱好时尚的意大利滑雪达人聚集到科尔蒂纳丹佩佐，在五塔峰（Cinque Torri）和法内斯-塞内斯-布拉伊斯自然公园（Parco Naturaledi Fanes-Sennes-Braies）尽兴享受滑雪的刺激，后者位于毗邻的特伦蒂诺-上阿迪杰，夏天这里很适合徒步和登山。
坐拥7座自然公园的特伦蒂诺和上阿迪杰这两个半自治行政区，拥有多处绝佳的自然原始区域，既有适合探险的野外，也有舒适的度假休闲之地。长满葡萄藤与果树的山谷里，分布着零散的木头农舍，值得在城市待到疲惫的你去放放风~
- 特伦蒂诺 -
Trentino
这里有城市的壁画广场让你畅饮美酒，有险峻的山峰挑战你的极限，还有各种各样的自然美景给你养眼。
特伦托
Trento
©Mauro Sartori/Flickr
坐落在广阔冰川河谷内的特伦托，位于一片纵横交错的葡萄园与苹果园平地之上，远处矗立着布伦塔多洛米蒂山锯齿状的山峰。在宏伟宁静的主教堂广场四周，一尘不染的街道呈扇形延伸开，自行车爱好者从这里飞驰而过，学生们聚在文艺复兴时期的喷泉边喝着汽酒。这个城市不同的历史时期被完美地融合在石头城堡、树荫遮蔽的柱廊和中世纪壁画中。
尽管此时此刻你确实身处意大利，但深受奥地利影响的特伦托的确带给你一丝异国风情，苹果卷无处不在，啤酒馆也很常见，让你随时都能放松的来一杯。
布伦塔多洛米蒂山
Brenta Dolomites
坐落于多洛米蒂山主山脉西部的布伦塔山脉，远远望去犹如一座岩石组成的岛屿 。长久以来，位于阿达梅洛-布伦塔自然公园（Parco Naturale Adamello-Brenta）中的这些巍峨的山峰，因陡峭的悬崖和危险的陡坡在登山者中颇为知名。
几条世界上最著名的铁索攀岩栈道（vie ferrate）就建在这里地势险恶的陡坡上，你可以站到那令人头晕目眩的栈道上考验胆量与勇气。其中的伯吉特铁索攀岩栈道（Via Ferrata delle Bocchette）就是由英国登山家弗朗西斯·福克斯·塔克特在19世纪60年代率先开拓。
帕加内拉高原
Altipiano Della Paganella
©Creativaimage/Getty Images
帕加内拉高原位于特伦托西北方向不到1小时车程的地方，遥望着高耸的布伦塔多洛米蒂山。拥有众多天然滑雪场与一系列户外冒险运动场地。
其中的阿达梅洛-布伦塔自然公园拥有80余个天然湖泊，是一座原始而美丽的公园。其中广阔的阿达梅洛冰川（Adamelloglacier）地区过去曾是阿尔卑斯山仅有的棕熊栖息地。
除了棕熊，这片占地面积达620平方公里的自然公园，同时也是特伦托最大的自然保护区，还是阿尔卑斯野山羊、马鹿、旱獭、岩羚羊和82种鸟类的家园。这里的野生花卉多达1200种。
再往园区中心走，在斯波尔马焦雷北面30公里的密林深处，野生动植物在特维尔湖（Lago di Tovel）畔繁育生长。这片曾为红色的湖泊现在被一条步道环绕，你可以享受大约1小时的轻松漫步。
农谷和太阳谷
Val di Non & Val di Sole
这些农业山谷坐落在布伦塔山脉与斯泰尔维奥国家公园(Parco Nazionale dello Stelvio)之间，你可以乘火车从特伦托轻松前往这里。
一进农谷，首先映入眼帘的便是漫山遍野的苹果树。每逢春天，空气中到处弥漫着苹果花香。意大利的苹果之乡梅林达（Melinda）犹如一位谷地少女。从克莱斯向前走几个村庄 ，靠近莫拉罗(Mollaro)的地方就是梅林达世界（Melinda Mondo），不仅为游客准备了参观果园和加工车间的团队游，还开设了一家专门卖苹果与各种苹果制品的商店。
沿苹果园继续往西走，便来到恰如其名的太阳谷。这里不仅有浪花翻卷的诺斯河（River Noce），还有迷人的河畔小镇马勒（Malè）。凭借齐全的户外运动设施，太阳谷一直享誉盛名，深受特伦托年轻人的喜爱。除此之外，诺斯河还为游客们提供了绝佳的漂流与钓鱼场所。
