【新传小喇叭】读书的十大理由！你知道吗？

 

坚持读书的好处

　1.刺激神经

研究表明通过保持大脑活力和专注力，可有效防止大脑衰退，这样的持续精神刺激能够有效减缓(甚至可能防止)老年痴呆症的发生。正如身体其他部位的肌肉，大脑也需要通过锻炼来保持强壮和健康，所以有句话怎么说来着“不用就失去”，这对脑力尤其适用。猜谜以及玩游戏如下国际象棋也能有效刺激认知。

　2. 减缓压力

无论工作、人际关系还是其他杂七杂八的日常琐事中遇到多大的压力，一个好故事绝对能让你把这些都抛在脑后。一本优质小说绝对可以带你进入另一个世界，而一篇好的文章足以把你牢牢吸引无暇顾其他，帮你去除紧张让你得以放松。

　3. 知识

你所阅读的都会充斥大脑，让其得到新的信息，你绝对不知道啥时候就会派上用场，知识越多，面对挑战时你的底气就越足。

另外，这是你的精神食粮，哪怕发现自己处在这样可悲的境地，即使你失去了一切——工作，财产，金钱甚健康——你绝不会失去知识

   4.扩大词汇量

这和上面的话题其实差不多：你读的越多，获得的词汇就越多，这样就不可避免的会增加你的日常词汇量。语言表达流利对任何职业都大有好处，有自信的与上级交流可是对自尊的大大增加，甚至对职业都是个帮助。相比词汇量小、文学素养匮乏、科技知识小白、不关心国家大事的人而言，那些读书多、口才好、博学的人似乎升职更快。

学习新语言，阅读也是个不可或缺的。这样非母语的学生才能了解语境中单词的使用，促使自己在口语和写作中更加自然流畅

   5. 提高记忆力

看书的时候，你需要记住一堆人物，他们的背景、野心、历史以及细微的差别，以及每个故事中他们的故事脉络和发展进程。这记起来可不那么容易，但我们大脑也十分强大，相对的放松就能记住这些哦。最惊奇的是，你在新突触(脑部神经)刻入了新的记忆，旧记忆也得以加强，这样能帮助短期记忆的回想以及稳定情绪，是不是听起来很不错啊!

   6.提高分析思考技巧

有没有读过一个超赞的悬疑小说，在读完之前就自己解出了谜底?如果是，那么你真的可以记下提供的所有细节，然后利用自己严谨的分析思维设定一个谜底来写一本自己的“侦探小说”

需要批判某一场景，这种分析细节的能力也可以手到擒来，看看这个写得好不好，人物设立得怎么样，故事脉络是否连贯等等。当花了时间来考虑这些方方面面，如果有机会和其他人讨论这本书，你就可以清楚的阐述自己的观点了

   7.　　提高注意力和集中力

在这个网络时代，每天纷杂的任务让我们的注意力会被无数的事物所吸引。在短短的5分钟时段里，一个人要把它划分为完成任务、查看邮件、和一群人聊天(gchat, skype等等)、刷推特、设置手机、和同事交流等。这种叠加的行为模式提高了压力水平，减少了我们的效率。

看书的时候，所有的注意力都集中在故事上——周围的一切似乎都不存在了，你可以尽情的沉浸在任一细节里。试着在工作前阅读15-20分钟(如果你乘公共交通，那就在早班车上)，然后你就会发现进办公室那一刹那会注意力更加集中。

  8.　　提升写作水平

这和扩大词汇量有着异曲同工之效：多看那些出版的好作品能对一个人的写作产生重大影响，观察韵律、流畅度以及其他作家的写作风格都会深深的影响到你自己。这就和音乐家之间的影响一样，画家也会被各类名家的绘画技巧所感染，所以看别人的书也会影响到作家创作风格。

   9.　　平和

读一本好书，不仅能放松自己，你所读的主题也许还能带来内心的平静和平和。读那些精神类文章能降低血压，带来巨大的平静，而读那些激励型的书籍能有效防止读者产生情绪失调以及精神疾病。

 10.免费娱乐

很多人都乐于购买书籍，做出注解，以便未来查阅之需，它们真的是无价的，而对于低预算的欣赏层面，你可以去当地的图书馆，那里放了无数本可以免费阅读的书籍。图书馆囊括了各类主题的书，由于它们要保持库存，会不断地引进新书，你永远不用担心没有书看啦。

如果你住的地方没有图书馆，或者交通不便过去不方便，很多图书馆都提供PDF、ePUB格式的书籍，这样你就可以在电子设备，ipad或是电脑上进行阅读了。你还可以在网上下载一些免费的电子书，赶紧去找找新的书来看吧!

地球上的每个文化人都有自己的阅读体裁偏好，无论你喜欢经典文学、诗歌、流行杂志、传纪，宗教读物、青少年读物、激励类书籍、或是爱情小说，这些都能够抓住你的好奇心和想象力。远离一会儿电脑吧，打开书，净化一下自己的灵魂吧。