毁掉亲子关系的陪读，还要不要继续？田宏杰：智慧的父母这样陪

娇娇妈，陪你和孩子一起成长！...

“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，有教孩子做数学题情绪崩溃的，有引发了心梗住院的，有惊动了邻居报警的，甚至闹得夫妻分居的……

陪读，让家长十分头疼甚至让亲子关系陷入至暗时刻的问题，有解吗？

有一位教育大咖为我们带来了曙光——她是北京师范大学心理学博士，北京青年政治学院副教授，一位小学三年级女生的妈妈，她的付费课程《高效陪读，让孩子爱上学习》轻松收获了300多万的播放量。她就是田宏杰。

近日，《教育》《娇娇妈》的编辑带着读者们最焦虑的陪读问题，面对面采访了这位教育大咖妈妈，找到了您最想要的答案。

让我们一起来分享她是如何当一个智慧型的妈妈，如何陪读、如何养育孩子的。

“现在的孩子特别辛苦，让人看了心疼。我妈妈常说，你看你小时候我们都没怎么管你，你不也读博士了？”田宏杰解释道，那时候教育大家都没有发力，奉行的是自然成材，谁的天性优秀谁就会脱颖而出。

但现在所处的教育环境变了，所有的家长都在用力，孩子面临的竞争越来越激烈。如果用孩子天生的、自然的速度去成长，那他就可能落后于其他孩子，因此，需要家长去帮助孩子。

很多家长就很着急、很焦虑，没啥好方法，那就用蛮力。为什么一些孩子从小学就开始厌学？提到学习就会哭？这里很多都是家长的错。

田宏杰认为，家长用错力，还不如不用力，会导致孩子对整个学习都是抵抗的，从心里讨厌学习。

不用力的话，孩子至少会成为一个身心健康的人。如今知识更新速度极快，需要终生学习，孩子长大以后如果不爱学习，在未来的竞争中，他没办法适应，就容易被淘汰掉。

每个人天生都是爱学习的，但是孩子受神经发展水平的限制，在小学阶段他的注意力还不够好，这个阶段孩子不仅要学知识，更要掌握学习方法，提高学习能力。

这是一个艰辛而漫长的历练过程，孩子需要解决一个又一个问题，会遭遇很多挫折。

家长是孩子的启蒙老师。如果家长懂教育，能经常恰到好处地拉孩子一把，帮孩子科学搭建阶梯，经常鼓励、适当引导，孩子的学习能力就能得到显著提升，自信心更强，变得更爱学习。

反之，家长半懂不懂，在该鼓励的时候批评，压不住火，偏执、强制，孩子不断碰壁受打击后，学习的兴趣不断降低，终至厌学。

家长也要学习、也要提升。我们需要系统地学习，尤其要懂点儿童心理学，才能当个好家长。

从哪里学呢？看书是一个不错的学习途径，但很多书毫无营养，如何挑选到合适的书籍呢？田宏杰给出了自己的2点建议：

一要看是否有理论基础的支持。

那些没有理论支持的经验是不具备普遍性的，如果只是家长基于自身经验，就太个性化，未必适合你家孩子，即便有效，家长也不懂为什么有效，有可能只是碰巧了。

孩子学习难，通常有这样的几点原因：

一是他的心理发展水平和认知水平不够，他搞不懂，就会退缩；

二是孩子没有掌握学习方法，他老走神，不会管控自己的注意力。

家长要根据孩子的心理特点，在方法、认知和动力三个方面同时去推动它，才能跟孩子达成真的共情，从而真的帮到孩子。

二要选真的能够走心的内容。

一本教育的书能打动人，在于作者他真的了解了很多家庭的情况。

田宏杰的课程引起了很多家长共鸣：

这不就说我们家的事吗？这是因为她在心理咨询的过程中，接触了很多家长和孩子，有教育问题的家庭都是相似的，她找出了这些家庭的共同特点，找出了孩子的共性，所以才能打动家长。

