哇塞，喝不完的奶粉，竟然可以这样吃

乘风破浪的妈妈，教你用奶粉做辅食...





自从给娃加辅食后，当妈的就从“娘娘”变“厨娘”
每天在小本本上记录各种食材，用各种APP学习营养食谱。

其实，家里的配方奶粉，也可以用在宝宝的辅食中哦～营养又美味！

适合月龄：6个月+

食材：配方奶粉1勺，温开水，土豆



具体做法：

1）土豆洗净、去皮、切块，上锅蒸熟

2）将蒸至软烂的土豆，碾碎成泥，加入冲调好的配方奶

3）土豆泥与配方奶搅拌均匀后，晾凉即可给宝宝食用配方奶中含有丰富的营养成分，浓浓的奶香味能帮助宝宝更好的适应辅食。土豆营养含量丰富，适合小月龄宝宝食用，两者一起更有利于宝宝的营养吸收。

适合月龄：9个月+

食材：红薯、胡萝卜、低筋面粉、鸡蛋（蛋白过敏者可取蛋黄）、配方奶、植物油少许



具体做法：

1） 将鸡蛋打散，加入冲调好的配方奶粉后搅匀，撒入低筋面粉、植物油，搅拌均匀。

2） 将胡萝卜、红薯洗净，切片后，放入面糊中让蔬菜切片均匀沾满蛋液。

3） 在蒸碗底部刷一层油，放入胡萝卜和红薯片，然后倒入蛋液。

4） 上锅蒸30分钟，蒸熟晾凉后，即可给宝宝食用。胡萝卜、红薯具有丰富的维生素、膳食纤维以及铁、锌等矿物质，搭配鸡蛋、牛奶、面粉，营养更加分；蒸糕绵软甜香，大一点的宝宝还可以切成条，做手指食物。

适合月龄：18个月以上

食材：蛋清、配方奶粉、糖少许、椰蓉、低筋面粉具体做法：

1） 将蛋清和蛋黄分离后，加入奶粉、少量的糖、椰蓉、低筋面粉，用打蛋器搅拌均匀。

2） 用手将搅拌好的糊搓成小球，再放在椰蓉里边蘸一下。

3） 均匀码放在托盘后，放进烤箱烤熟。小小的椰蓉小球可以给宝宝做零食，适合外出野餐携带~加入奶粉后营养值UP，颜值高又美味，宝宝大人都爱~

1、 量别太多

在辅食中加入适量奶粉即可，过多容易影响宝宝食量。

2、 注意新鲜程度

家中剩余的奶粉可以做辅食使用，但一定要注意保质期！过期的奶粉可千万不要为了节省，而给宝宝食用。要选用新鲜的食材哦~

3、1岁以下宝宝不要加牛奶

1岁以下的宝宝，做辅食的过程中，如果需要添加乳制品，最好不要用鲜牛奶，用配方奶粉更为合适。

优质的配方奶粉，既能锁住牛奶中的新鲜营养，也更适合肠胃娇弱的小宝宝。

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