职场妈妈的抉择：工作VS生活

穿越古今，寻遍世间所有表达深挚母爱的歌谣和诗赋，而所有语言中“妈妈”“mom”这音符本身已足够悦耳。...

穿越古今，寻遍世间所有表达深挚母爱的歌谣和诗赋，而所有语言中“妈妈”“mom”这音符本身已足够悦耳。

从我们呱呱坠地起，妈妈就是我们的阳光雨露，滋润着小树苗茁壮成长，直到有一天，小树苗长成参天大树，想要越过藩篱去看更广阔的天空。请不要忘记，那个为了你，永远有些唠叨，有些憔悴，有些忧伤的妈妈，曾经也拥有过青春和梦想。所以，小安觉得，今天除了对妈妈说一句，母亲节快乐，我们更应该帮助更多的妈妈们，呵护好内心梦想的种子。

今天小安就先为大部分职场妈妈送上一大碗心灵鸡汤，看看“工作”VS“生活”，似乎永远是困境的难题怎么解。让我们先听听安泰经济与管理学院组织管理系唐宁玉教授（学生眼中的“唐女神”）如何支招。

唐女神：这个问题和社会角色期待有关。社会对不同角色有一定的要求和限制，即权利和义务。人们往往按照他所扮演的角色去行动，努力去实现他们自身应该体现的行为模式和要求。这种行为模式和要求是社会所期待的，也叫角色期待。从大众视角来看，社会对于女性的一般定位是要在家庭中承担更多的角色，而随着自我意识的觉醒，很多现代女性已经不仅仅满足于家庭角色，而更希望拥有自己的事业，也希望成就自我，实现自我。

美国心理学家迪拉斯和盖俄在多年前曾提出了现代女性的三种角色模式：

(1)传统的女性角色和社会塑型，做一个贤妻良母；

(2)新型的女性角色，和男性一样在那些受人尊重的领域中功成名就；

(3)双重角色扮演，承担家庭和事业的双重责任。

我们耳熟能详的“女超人”“女汉子“往往用来形容第二类和第三类女性，或在职场非常成功，或能兼顾两类角色。这类女性，通常有较强的专业能力，工作上可以得心应手；又有较强的自我管理、时间管理能力，能同时应对多种不同的任务。



研究表明，受到传统社会角色期待的限制，女性角色中对家庭的责任要比男性更突出，这不可避免地导致女性在进入职业领域后会经历更多的或者更高水平的工作家庭冲突，或者在很多方面和男性之间存在差异。女性也可能会体验到更多从工作到家庭的影响。社会对女性的角色期望更多是家庭角色，而工作组织对女性的角色期望更多是工作角色。在时间与精力有限的情况下，女性要同时扮演好每个角色往往容易造成角色间的冲突。这样就可能导致疲惫不堪，觉得很难两全。

我觉得女性可以根据自身能力、目标定位等来更好地管理工作－家庭平衡。

在对自己有深入了解的基础上，选择适合自己的角色，了解工作和家庭角色对时间和精力的需求，衡量自身情况，量力而行，减少角色冲突，事实上，并不是所有女性都应该或能成为“女超人”或“女汉子”的；

