“跳楼前,她还想给孩子喂口奶”,压垮女人的不是离婚,不是出轨,而是……

 

我离死亡那么近,你却说我是矫情。...

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-----功夫妈咪说-----

聪明的男人都懂得,妻子的好情绪,就是家庭最好的风水。




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作者丨青湘子
来源丨凯叔讲故事(ID:kaishujianggushi)


最近,看到一则新闻,感到特别扎心:

一位年轻的妈妈,生完孩子后心情抑郁,于是爬上窗户,想跳楼轻生。

可是,跳楼之前,她还挂念嗷嗷待哺的孩子,还想着要给他喂奶。

经劝阻后,正当她离开窗台给孩子喂奶之际,消防员迅速将她救下。

整个过程,看得人揪心。

事后,这位妈妈放声大哭,听来凄凉,让人不免唏嘘。

网友评论:「跳楼前,她还想给孩子喂口奶。如果不是受了天大的委屈,又怎么会舍得丢下孩子呢?」

有人说,还是太年轻了,容易冲动。

可很多人不知道,有些妈妈产后被抑郁情绪缠住,最终发展成为产后抑郁。

而产后抑郁根本不是一时情绪激动,是真的病了,需要被关注和重视,否则后果不堪设想。
“我不认为你有产后抑郁,
你只是情绪失控”
一位产后抑郁的妈妈说,她经常忍不住:

「看着熟睡的孩子,我抑制不住内心的冲动,想把他掐死,然后自杀。」
都说「虎毒不食子」,可产后抑郁对一个妈妈的摧残,却能让她丧失母爱本能。

如果这时再得不到理解和帮助,当身心崩溃至极,很多妈妈容易走极端。

去年,一位27岁的妈妈带着三个孩子跳河,在遗书中,她说:「太累了。尽管这样,没有谁真正体谅过我,每天都在崩溃的边缘。」

她离开的时候有多决绝,心就有多凉。

看过一段《6位妈妈自述产后抑郁》的视频。

一位产后抑郁妻子说:我从生完孩子就没怎么开心过,说实话。



丈夫却说:我不认为你有产后抑郁,你只是情绪失控了。



另一位妈妈说:

老公你为什么不关心我的精神状态?我挺需要这方面的交流吧,可是没有这方面的交流。



丈夫却回答:我连自己的精神状态都没关心过。



面对产后抑郁和妻子的情绪激动、崩溃,很多丈夫的态度是:否认、回避、指责。

仿佛只要不承认有问题,那么就真的没有问题了。

有数据显示:近60%有抑郁症的妈妈没被诊断出来,没有得到关心、理解和帮助。

可是,产后抑郁不是空穴来风,更不是公主病和矫情。

生产前女人身体里积累大量胎盘类固醇,而分娩后却突然减少了,于是就很容易抑郁。

更有研究显示:



生完孩子后的3年里,女性的自尊水平会持续下降。做母亲并不会让女人感到自己更有价值,反而会对自我的评价降低。

然而这些,男人并不能完全了解,更谈不上理解。

曾饰演「小燕子」的李晟说,她生完孩子后,常常半夜看着天花板,一直哭,一直哭。

走出产后抑郁的她说,即使老公理解你的处境,但永远没办法感同身受。

很多妈妈对抗产后抑郁的方法,也只有一个:生憋硬扛,把自己交给命运。

与其说,她们的绝望来自身体和心理的创伤,不如说,是来自枕边人的忽视和冷漠。
很多妈妈说不出口
更不知道如何求救


明明生病了,很多妈妈却说不出口,因为长期不被看见和关注,脱口而出的常常是歇斯底里。

一位产后抑郁的妻子对丈夫又骂又喊,又踢又打,甚至说:「是不是只有我死了,你才会后悔没有好好照顾我。」

她在对丈夫说什么呢?

