肝硬化离肝癌只有一步之遥！这些因素会让肝脏越来越硬，很多人却不重视
肝脏是人体最大的化工厂，也是人体重要的解毒器官。它拥有极强的再生和修复能力，可如果保养得不好，正常肝脏演变成肝癌，也仅仅只需要3步：慢性肝炎——肝硬化——肝癌。...
肝硬化
离肝癌只有一步之遥
其中，肝硬化是肝癌非常重要的分水岭，控制得好，能阻碍肝癌的脚步！但如果控制不好，不仅可以诱发肝癌，还可能引发大出血，迅速夺去人的生命。
1、肝硬化的形成
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病。当某些因素（如：病毒、酒精、毒素等）长期或反复作用于肝脏，可导致大量肝细胞坏死。残存的肝细胞就会出现结节性再生、结缔组织增生，导致肝脏结构被破坏，逐渐变形、变硬，最终发展为肝硬化。
2、从肝硬化到肝癌
据统计，80%以上原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，每年大概有2%~5%的肝硬化患者会发展成肝癌。如果处于肝硬化失代偿期（肝硬化发展到一定程度，正常肝细胞已经无法代偿肝功能），则发生肝癌的几率超过10%。
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病。当某些因素（如：病毒、酒精、毒素等）长期或反复作用于肝脏，可导致大量肝细胞坏死。残存的肝细胞就会出现结节性再生、结缔组织增生，导致肝脏结构被破坏，逐渐变形、变硬，最终发展为肝硬化。
2、从肝硬化到肝癌
据统计，80%以上原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，每年大概有2%~5%的肝硬化患者会发展成肝癌。如果处于肝硬化失代偿期（肝硬化发展到一定程度，正常肝细胞已经无法代偿肝功能），则发生肝癌的几率超过10%。
肝硬化患者还要当心上消化道大出血
虽然肝硬化离肝癌只有一步之遥，但有些肝硬化患者可能并非死于肝癌，而是因上消化道大出血而丧命。
1、为什么会引起消化道大出血？
腹腔中的静脉血几乎都要经过肝脏流回心脏，而门静脉是肝脏内一条重要的大血管。如果肝脏硬化，肝内大量纤维组织增生，就会阻碍腹腔中的静脉回流，引起门静脉血液瘀滞，压力升高。
2、上消化道大出血会造成什么后果？
肝硬化患者大出血是最常见且非常严重的并发症。肝硬化会导致凝血机制障碍，可引起大出血导致出血性休克，死亡率很高。
3、用好3种营养素，保持健康肝脏
避免肝硬化及其可怕后果的发生，最重要的是远离肝损伤因素，减少甚至避免一系列肝病的发生。日常生活中也要保持良好的生活习惯，能够很大程度避免肝硬化的发生。
腹腔中的静脉血几乎都要经过肝脏流回心脏，而门静脉是肝脏内一条重要的大血管。如果肝脏硬化，肝内大量纤维组织增生，就会阻碍腹腔中的静脉回流，引起门静脉血液瘀滞，压力升高。
2、上消化道大出血会造成什么后果？
肝硬化患者大出血是最常见且非常严重的并发症。肝硬化会导致凝血机制障碍，可引起大出血导致出血性休克，死亡率很高。
3、用好3种营养素，保持健康肝脏
避免肝硬化及其可怕后果的发生，最重要的是远离肝损伤因素，减少甚至避免一系列肝病的发生。日常生活中也要保持良好的生活习惯，能够很大程度避免肝硬化的发生。
预防肝病可以从维持肠道菌群平衡入手，降低肠道毒素水平，减少肝脏负担及损伤风险。平时可适当补充益生元或益生菌，如：发酵型乳制品、苹果、洋葱、燕麦、芹菜，有需要时也可直接购买补充剂。
B族维生素不仅能营养神经细胞，有助于肠粘膜上的神经传导，调整肠道微生态，减轻肝脏负担；还有助于肝细胞蛋白质合成，加速肝组织再生，增强肝脏解毒能力。双管齐下，更有利于肝脏健康。
日常可适当多吃瘦肉、奶类、蛋类、蘑菇、坚果、玉米面、小米等食物，有助于补充B族维生素。而奶类、蛋类等都属于优质蛋白，更有助于肝脏修复。
日常可适当多吃瘦肉、奶类、蛋类、蘑菇、坚果、玉米面、小米等食物，有助于补充B族维生素。而奶类、蛋类等都属于优质蛋白，更有助于肝脏修复。
硒被称为重要的“护肝因子”，它能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，使有毒的过氧化物还原成无毒的羟基化合物，从而保护细胞膜的结构及功能，对养肝护肝起到良好作用。可适当多吃蘑菇、鹌鹑蛋、芝麻、麦芽等食物，有需要时也可服用硒补充剂。
肝病频道2016
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