杭州28岁小伙查出"富人癌"晚期!扛一扛就过去了?他每晚的这个习惯很多人都有!

 

一盘烧烤,一打啤酒,是夏日夜宵的标配。
30岁的小胡(化名)在两年前,
几乎每天都有这种爽快的“享受”,
直到被诊断出直肠癌!
如今,已入而立之年的小胡虽然早就彻底改头换面,每天11点前准时睡觉,爱吃蔬菜、水果,饭后坚持散步半小时以上。还常被身边的人称赞为“养生大咖”。

但回忆起几年自己如噩梦般的经历,依然后悔不已......
每周要吃6次夜宵

爱吃烧烤、啤酒的他
不到30岁就得了肠癌


小胡直肠癌的“信号”是从排便开始的。2016年下半年,小胡大便变细、变黏,随后还出现黑便。

当时,小胡还没有意识到问题的严重性,“可能是平时饮食吃得不太卫生”,他想,年轻人嘛,身体好,扛一扛就过去了。
然而,慢慢地,他跑厕所跑得越来越勤。有一次和老婆去逛街,小胡每隔半小时、一小时就要去厕所。不是他陪老婆逛街,而是老婆一直在厕所门口等他。

白天也就算了,晚上小胡也被无时无刻不在的便意折磨,一晚上起来10多次,去厕所,却拉不出,好不容易挤出一点,大便都很细,还拉不尽,真是苦不堪言。

小胡说,2014年大学毕业后,他养成了吃夜宵的习惯,每周起码要吃6次夜宵,尤其爱吃烧烤和啤酒,最多时能喝二十多瓶,少的时候也有八九瓶,这样的习惯维持了两年左右。“我身高178厘米,以前体型偏瘦,但吃夜宵后变胖了,体重也达到了89公斤。”

2017年春节,小王在医院做了指检后,发现了直肠有肿瘤。之后来到中国科学院大学附属肿瘤医院(浙江省肿瘤医院),确诊为直肠癌中晚期。
得知结果的小胡如遭晴天霹雳,非常崩溃,“我年纪轻轻,怎么得癌?”

省肿瘤医院的李德川主任在了解了小胡的生活、饮食习惯后,痛惜地解释道,结直肠癌除了有三分之一受到遗传影响,不健康不合理的饮食方式是另一主要原因。

“有部分食物本来就是致癌物,容易引起肠粘膜癌变,有时候就算吃进去的食物不致癌,到了肠道内,经过细菌等作用,也可能致癌。”
17年2月19日,李德川主任成功为小胡进行了手术。出院前,小胡向李德川主任发誓,自己今后一定“重新做人”,健康生活、合理饮食。
隔夜菜、红肉、少水果...

这些生活小细节得留意
“很多人都会问,为什么这么年轻的人会得肠癌?”中国科学院大学附属肿瘤医院(省肿瘤医院)结直肠肿瘤外科主任李德川是小胡的主管医生,他说:“肠癌的发病机制,跟遗传有关,另外,不可忽视的就是饮食问题。

该医院结直肠外科曾做过“关注肠道健康”的饮食调查小问卷。在37名接受调查的肠癌患者中,有一些生活小细节值得留意:
有29名患者经常吃隔夜饭菜;

有29人爱吃红烧肉和红烧鱼;

在烹饪方式上,有33人选择了传统的“炒”,选择“煮”的仅有2人;

仅有12人每天吃水果。
李德川主任说:“大肠癌是‘富人癌’,饮食习惯的改变是主因。如‘二高一低’即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构;运动量减少导致肠蠕动变慢,存储宿便较多,增加患肠癌的概率。”

大肠癌是一种可以预防、可以治愈的疾病,大约90%以上的大肠癌是息肉演变而来的,早发现、早诊断、早治疗很重要。一般人群建议推荐45岁以后可以进行大便隐血和肠镜来筛查大肠癌,有家族史的可以提前到40岁开始。
身上3个预警信号一定要警惕
肠癌高发,如何防治?李德川主任说,这几类人要特别注意自己的胃肠健康。

30岁以上的人群,要注意大便发出的几个预警信号
上厕所次数突然变频繁;

大便性状发生改变,变细或不成形;

大便便血,拉出黑便,这些都要引起警惕。
有胆囊或阑尾切除史者,要特别留意胃肠健康。如果胆囊切除,胆汁无处储存,肝脏分泌的胆汁直接排入肠道,胆汁中相关成分有致癌作用,肠壁细胞长期处于致癌环境中,可能会逐渐由息肉、腺瘤向恶性肿瘤发生转变。
李德川主任建议,从40岁左右开始接受大肠癌的筛查。有家族遗传史的人群,应尽早前往消化中心或胃肠外科就诊,进行胃肠镜检查。

新闻加一点
除了饮食是重中之重
长期疲劳也会诱发严重疾病
从疲劳到癌症只需要四步:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你:要休息了!









一声叹息!生命只有一次!
小编再次提醒:
请健康生活、合理饮食!
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来源:杭州日报部分综合人民日报、都市快报

记者 柯静
编辑 小杜
杭州日报 诚意出品
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