“痘痘型”多囊，饮食你需要注意这几点！

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3、了解备孕、孕期及育儿相关知识，请识别二维码【母婴学园】随着生活水平的提高，不孕人群也在不断的壮大，多囊作为一种常见的女性疾病，如今发生率也越来越高，而痤疮作为多囊的表现症状之一，不仅影响了患者的容颜，更是为患者的心理带来了很大的影响。且痤疮持续时间比较长，治愈也较困难，还可能会伴有皮肤粗糙毛孔粗大等症状。对于这种“痘痘型多囊”，在饮食上也一定要加以注意，有些东西是不能吃的。1.卵巢功能减退

卵巢功能减退会影响性激素的正常周期，影响内分泌，可能脸上长痘。

2.月经不调

月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力相关。

3.子宫肌瘤

子宫肌瘤也可能与皮肤长痘有着紧密的联系，即它们多与情绪因素有关。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，然后影响角质层的健康，降低免疫力。

4.多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病。三四十岁的女性出现痤疮，如果排除了饮食、精神等诱因，最好进行一次B超检查，以排查是否患有多囊卵巢综合症。1.远离含糖量高的食物

如果人体摄入过多的糖分，会导致机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而导致痘痘的出现。常见的高糖类食物包括巧克力、冰淇淋、碳酸型饮料、糕点类等。

2.远离高脂、油炸食物

脂肪含量高以及油炸类食物能产生大量的热能，并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。该类食物主要包括黄油、奶酪、红烧肉等，为了健康起见，一定要尽量远离。

3.慎用补品

很多人为了能够让自己营养更充足或者让自己更健康，会选择一些补药，补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重痘痘，因此长痘者补药不宜吃。如果服用补药，需要在医生的指导下进行。

4.远离辛辣、腥发之品

该类食物燥热，食用后可助热内燃。肉类中性热之品十分常见，如牛肉、羊肉、狗肉等。而葱姜蒜辣椒类及酒精类饮品更容易使病情加重，所以需要远离。

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