其次，一旦决定好自己的主要角色定位，可以通过提升自我能力、获得他人帮助（如配偶，其他家人，朋友等）来更好地平衡不同角色的要求；

再次，角色定位也可能是动态变化的。我们看到有些女性会根据家庭需要，短暂地离开工作岗位，选择在一段时间做贤妻良母， 而在孩子进入学校后再重返工作场所，以实现自己的职业发展目标。唐女神：女性职业发展也是一个备受学界和实践界关注的话题。商学院教育中，一方面注重生源中的女性比例，另外一方面商学院的平台也给女性学员更多施展自己才华和扩展社会网络的机会。在以往职场中，高层的社交圈往往为男性群体主导，其活动可能也更多是男性导向的，这无形中限制了女性的加入，从而也制约了女性的发展，使其更早触摸到了玻璃天花板。此外，商学院的课程对于女性提升管理和领导能力、沟通能力、团队合作能力以及从战略角度思考问题等都会有很大帮助。唐女神： 随着员工队伍的多样化，工作－家庭平衡成为很多组织关注的话题，不少组织已经把“工作－家庭”平衡作为组织多样化管理的内容之一，也在组织中倡导“工作－家庭”平衡的文化和心理契约。从这个角度来说，是对女性员工更为有利的考虑。考虑到女性员工将会越来越面临双重角色的平衡问题，组织可以考虑增加“工作－家庭”平衡的做法。我们曾经进行过案例研究，发现在一些知名跨国公司中，往往采用诸如灵活的工作时间安排、多元化的工作方式、为员工提供儿童照养服务及员工健康保障计划等措施作为其“工作－家庭”平衡的管理措施。我觉得不同组织可以根据自身的特点加以借鉴和采用。 目前安泰采用的灵活工作时间安排也体现了对员工工作－家庭平衡需要的满足。唐女神：这个问题比较大。生二胎的顾虑，来自于多个方面，在一些大城市中，生活成本持续上升， 优质教育资源缺乏等问题日益凸显，使得不少家庭对生二胎可能存在顾虑。但因为刚开始实施，有多严重尚不知晓。西方国家在家庭政策中所采取的主要政策工具如家庭补贴和税收优惠政策、产假、生育补贴和工作保护以及儿童看护和教育政策等做法或许可以参考。

不知道唐女神的“鸡汤”+“干货”有没有给职场妈妈们注入满满正能量，如果还没有，那让小安再放一次大招，听听我们的辣妈校友们怎么说。冯革，1997级MBA校友，现旅居澳大利亚，有一个13岁的女儿Sohpia，也经营着自己的英语教育公司和高科技供应链公司等，事业丰富而又忙碌。女儿Sophia自信勇敢，才艺突出，在学校里也忙活着自己的小天地。

谈起自己的“妈妈经”，冯革概括了以下三点：

最好的爱是高质量的陪伴：我和先生的工作都非常忙碌，但都非常重视要多给孩子陪伴的时间。关于工作和家庭的平衡，我的经验就是要保持专注，在公司做好工作，在家时就专心陪伴家人，否则都会受影响。现在大家频繁使用微信就很有问题，在非工作时候给同事的留言，虽然不像打电话那般紧急，但也会造成打扰。我就非常注意这一块，下班后不再留言工作的事情。我现在和女儿最多的沟通时间就是接送女儿的时候，会跟她交流各种各样的话题，非常开心。Quality Time的重点就是质量，我会努力让自己专心地去了解女儿的想法。平时也会和先生多带女儿参加户外活动，去看老人。

努力获得家人支持——父亲是“战略总监”：父亲在家庭中的角色非常重要。一个完整的家庭，需要父母双方的角色同时参与家庭的管理和关系的建立。在我们家，我先生总是和我一起商量、决策。作为一个母亲，有时候我会感觉到急躁和焦虑，有时候会为了女儿的一些小缺点多啰嗦几句，也会不自觉把自己的女儿和别的孩子做比较。但爸爸就不会为这些小事担心，他比较沉稳，会从战略的角度进行思考，给我出主意。即使他现在工作很忙，国内的事情占了大部分的精力，但每个月都一定会飞到澳洲来跟我们全家团聚，而这时候我女儿就会粘着他，爸爸长爸爸短，这是我们家庭最温馨的时刻之一。

接受不完美——教育孩子和经营公司的共同点：我理工科的思维非常明显，很难让我做出让步和妥协。读MBA期间，给我们上管理学课程的教授就启发我们，在你追求目标的路途中，不必每个细节都做到100%完美，但至少每一步你都要及格。现在经营公司，我要管理很多部门，市场、人事、技术、财务都非常重要，都会有大大小小的问题，但我可以接受这些不完美，并发展好公司的长处和优势。对于孩子也是这样，在教育上，我也有几个原则，不要求孩子尽善尽美，不给她压力，也不给自己压力；放手让孩子自己尝试，把孩子看成是独立的人，而不是附属品，鼓励她实现自己的梦想，而不是事事包办。从五年级开始，女儿就开始自己准备午餐，每天早上给自己准备三明治带到学校去。学校里的活动她也是自己报名、自己准备，最后都由非常好的结果，我为她感到自豪。