她不是在威胁丈夫,她是在说:

「亲爱的,我真的太累了,快坚持不住了。我需要你看到,需要你的关注,需要你的帮助啊。」



几年前,我刚生了女儿。

闺蜜来看我,孩子饿了,因为老公不会冲奶粉,我突然就崩溃了,抱着孩子大哭起来。

老公觉得丢了面子,全程站在旁边,抱着胳膊,一脸无奈地看着我哭。

闺蜜一走,我彻底爆发,对他又推又打,破口大骂。

老公也很委屈,向我大声吼叫:「我都请假天天陪你了,你还要怎样?」

我不知道要怎样,只是蹲在地上大哭。

我以为老公会推门出去,离家出走,然而他没有。

出乎意料的,他也蹲下来,紧紧地把我搂住。

那一刻,我所有的坚硬突然消失,融化在他给的那一小方安全感里。

后来我才了解到,很多妈妈也跟我一样,当遭遇那些说不清缘由的崩溃和委屈时,却一句话一个字也说不出来,全都化成了吼叫和哭泣。

这种时候,最需要的,就是老公的理解和关爱。

一句「有我在」,一个坚定的拥抱,或者只是安安静静地陪在身边,也可以让妈妈们度过难关。
情绪不好时,千万别强忍


很多时候,我们不得不承认:生育,并不能给妈妈们带来同情。

反而是各种施压:

「都当妈了,别跟小孩一样!」

「都当妈了,别那么任性了!」

于是,做了母亲后,我们学会的不仅仅是如何养育一个孩子,更学会了如何一忍再忍。

但是,

强咽委屈,一定会有崩溃。

强吞糟糕,一定会被反噬。

所以,当妈妈们遇到麻烦,千万切记:

一不要憋着;

二要学会表达。

谢楠问一位产后有些抑郁的妈妈:

你经常哭这件事你老公理解吗,他什么反应?



这位新妈妈就跟老公说,「你别说话,你让我哭一会儿。」

谢楠说,你这样做很好。



脆弱并不可耻,但毫无作为地被脆弱压垮,才最伤悲。

当顶不住的时候,不如停下来想办法休息一下,发泄一下,做泼妇也好,做「后妈」也罢,都没有关系。

一个女朋友,孩子6个月她一个整觉都没睡过。有一天实在熬不住了,任性地把孩子交给婆婆和老公,自己出去开了个豪华大床房,好好睡了一大觉。

第二天早晨回到家,孩子安睡,老公眼睛红红的。

天没塌,家也没塌,而她却重新回了血,可以朝屎尿屁生活继续厮杀。

做了妈妈后,我们吃的许多苦,都是因为对身份和角色要求太高。

要做贤惠老婆,要做温顺儿媳,要做完美妈妈,要大包大揽,不肯也不敢撒手……

其实,顺应心意,做好快乐的自己。

伤心了,就大哭一场;

开心了,就大笑一顿;

如果累了,就休息一下。

女人也需要勇敢一点。勇敢去表达,勇敢说出你的委屈,勇敢去追求自己的价值。
丈夫的理解和关爱
是妻子的安全感
有人说,婚姻里,最不该委屈的是女人。

女人最怕的不是一个人带娃,而是无视她们的苦楚与挣扎。

被家庭困住,被冷漠对待,被长期忽视的女人,就走上了不归路。

知乎上有人提问:妻子产后抑郁,丈夫怎么帮助她?

心理医生胡三红特别强调,老公要做到:

三不:不责备她、不为难她、不和她吵架。

三多:多了解、多理解、多安抚支持。

一个坚定:当发现妻子的产后抑郁问题非常严重的时候,作为丈夫,一定要坚决地、毫不犹豫地带她去看心理医生。



女人生完孩子后,不再是全家的关注点,最容易缺失安全感,这个时候老公的关心、理解和支持,可以帮助她度过难关,重获新生。

我有个闺蜜,生完孩子后得了产后抑郁。

有一天凌晨3点孩子哭了,她强撑着起来喂奶。

伤口的疼痛,身体的疲惫,夜晚的无助,都让她差点崩溃。

这时,老公从背后抱住她,轻轻说了句「辛苦了」。

她说,当时眼泪一下就出来了,不是因为伤心,而是因为付出「被看见」的感动和欣慰。

每位妈妈都值得被温柔以待,请给她们多一点理解、关心、珍惜和疼爱。

请记住,她们不仅仅是孩子的妈妈,更是你的妻子,是要和你携手一生的最重要的人。

就像美剧《This is us》中丈夫说的那样:

我爱你身为人母的样子,


我爱你,你依然是这世上最漂亮的女人。

你不仅是我生命中最美好的爱情篇章,


你还是我这辈子最大的福气。

聪明的男人都懂得,妻子的好情绪,就是家庭最好的风水。
文末点亮【在看】,希望更多人正视产后抑郁,帮助妈妈们走出困境。
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本文转载于微信公众号“凯叔讲故事”(ID:kaishujianggushi),3000万孩子听故事大全 ,爸妈的育儿宝典,转载已获授权。



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