周末一栏梅奥诊所专家谈什么人需要做骨密度测试?
从未有过骨折或骨骼健康问题，还需要做骨密度检查吗? 亲爱的梅奥诊所，我从未有过骨折或骨骼健康问题，请问我还需要做骨密度检查吗?...
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咨询者
亲爱的梅奥诊所，我从未有过骨折或骨骼健康问题，请问我还需要做骨密度检查吗?
梅奥诊所
视情况而定。骨密度测试使用低剂量的X射线，以一种快速、无创方式测量骨段(通常是髋关节和脊柱)中的钙和其他矿物质的含量。通过鉴定骨密度降低情况，医生进而确定你的骨折风险，并诊断和监测骨质疏松的进展。
多数年轻、健康人群无需额外做骨密度测试。但是，随着年龄增长，骨质疏松症风险会增加。这是因为随着年龄增长，骨密度会下降，这个现象女性尤为突出。
梅奥诊所：建议检测人群
如果你是一位65岁或65岁以上女性，建议进行骨密度测试。即使结果显示骨骼健康状况良好，这项测试也可作为未来测试基准。
对于没有骨折外伤史的男性，没有明确要求。美国预防医学工作委员会并不建议男性进行常规骨密度测试。
因为男性骨量更大，骨质流失也比女性更慢。所以骨折风险更低。没有确凿证据表明骨质疏松症药物可预防男性骨折。
在现实生活中，约1/4的50岁以上男性会因骨质疏松症而发生骨折。美国国家骨质疏松基金会仍建议对70岁及以上男性进行骨密度检测。
50-69岁男性和65岁以下女性，如果存在骨质疏松症的危险因素，包括家族史或骨折史，则需要进行骨密度测试。
另一个危险因素是服用某些药物
某些药物会干扰身体骨骼重建过程，这些药物包括：类固醇药物，比如强地松、以及免疫抑制剂药物，比如器官移植或骨髓移植后服用的药物。
50岁以上的骨折患者和身高下降≥3.8厘米的正常人，也需要进行骨密度测试来筛查骨质疏松症。
骨密度测试结果报告中有一项“T评分”。T值为-1或更高代表骨密度正常。得分在-2.5或更低时，考虑为骨质疏松症。正常值和骨质疏松症之间骨密度范围被定义为骨质减少。
当骨密度低于正常范围时，受检者有更高风险发展为骨质疏松症。骨质减少也会增加骨折风险。
梅奥诊所：维持骨骼健康的积极措施
随着年龄增长，可采取积极措施维持骨骼健康:
- 锻炼对骨骼健康很重要。一定要结合负重运动，如散步、慢跑、跑步或爬楼梯等。
- 健康饮食；确保摄入适量的钙和维生素D。
- 如果是吸烟者，考虑戒烟。研究表明吸烟会导致骨质疏松加速。
- 限量饮酒。每天喝两杯以上的酒精饮料，会增加患骨质疏松症风险；原因是酒精会干扰身体吸收钙的能力。
现在采取积极措施可以确保你未来骨骼健康。
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