我和其他三个IMBA同学一起创办了YOU-IN物流加油服务网络平台，旨在整合物流园区加油站和移动加油点，构建和运营专为物流企业的加油网络平台。除了学习和创业，我更是一位宝妈。我家宝宝还差一个月就两岁了，MBA开学的第一天刚好是我宝宝的百日，坐完月子我马上就进入了读书状态。刚开始第一个学期非常辛苦，因为我们班学业相对比较重，全部英文教学，作业也很多，加上我刚生完孩子的时候其实身体状况不太好，需要喝中药调养，晚上还要照顾宝宝，不过这一切都因为宝宝的存在而变得更有意义，让我感到痛并快乐着。

我老公在北京工作，平时妈妈帮我带孩子，但是家里的大事还是需要我来处理，也要尽量挤出时间来陪伴宝宝，我晚上基本都会和宝宝相处，给他讲故事，教他简单的数字和英文，除了家庭之外，之前是学习，现在是工作带来的压力也是挺大的，平衡和兼顾比较不容易，但是我会努力把情绪控制好，不让担心、忧虑、抱怨主宰自己，合理规划时间，工作的时候专心把事情处理好，和宝宝相处的时候就暂时把工作放下，“看山是山，看水是水”，我相信只要用心去做，结果都不会太差。当然家庭的支持和理解也给了我很大的帮助。



提高效率，合理安排时间；

寻求老公的支持和家人的帮助；

积极与公司领导沟通，保证上班质量和效率，但可以有弹性工作时间和地点。如果沟通无效，寻找其它公司提供或提倡这种理念的；

与类似情况的职场妈妈沟通，互相分享信息经验，成立互助小组，寻找模范榜样。

相信大多数的职场妈妈们都经历过家庭和职场之间来回奔波、疲惫劳累的感觉，这是现实，也是现代职场妈妈们的常态。对此，我也深有体会，每个人的时间精力都是有限的，有段时间职场上的压力和节奏迫使我不得不每天工作10小时以上，甚至周末也需要工作。因此，如何平衡好工作和生活就成了自身修炼的课题。我的体会是构建良好、积极的心态非常重要。其实身体上的劳累问题不大，休息好了或睡一觉就可以恢复，但是如果是心累就会出现问题，日积月累就会影响到身体健康，甚至是精神状态。

那如何构建良好的心态呢？

第一，要明确目标。与工作目标相同，我们都应该认真思考人生的目标，即我所追求的终极目标到底是什么？如果认为终极目标太远、太虚幻，可以设定阶段性目标。有了目标做导向，就能较好的去分配个人的时间和精力，不会走偏。

第二，要接受当下的现状，不要抱怨环境的压力和不顺，我无法控制和改变他人与环境，我能控制和改变的就只有我自己，学会适应和改变是人生的智慧，也是构建良好心态的途径。

第三，学会适当的放弃。我们很多的不满足来自于与他人的比较：职务没有别人晋升得快，钱没有别人赚得多，孩子没有别人得优秀……。在这样的比较中，我们就会不停地追逐，像陀螺一样，最终把自己弄得筋疲力尽。因此，放弃比较、放弃极致，也是平衡的生活和工作的关键。

其实我觉得职业女性，尤其是在管理层上的，说完全兼顾很难或者我认为根本不可能完美。需要比其他妈妈有更“狠心”的取舍，需要先问自己最想要什么，工作和生活的大方向规划很重要，并且同时定位培养什么样的孩子。所有有子女，而且所谓事业上有成功的女性，必须有家人强大的支持。

我不是偏理智的那种，所以刚返回职场的时候，刚读mba的时候初为人母，并未完全考虑好。带孩子的种种问题使得家庭矛盾一触即发，为了读书，工作，只能把宝宝放在娘家，周末自己带，平时一周见一两次。作为母亲，有谁不想自己宝宝的，这是很残忍的事情。

