糖友要想远离尿毒症，这6个指标得控制到位！

预防肾病有哪些关键点，该如何饮食？...

糖尿病肾病是一个沉默的杀手，它是糖尿病最严重的微血管并发症之一，也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。肾病的治疗关键在于，早发现早治疗。一旦病情发展到3期末就很严重了，无法逆转了，会渐渐地走向第5期，也就是尿毒症，所以我们要重视肾病的预防。

糖尿病肾病的3大症状1.小便出现泡沫。正常人的尿液中也会出现泡沫，但这种泡颗粒较大，且会很快消失。而肾病引起的泡沫则颗粒较小，长时间不消失。

2.小便颜色改变，如变深、变红，都应重视，及早就医。

3.浮肿，可表现为眼睑浮肿、全身浮肿、体重突然增加，且浮肿不易消退。

糖尿病肾病非典型症状

1.血压不明原因的升高，尤其是年轻人血压异常升高时，应检查肾功能。

2.骨痛，肾脏病变会威胁到骨骼健康，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病。

3.贫血，肾脏病变情况太严重会导致恶性贫血，出现面色发白、头晕、虚弱等贫血症状。

8个有效的护肾方法1.控制血糖达标，良好的血糖控制能有效预防肾病，延缓其发生发展。一般建议糖友们把糖化控制在7%以内，空腹血糖控制在7毫摩/升以内，餐后血糖控制在10毫摩/升以内。

2.控制血压达标，高血压会与肾病互相影响，互相加重。建议糖友们最好把血压控制在130/80毫米汞柱以下，这样才能够避免肾脏恶化。

3.控制血脂达标，高血脂也会对肾脏造成损害，同时会和高血压、高血糖互相加重，造成更大的健康危害。建议控制标准为总胆固醇

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