高颜值酸奶水果杯，分分钟搞定！ Yeah 早餐

一层一层融化你的心...

你知道吗？水果与酸奶的结合简直就是神仙搭配~当甜蜜诱人的水果遇上香醇浓稠的酸奶，多种口感层层叠加，不同口味缤纷绽放，入口即是奇妙的快乐感！如此美妙的食物，十分适合出现在你的餐食当中，感受它带给味蕾的享受！今天的「Yeah 早餐」要跟你分享一款奇亚籽雪慕斯早餐杯，可作为早餐，也可以在下午茶时间享受~吃完就拥有好心情！里面层层叠加着酸奶、燕麦和各色水果，既能满足我们对不同营养的需求，还能为我们的早餐增添色彩，分层的味觉体验更是一场味蕾的狂欢！赶紧动手试试吧~1/ 准备食材，先将奇亚籽浸泡在酸奶中半小时（酸奶可以选择较稀的品种）。2/ 1根黄瓜切片。3/ 300克黄桃切片。4/ 香蕉切薄片（越薄越好贴），把切好的黄瓜、黄桃放小碗中备用。5/ 取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧。6/ 黄瓜和半根香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状。7/ 将搅拌好的黄瓜香蕉思慕雪缓慢倒入瓶内。8/ 再将酸奶和奇亚籽缓慢倒入瓶内。9/ 然后把黄桃片（留一片用于最后装饰）和剩余香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状后缓慢倒入瓶内。10/ 轻轻撒上卡乐比麦片，再放上薄荷叶和一点水果装饰就大功告成啦！简单主义：经典木须肉 / 土匪猪肝 / 剁椒芋儿 / 赛螃蟹 / 腊肠煲仔饭 / 烧汁带鱼 / 小蛋卷 / 芹菜妙吃 / 销魂平菇

厨房技巧：土匪猪肝 / 玩转剩米饭 / 剩菜别丢 / 自制春卷 / 8种方法包饺子 / 松鼠桂鱼 / 包汤圆

Hin~下饭：葱爆羊肉 / 熘鱼片 / 宫保鸡丁 / 响油鳝糊 / 油面筋塞肉 / 湘味小黄鱼

食说：干锅花菜 / 豆腐不装嫩 / 酱炙排骨  / 茴香面


戳原文链接关注贝太厨房，查看更多美食文章

在看吗？

    关注 贝太厨房