每个家庭都会有不一样的情况，在最艰难的岁月里会遇到不同的困难，每次当我纠结这些问题如何解决，这么做是不是最佳途径时，我先生总是鼓励支持我。经历了这些事情更能理解父母那辈人，自己的内心也变强大了。更重要的事情是要有更高的情商，外面可以是领导，但对父母孩子回家的时候必须归零必须充满爱。我们没时间去不开心，没时间去纠结，没时间去感慨，就是珍惜每一秒工作也好，学习也好，和孩子在一起也好。这就是我们女性自身的修炼和修养。如果自身修养和修炼不够，不论是不是女强人，是不是全职太太，都容易过的不开心的。

如今的时代，中国女性形象更加丰富、多元，更多维度的要自我展现。我们不仅想在家庭中做好一位好妻子、孩子们的好妈妈，还要在职场或创业的舞台上掌舵前行，如何才能做到这一切？作为两个孩子的妈妈，过去数年无论我自己曾作为数家全球500强企业的职业经理人经常扮演“空中飞人”还是如今作为心维度的创始人要考虑忙碌的事情更多，我都有个深刻体会就是把这些事业和家庭身份角色尽力做好并彼此融和、相辅相成，比平衡取舍更能达到更好的效果。

此外，我还想说的是，作为妈妈，陪伴孩子们的质量比陪伴时间的长短更为重要。不管我们打算给孩子们一个怎样的良好成长环境，妈妈们一定要首先做个漂亮、自信的妈妈。因为，每个妈妈都是自己孩子的第一任老师，是孩子永远的榜样，是孩子每天都要照上千百次的镜子。

每一个宝宝，都是妈妈生命中的天使。作为一个37岁的孕妈，我曾无数次崩溃在产检的路上。

当然，期间必须得鸣谢前老板，虽然让我在产前不足1个月的时候才离开工作岗位，直接被医生抓进病房，并经历了好几个通宵达旦的罪恶加班。但是公司安排的食堂专餐还是超赞的，每天司机接送上班，令人深深感受工作的价值和岗位的重要。

高效的陪伴，是最长情的告白。一朝分娩，绝不是责任的终结，却是更加失去自我的开始。

哪怕在妈妈月子最虚弱的日子，每天都要无数次地为你换尿布、喂奶，从出生到2岁，连续700多天没有一晚睡过完整觉！不要再想着跟闺蜜聚会、逛街、聊天；也无法跟老公在外面旅游、浪漫、潇洒。妈妈只想守在你的身边为你日日拍照，记录成长，为你无条件做一切事情。甚至到了产后抑郁的边缘，幸好妈妈公司急着喊妈妈回去上班，否则后果真是不堪设想啊，没料到这一走竟然迈进了无底的愧疚和自责中。

没完没了的会议，有时候连泵奶的时间和独立空间都没法保证。当然，作为一名经理人，总是富有责任心的；作为一个team leader，总是要为下属领路的；作为一枚职场老兵，总是要用优秀冠名的。于是就发现离家越来越早，回家越来越晚，经常是走的时候宝宝在睡觉，回来的时候，宝宝也在睡觉。少有看到他笑闹玩耍的时刻，而是在不知不觉中学会了翻身、打坐、爬滚和行走……因为成长的“缺席”，我们更追求高效的陪伴，也会给自己更大的压力。偶尔早回家，还有决不可错过的周末，就要各种陪伴。

每逢夜深人静，看着宝宝恬静入眠，感受着在职场和家庭中切换，拖着疲惫的身体爬上床，一想到宝宝奔跑着过来给开门，进门就是大大的拥抱，哪怕深夜加班回来，也一样迷迷糊糊地抱过来在脸颊上狠狠亲妈妈……于是顿时无比幸福，疲劳遁失啦！今晚加班回来的晚，宝宝已经睡着了。看到放在吧台上的母亲节礼物，内心无比感动，是呀，在这个世界上，还能有谁向你这样爱妈妈，像你这样信赖妈妈呢？静静的深夜，我只想告诉你：宝贝，我这么努力，就是为了配得上你的爱！



不知道这些“女超人”辣妈们的故事有没有打动你，反正小安已经泪水涟涟，让小安来给你总结一下这些高频词，助你成为快乐美丽的职场妈妈吧！

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