风寒？风热？给孩子调理前先看一下症状的虚实寒热吧！
教你辨寒热、识虚实x0a才不会在调理上x0a越跑越远...
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鉴别孩子体质的虚实寒热这件事有多重要呢？
大家有没有遇上这样的情况：
孩子咳嗽了，上一次吃的药这一次一点没效，上一次熬的梨汁这一次越喝越咳......
为什么老方法调理不好看似同样的病症呢？
其实很简单，因为在方法实行的时候，咱们没有关注孩子本身的【虚实寒热】
方法的方向不对，往往会延误疾病治愈的最佳时机，甚至转为更严重的症状。
今天就跟着六师妹一起了解：
虚实寒热到底是什么？
用一张表自测孩子的虚实寒热？
如何调理好孩子的体质呢？
壹简单认识虚实寒热
首先需要明白的一点是，虚实寒热是四种东西，其中，虚实、寒热是两对CP，是相对的概念。有寒才有热、有热才有寒，没有绝对的虚也没有绝对的实。
同属于加号的实和热其实可以看成一种递进的关系。
孩子平时吃的好、睡得好、玩得好、长得也壮实，就是“实”，这种实是一种能量。
但当它过多过满或者被堵住无法疏泄的时候，就会产生“热”。
比如吃得过多，食物的能力过满，而自身又无法完全消化宣泄的时候。
就会出现积食发热、有口气或是便秘等等的问题了。
而虚和寒又是什么呢？
比如烧水的时候，水壶出了问题，或者燃料给的不对，或者火的大小不够。
总之就是出了问题导致水一直烧不热，这个就是虚。
那寒呢？
人体的生命活动不旺盛、气血不充足的地方就会相对比较凉，这就是寒。
任何单独的某种症状，背后的原因可能是虚实寒热中的一种。
所以，在给孩子调理或是缓解症状时，一定要注意分清楚，孩子虚实寒热的大方向，才不至于越走越偏。
贰用一张表自测孩子的体质
通常，孩子的症状、体质，实与热一般都是一起的，所以都是讲实热；虚与寒一般都是一起的，所以都是讲虚寒。
可以通过一张表格先对孩子基本情况做一个初步的了解。
表格的内容比较简单，涵盖的也是比较常见基础的情况。
图片比较大，家长可以点击后放大查看，会清晰一些。
（点击图放大查看）
除了上面说到的几个方面，还可以简单的看看孩子的舌苔。
比如孩子舌头特别打或是特别瘦、特别水嫩的时候，就说明孩子的身体比较虚了。
六师妹也准备了一张关于舌苔的小科普，需要的宝妈可以转发这篇文章后，到后台发送截图和已转发，就可以获取了哦~
记住，需要发送转发页面截图和已转发才能收到呐。
叁养出好体质，秘诀在哪里？
孩子总是有各种各样的问题，反复感冒、不爱吃饭、咳嗽、发烧、积食，怎么办？孩子难道真的就这么难带吗？其实根本原因就是没有分辨好虚实寒热，没有找到正确的法子。
所以六师妹今天才会花费两大段的文字先讲虚实寒热的问题。
而调理的方法也不难，宝宝的体质是先天后天两方面的构成，先天的无法改变，那我们就从后天入手。
第一步：饮食护理
饮食是养孩子的过程中，绕不开的话题，孩子怎么吃？吃什么？很大程度上能决定体质的好坏。
喂养过程中，特别是现代生活条件好的情况下，不要害怕孩子饿，现在的症状大多是吃出来了，基本上很少遇到饿出来的毛病。
就像是本来火力就不足的情况下，又给浇上了一盆水，透心凉。
第二步：坚持保健推拿
推拿越来越被普及，其实就证明确实是能产生效果的。
儿康堂的小儿推拿取穴少、易操作，能很快上手，需要的时间也不长。
特别是在孩子服用了抗生素，吃了比较多的寒凉食物之后，推拿是很好的扶阳方法。
没有中医基础的家长，对照给出的穴位给孩子推拿是最简单的调理方法。
在孩子没有症状的时候，用保健推拿，有症状的时候根据症状在系统中选择或是用上相对应的通调方都是可以的。
第三步：泡脚来温阳
脚离心脏最远，却要负担起整个人体，所以很容易出现血液循环不好。
脚部又存在一个很有效果的大穴——涌泉穴
涌泉穴是一个井穴，即源头，把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。
所以，针对这个穴位的调理方法其实都能达到一个全面的作用。
而温水泡脚可以理气，舒通经络，在水中加入药包，还可以改善应经络堵塞造成的四肢冰凉。
有温阳沐足散的家长，可以在晚上孩子睡前烧上一壶开水，放入药包，再闷一段时间，使药材充分入水。
闷好之后，再往水中加入温热水，待水温度为40度左右，即可开始泡脚。
没有沐足散的时候，也可以用上艾饼，采用的是五年南阳陈艾压缩制成的。
使用方法和沐足散一样，艾叶能够帮助去除孩子内的寒湿，止血通窍，加快寒邪排出。
用温水泡上10分钟左右，孩子的睡眠情况也能得到很好的改善。
给孩子辩证涉及到的理论还有很多，六师妹以后也会一项项更新出来。
今天的内容没有过于复杂的方法，是一些简单的基础判断，比较好操作好实行。
其实现在大部分孩子的体质和症状都是由于虚寒，出现的一些局部的热症根源也是有寒引起的。
所以寒凉的药物少用，寒凉的食物少吃，这是一个最简单的原则。
如果家长在家害怕自己辩证不准的时候，可以在评论区留言或者找到助教老师，六师妹和老师都会尽快为您解答的。
（图片来源网络，侵删）
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