法萨谷
Val di Fassa
作为特伦托唯一一座讲拉汀语的山谷， 法萨谷四周群山环绕，山谷北面是震撼人心的塞拉山脉（Gruppo del Sella），西面为卡蒂纳乔（Catinaccio），东南面则是马尔莫拉达山（Marmolada）。山谷共有两个中心区:一个是风景秀美但有些过度开发的卡纳泽伊，另一个是美丽的河畔村庄莫埃纳。
- 上阿迪杰(南蒂罗尔) -
Alto Adige（Südtirol）
来这里跟大自然亲密接触，你会发现眼前的景色是那么不真实却又离你那么近。顺便在葡萄酒之路上来一杯当地的葡萄酒，解解乏~
梅拉诺
Merano，Meran
漫步林荫大道，聆听悦耳的鸟鸣， 欣赏沿途美丽的夹竹桃与仙人掌，梅拉诺就是这样一个如世外桃源般的山谷。阳光充足的小气候令这个过去曾是蒂罗尔人的首都成为哈布斯堡王朝时代最棒的温泉浴场和当时的旅游热门目的地。
©Andreas März/Flickr
夏天来到梅拉诺浴场，你还可以在室外池游过水闸，看到棕榈树丛生的美丽花园和远处终年积雪的山脉。
葡萄酒之路
Weinstrasse
沿着上阿迪杰的葡萄酒之路（Weinstrasse）一直往南走，便来到Paradeis。这是第四代葡萄酒制造商阿洛伊斯·拉格德(Alois Lageder)的生物动力酿酒厂， 在那张用250年树龄的橡树打造的长公用餐桌旁，随便找张椅子坐下，开始你的品酒之旅。
这里的白葡萄酒非常独特，虽然在形式上属于德国风格，却又充满了意大利夏日的温暖与韵味，是最受欢迎的品种。酒厂70%以上的产品都是灰皮诺、霞多丽和琼瑶浆。但拉格德(Lageder)的黑皮诺与当地的拉格林酒（Lagrein）也很受欢迎~
斯泰尔维奥国家公园
Parco Nazionale dello Stelvio
不同于美国的黄石公园，占地1346平方公里的斯泰尔维奥国家公园是阿尔卑斯山脉最大的国家公园，占地面积一直延伸到邻近的伦巴第区，并与瑞士的瑞士国家公园（Parco Nazionale Svizzero）接壤。来公园的绝大部分游客都是徒步者，公园内管理有序的山区小屋和标志清晰的徒步路线，组成了四通八达的步道网络，既极具挑战又不像多洛米蒂山脉其他地方那样，要求具备必要的登山技巧。
虽然很少能在这里见到滑雪设施，但斯泰尔维奥公园在索尔达与帕索斯泰尔维奥开设了几个运营相当不错的滑雪道，你可以在这两个地方体验稀罕的全年滑雪。
加尔代纳谷(格罗登谷)
Val Gardena(Gröden/ Gherdëina)
©Luca Sartoni/Flickr
坐落于塞拉山脉与萨索隆哥炮塔之间的加尔代纳谷，虽然地理位置上靠近博尔扎诺，但仍保留了许多以前的传统。漂亮而热闹的村庄、纯朴的乡村建筑和众多的木雕店，都凸显出其独特的文化特色。
作为多洛米蒂超级滑雪场（Dolomiti Superski）的一部分，这座山谷又成为“所有人”的滑雪胜地，经典的雪道和优质的粉雪是它最大的吸引力。
普斯泰里亚河谷
Val Pusteria，Pustertal
狭长碧绿的普斯泰里亚河谷，从与伊萨尔科谷（Valle Isarco）相交的布雷萨诺内开始，一直延伸到意大利最东部的圣坎迪多（San Candido），这里是最具蒂罗尔特色的地方。
广阔荒凉的塞斯托多洛米蒂（Sesto Dolomiti）跨越了奥地利与威尼托大区的边境地带。壮观的徒步路线与越野滑雪道在坎波迪内谷（Valle Campo di Dentro）与瓦尔菲斯加里纳（Val Fiscalina） 纵横交错。对没有经验的徒步者与家庭游客来说，“三大峰” 四周的道路尤其是平缓的102号步道，大多比较轻松，容易上手之余将“三大峰 ”的美景尽收眼底。
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