下班后无所事事地“浪费”时间是罪过么？ 忙 Day

你们下班后的私人时间都在做什么？...

某天刷知乎，看职场相关的问题，然后就被这样一系列问题震惊了！



被职场折磨了一天的一群人，居然在下班后问的不是“晚上吃什么”，而是“如何下班后克服疲惫高效学习”。

毕竟包括我在内的很多上班加班狗，精力好点儿的下班后还能挣扎着洗个澡，刷一会儿手机，但不少人到家就把自己狠狠砸向床上，倒头就睡了呀。

我认识的一位女性友人，小半年里在晚上见老公的次数两只手数得过来。她老公在一家IT公司任职开发岗，工作日9点上班，22点下班，周六全天加班，下班时间不定。而这位朋友每天上班通勤两小时，必须早睡早起。通常，夫妻俩早上起床打个照面，抓紧时间聊两句就算相亲相爱过了。只有在周日，俩人才能见到全须全影的彼此。

最忙的时候赶项目，老公为了节省通勤时间，直接在公司附近租了公寓，“分居”了一个月。虽然是特例吧，但就像朋友说的，“有了第一次，只要这是行业规则，以后必然还会发生。现在担心伴侣的身体状况远多于担心自己的婚姻状况。”

“下班后的私人时间”这样东西，对现代年轻人来说是贴上轻奢标签了。记得小时候爸妈五六点下班到家、准备晚饭、七点一边吃饭一边看新闻、八点收拾完毕可以选择追追连续剧或者找隔壁二大爷侃大山。夏天日长夜短，饭后遛弯儿是不可少的。九点多洗漱完毕、十点准时上床睡觉。每一天过得踏实自律、又健康。

岁月流长，到了我们这代人，下班后的私人时间在干什么？我问了几位工作也需要加班的朋友，大家的答案五花八门，但基本都和“高效学习”这类事无关。

有的朋友比较上进，想学点新东西，但以兴趣爱好为主。当然，大部分时间还是用在和懒癌做斗争上：还有务实派的朋友希望能利用业余时间顺便解决一下人生大事（这，是不是有点本末倒置？）：



当然，娱乐派的朋友是无论工作忙不忙，游戏都不能丢：



也佛系派的朋友，虽然没有什么一定要完成的目标，但做好手边的每件小事就是下班后的小确幸了：



朋友里还有两类人的答案很特别：

·互联网和金融圈的朋友看到这个问题忍不住发问：“请问什么叫下班后的私人时间？”

·老母亲们看到这个题目后，答案倒是很明确：“含着速效救心丸，辅导娃写作业啊！”

虽然这是个段子，但确实也折射出下班时间对在大城市打拼的人来说是奢侈的。一方面，我们下班后的私生活时间变短了；另一方面，社会发展对下班后后的私生活时间有了更高的要求。

其实身边也不乏各种考证的、打卡学英文的、听书的、知识付费的……让我们觉得下班后的私人时间如果不用来自我成长，简直就是暴殄天物！你看现在那么多斜杠青年，一边做着“正经”工作、一边自己学习新技能、顺便还讲课、出书、做导师，人家的一辈子顶自己三辈子了吧。

多少文章告诉我们：“真正决定人生高度的，是你下班后的时间”、“拉开差距的是下班后的x小时”。可下班后无所事事地“浪费”时间真的是罪过么？一定要做些“正事”才叫不辜负人生么？

其实不同程度的休息，对我们的身心都至关重要。

我曾看过一期TED，是视觉艺术家Stefan Sagmeister讲休假的力量。每隔七年，他都会关闭纽约工作室，给自己一年时间去休假，就像Gap Year，一边休息一边恢复创作灵感。

Stefan有笔账算的很好。他说，目前我们大概用生命的前二十五年学习，之后的四十年，用于工作。放到最后的是约十五年的退休生活。他觉得更合理的，可能是拿走五年的退休时间，把它们穿插在工作的年头里。

这种穿插式的休长假，一方面让自己很开心，但更重要的是来自休假那几年的成果，可以回馈公司、回馈社会，而不仅是贡献给一两个孙子孙女。

在休息期间，你不需要逼自己做一些艰苦的事情，就像Stefan说的只要有计划地（毕竟休息一年是长假）去做自己感兴趣、或者一直想尝试的事情就好，读书、看电影、写点东西、或者冥想、放空发呆都可以。

这种“七年之痒”式的休假确实也让Stefan有了更好的回报。他又重新爱上设计了，并且从长远经济角度看，休假让他有了更好的创作灵感和作品，提升了他工作室的名声和经济效益。

当然，这种“七年之痒”式的休假不适合大多数普通上班族，但Stefan的休假策略确实证明了 “挥霍”下班时间的必要性。不仅能提升灵感和创意，还能让我们恢复体力、脑力和情绪。那些能够使我们有自主感、觉得愉快的休息才是值得拥有的。（当然，如果你拿做高数当爱好和放松，并且感受到了愉悦，也完全没问题）。

人生已然这么苦闷了，偶尔放过自己的上进心，懒散地去度过珍贵的下班时间，绝对不是一件羞耻的事。

毕竟，休息时间就是用来辜负和浪费才够爽啊！

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