假期须知之:暴晒后不可吃冰
吃了会怎么样?...
红红上次说过她的母上大人,在她很小的时候,收割稻谷,热的不行,卖冰棍的路过,实在想吃,父亲拗不过她,结果吃了以后当天下午整个人就瘫了,病了好久,从此以后,有了长达20几年的排便问题。期间还突发过一次心肌梗塞。
人在又热又渴的时候,我们的身体在干什么呢?我们的气血会从体内,聚集到体表,到皮肤,促进排汗,用汗来平衡这个体表的温度。我们会口渴,是因为大量出汗后,带走了很多津液。渴,是身体要补充津液了。这个时候可以想象一下,我们体内,脏腑内的气血其实是比较少的,虚的,寒的。这个时候如果吃冰镇的饮料,雪糕,会比较容易伤害到脾胃,尤其是平素体质就虚寒的人。
所以有些人会在暴晒后喝冰镇饮料之后觉得头晕,或者发烧,或者肚子难受,其实就是我们的中焦因为寒凉的刺激产生了水饮。水饮走到上焦就会头晕,走到下面就会拉肚子。排除是热证的情况下,我们可以用一点藿香正气水来温中散寒祛湿,小孩用没有酒精的剂型或者艾灸肚脐,中脘这个两个穴位。
这个方法也只是处理头晕,呕吐,腹泻的寒的问题,如果还出现了其他的问题,比如心率超快,心悸等情况,就需要及时就医了。
所以最好的方法还是保养好自己的肠胃,大热天,不喝冰水,喝水也要小口小口喝,慢慢喝。
图 | s.yan
文 | 郭莎拉
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