看书还要理论联系实际，辅导孩子要有无比的耐心。

有些家长会跟田宏杰诉苦，照你书中的内容一试，效果很好，亲子关系也更融洽了，很高兴，可是，过两天孩子就又反复了。

“教条照搬是不行的，没有一种教育方法能严丝合缝地适合你家孩子，根据基本理论，结合孩子的实际情况不断进行总结和调整，才能取得预期的效果。“

田宏杰建议，家长需要不断反思和反省，不断地和孩子去磨合，让自己的教育智慧升级。


热爱学习的家长不少，可是道理懂得了很多，和能教好孩子却完全是两回事。

“上辈子造了什么孽，这辈子辅导你作业!” 原想下班后享受完美的亲子时光，结果遭遇辅导作业，孩子那个磨蹭，一写作业就各种事，然后做5题能错2题，家长终于怒吼了！

大人经过多年的学习，效率很高，看孩子做题，就觉得他特慢，看着着急。

田宏杰说：“孩子天性就喜欢磨蹭，我女儿就是这样，催她也不改。

有次我急了，女儿就跟我说，你急也没用，你就让我自己学，你去客厅看书，我做完了来找你。女儿认为，她自己能管好自己。

我按她的方法一试，结果她自己学习效率更高。“后来陪学的时候，田宏杰就不再盯着女儿。

家长压制发火的核心方法是一慢一块。慢就是快要发火赶紧对情绪喊停，可以在心里数1、2、3、4……让头脑冷静下来。快就是快速地找到解决问题的好办法。

陪学让很多家长崩溃，但怒吼不能解决任何问题。纠结痛苦时，家长更要理智，要细心观察，自己的方法对孩子是否合适、是否有效，如果孩子在往好的方向变，那就对了，微笑着鼓励孩子；

如果孩子没有变好，家长要有肚量，承认自己还没找到好方法，放低姿态去跟孩子共同探讨什么样的方法合适他？难在哪？如何解决？

陪学只陪气氛。田宏杰建议家长可以在远一点的地方静心看书、学习，孩子就会静下来开始学。

如果看到孩子走神，就轻轻问一句，怎么样？将孩子从走神中拽回来。看到孩子做得好，就及时鼓励他。孩子注意力不集中，通常有两个表现：

一是他进入状态慢，这可能因为题目较难，或是手边杂事太多，他分心；

二是他注意力时间短。

怎么让孩子快速进入状态呢？先给他找小的容易的题目，让神经兴奋起来，孩子就容易启动，进入状态就快。

等到大脑启动之后，家长要去观察让孩子分心的事情，喝水、上厕所、削铅笔，等等，先别生气，如果他连续三天都这样，那就让孩子在学习前先把这些事情都做了，把干扰项排除掉。

孩子注意力像肌肉一样是可以训练的。

比如举重运动员刚开始只能举起50公斤的重量，随着不断的训练，最终可以举起150公斤。

不同的孩子注意力是有差别的，注意力水平有一个范围，通过科学的训练达到自己的最高水平，很可能就比别人好。

家长平时要细心观察孩子，看哪些情况下孩子注意力易于集中，比如妈妈陪学效果很好，等等，把这些场景抽取出来，慢慢就能积累好多种适合孩子的方法来。

此外，用清单法（将作业列成一个清单，做完一项就打个勾，让孩子有成就感）、番茄钟法（拧一个25分钟的定时器，让可视化的时间管理来提升孩子的学习效率）进行训练，效果也很好。

“每个英雄的成长都不是一帆风顺的，他会遇到挫折、灾难，会因遭遇绝境而踏上旅程，在这个旅程中，会有一个智者带领他突破能力的局限，不断成长。在孩子的学习过程正是这样，而家长正是那个给他指路的智者。“田宏杰如是说。



孩子在面对学习困难时，闹情绪很正常。

孩子的天性，是通过哭闹来解决问题，父母要看到孩子哭闹发脾气背后的动机。

比如孩子他学不会，哭：班上别人都会，就我不会，我不想学了。家长听到这儿，就劝他说，学习很重要，你必须追上。

错了！那你把孩子列为厌学状态了。孩子并不是厌学，而是自己想和别人一样好，但学不会，很讨厌学不会的感觉。

对待孩子坏情绪的最佳方法，是接纳它，让它流动。如何接纳？要做到同频共振，他说学习很难，你要迎合他说，真不容易。

当孩子情绪释放以后，你再提学习方法，孩子就会听，就愿意采用你的方法去试，结果很好，他就更愿意听，就不再发脾气哭闹了。

孩子常会有生气、痛苦等各种坏情绪。坏情绪一定是坏的吗？一定要赶走它？不是，让坏情绪流动起来。情绪是比语言记忆更深刻的记忆，是人类最本能的记忆。

你转移注意力，或是吓唬孩子，根本没用，反而会让孩子害怕坏情绪。当下次这份情绪又来时，他就会恐慌。

所以，一定找到化解的办法，让坏情绪流动走、宣泄掉，这时候坏情绪下面潜伏的正能量就会激发出来，孩子就会得到成长。

谈及自己的育女心经，田宏杰说自己并非像很多父母那样，只希望孩子快乐、开心就好，她是个“心狠”的妈妈，她会严格要求女儿，给她创造各种历练机会，让她体验到丰富、真实的人生。

“人生会有很多的波峰和波谷，波峰的体验会让人很开心，但波谷的体验会拓穿拓宽我们生命的河床，以容纳更多的水流。”

贪图眼前的安逸，会让孩子在将来付出更大的代价。每一个不容易、每一个艰辛，都积蓄着让孩子成长的力量，让他在今后的人生拥有更多的选择。来源：教育（ID：edu618）。嗨，我是娇娇妈，专注于服务数百万妈妈的家庭教育平台。我的文，偶尔理性冷静、偶尔温暖深情。但愿，我们相识后，你懂自己也懂孩子。娇娇妈（ID：jiaojiaoma8）。

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