五毒月，看《都市调查》，学艾灸养生

弘扬国粹之美，传承艾灸文化！...



被称为“五毒月”的农历五月，不知不觉已经过去四分之一。古人认为，农历五月病邪丛生，人们务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元，还应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节要静养，与自然和谐平定。

这是因为农历五月是蝎子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（一说为蜘蛛）等民间盛传“五大毒物”出没的时期，所以有民谣说：“端午节，天气热，‘五毒’醒，不安宁。”另外农历五月时节，部分地区气温有较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

蛇虫鼠蚁滋生，湿热邪侵扰人体——这便是“五毒月”的毒因所在。

而其“毒”，主要表现的四个方面：

第一毒：水分散失导致梗塞。农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。

第二毒：脾胃虚弱导致腹泻。脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，造成人体内里的虚寒。脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。

第三毒：肠中积热导致便秘。对于现代人来说，毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。

第四毒：纵欲无度耗伤精元。五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行特别泄耗身体的活动。李时珍《本草纲目》记载：艾叶味苦、辛，性温，熟热，无毒，纯阳之性······理气活血、温经脉、逐寒湿、止冷痛、暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。

而根据现代医学药理表明，艾草作为一种抗菌抗病毒的植物，随着医学领域的不断拓宽，用途越来越广。同时，在科技的发展和现代人日益注重健康的生活需求下，艾草的勃勃生机也在逐步焕发。经过数千年的演变，艾草有着多种多样的应用形式，艾草的外用中最原始的就是悬艾和熏艾。由于艾草本身散发的植物气息就有祛湿保健的作用，民间一直有着“艾叶驱邪”的传说。与之类似的用法还有艾叶香囊：将艾叶晒干后打磨成艾绒，塞入布袋中，美观健康。除此之外，将艾叶置于热水中进行沐浴或沐足也是十分常见的养生方式。

除了上述这些艾草的运用，艾灸在现代都市生活中更加受到推崇。然而传统的艾灸方法操作起来非常不便，普及率一直不高。艾艾贴牌艾灸器应时而生，在保留了传统艾灸的诸多优点之余，它的轻巧便携，操作简便等特性都迎合了快节奏的都市生活，让艾灸养生逐渐走进了千家万户，渐渐成为了都市人的养生首选。艾艾贴自成立以来一直以“弘扬国粹之美，传承艾灸文化”为己任，对传统艾灸养生方法进行改良；而在不断传承弘扬的同时，艾艾贴也在不断地向当代社会传递绿色、健康、便携的时尚养生方式。为了更好地完成这份使命，也为了让更多人了解这些老古人遗留下来的养生智慧，艾艾贴携手深圳都市频道，共同展示了艾草及艾灸这一传统中医文化瑰宝。不知道各位艾人们有看没有看到呢？今天艾艾君带大家重温一下：

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