看了这篇文章，再也醉不起来了

看了这篇文章后，妈妈再也不用担心我会喝醉酒了……...

问你两个很严肃的问题：

一，你有没有喝醉过？

二，你有没有朋友曾经喝醉过？

如果答案是没有，小编可以告诉你醉酒后的状态哦~（有醉过的小伙伴请对号入座）：1. 讲话很大声而且手舞足蹈，一直重复

“ 啊，是吗!!!!!!!! 我有吗~~~!!!!!!”2. 一直重复“我没喝醉 ”3. 发微信时手总不听使唤，一直打错字4. 去了厕所就再也没出来，还是已经在里面睡着了？5.大哭：一边哭一边抓著别人的手讲自己的那些伤心往事

 6.看女人的时候，只看到她们的胸7.呕吐：都到了这个程度了，老兄~还是招认了吧，你真的醉了！在应酬酒桌上，酒是桥梁，能让不太熟悉的彼此变得关系密切。然而，酒更是“魔鬼”，让人宿醉、头疼。

今天，我就来告诉大家如何解酒，让喝酒变成一种享受。

1、饮酒前防止醉酒

在饮酒前做好防御措施，能起到防止醉酒的作用。

（1）牛奶

于饮酒前半个小时服用牛奶，牛奶会在胃壁形成保护膜，减少酒精的摄入量。



（2）饮用暖胃的粥：

提前饮用暖胃的粥能降低胃对酒精的吸收，起到解酒作用。（3）服用维生素 C

维生素 C 具有分解酒精的作用，在饮酒前服用，可预防酒精中毒。



2、饮酒中防止醉酒

喝酒过程中吃以下食物，可有效防止醉酒。

（1）多喝水：

水能稀释血液中酒精的浓度，有利于解酒。



（2）多吃水果：

西瓜能促进排尿，让体内酒精随着尿液排出体外，也能预防酒后发热等现象。



（3）多吃豆奶：

豆制品中的半胱氨酸，能将酒精产生的毒物排出体外。



（4）适当食用肉类和油脂类菜肴：

油脂能在胃上形成一层保护膜，能防止酒精渗透胃壁，从而起到一定的解酒作用。



（5）多吃含醋食物：

醋中的有机酸可与酒中的乙醇能发生酯化反应，从而起到解酒作用。



3、醉酒后的解酒办法

（1）西红柿汁：

西红柿汁富含果糖，能促进酒精分解。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。（2）西瓜汁：

西瓜汁能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。（3）新鲜葡萄：

新鲜葡萄中的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。（4）香蕉：

食用香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低。

（5）梨子：

梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。饮酒后多吃梨在一定程度上也能解酒。（6）绿豆汤：

绿豆有解酒的功效，制作简单方便，是家庭解酒之佳品。（7）蜂蜜水：

蜂蜜中含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。（8）米汤：

米汤中含有维生素，有解毒醒酒之功效。4、饮酒后忌讳的解酒方法

（1）牛奶：

牛奶可以酒前喝，但切忌酒后喝，因为牛奶中的蛋白成分与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害。

（2）咖啡：

咖啡更容易引起中枢神经系统兴奋，能加速血管扩张和血流速度，加重身体负荷。



（3）茶：

茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。（4）碳酸饮料：

碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃部迅速膨胀，增加胃吸收酒精的面积，会加重宿醉和酒精中毒的风险。



5、不易喝酒人群

下面这些人不宜喝酒，不然容易造成危险。

（1）妊娠期妇女

妊娠期妇女体内的酒精可通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的发育。（2）肠胃疾病患者：

酒精会造成胃粘膜的损伤，使原有胃病加重。

（3）高血压、心脏病患者：

酒精能兴奋大脑，使感情激动，也能使血管扩张，容易引发血管破裂而引起死亡。

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