“如果来月经=排毒,那这样男人早中毒die了”正常月经的标准你都知道吗
正常月经应该是什么样的?...
专业知识来源于:田秦杰
北京协和医院妇产科主任医师 教授 博士研究生导师
本期主题:月经
受中国传统观念的影响,很多人认为来月经就是排毒的过程,月经量少就意味着排毒不够,会中毒。
其实,月经的发生是因为女性体内雌孕激素水平发生了周期的变化,导致子宫内膜周期性生长、剥脱、出血、修复,周而复始。
▲ 图:子宫内膜;来源:摄图网
北京协和医院田秦杰教授表示,月经来临就像种田地一样,雌激素可以让内膜生长,生长起来后,孕激素就相当于一把刀,将内膜给割掉排出,就形成一个月经。
月经来临是指在雌激素和孕激素的共同作用下,子宫内膜的排出,并没有排毒的作用。如果来月经等于排毒,那这样,男人早中毒die(死)了。
那么,对于女性来说,正常的月经应该是什么样的?如何判断月经量是否过多?
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正常月经应该是什么样的?
① 月经的周期,即多久来一次,月经周期为28天加减7天,也就是21-35天一个月经周期都是正常的。
② 月经的规律性,指月经偶尔推迟一周或者提前一周都是规律的,如果月经推迟或提前时间超过一周,则为月经不规律。如果连续六个月没有来月经,则称为闭经。
③ 月经的经期,即月经出血时间,正常情况下,为3-7天。
④ 月经量,正常的月经量为一次20-60ml,如果月经量在5ml以内,则为月经过少,如果月经在80ml以上,则为月经过多。
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如何判断月经量是否过多?
那么,80ml究竟有多少呢?平时常见的日用卫生巾完全湿透,大概在10-15ml,由此,女性可粗略计算自己的月经量。
此外,临床中判断月经是否过多,多采用英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)发布的一组标准,称为NICE指南。
NICE指南更为主观,主要分为两个部分,六条标准:第一部分是判断月经对生理的影响,包括:
① 月经中出现血块。
② 出现贫血症状,如乏力,心慌等。
第二部分是月经对生活的影响,包括:
③ 月经期间,担心月经量过多,不敢穿浅色的裤子或裙子,必须穿深色的裤子以防月经漏出。
④ 来月经时社会活动受限,可能会拒绝或取消一些社会活动。
⑤ 夜晚必须进行一次卫生棉的更换。
⑥ 白天每两个小时左右就不得不更换新的卫生棉。
在这两部分的六条标准中,只要出现了以上任何一个标准中描述的情况,都可以诊断为月经过多。
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