愿你吃饱喝足，金榜题名！

 

怀

梦

想



致

远

方

青春,是一群人的喜怒哀乐

毕业,是一群人的悲欢离合

珍贵,是一群人收获的成长

要注意的是避免辛辣的食物，别喝太多的水或吃很多的甜食。

千万注意不要随便在外就餐，也不要吃凉菜、烧烤等食物，不要随便买各种你不熟悉的加工食品来充饥，以免过敏或者不适。

如果真要是在外就餐，最好提前考察，宁可选择麦当劳、肯德基之类的卫生条件比较可靠的餐馆，也点自己习惯的食物。

考试期间保持旺盛的精力很重要，注意减少噪音、戴眼罩等方式来保障一个优质的睡眠。

注意总量，每天的总热量不要过高。吃得太多反而不利于大脑的工作效率。

基本上还是按照常规的均衡饮食的原则，比如每天一斤蔬菜半斤的水果，可以适当增加绿叶蔬菜。

如果你消化功能比较差，容易胀气，洋葱西兰花豆类要警惕。鸡鸭、鱼、瘦肉可以每天吃三两到五两。

鸡蛋每天吃一个。牛奶300毫升左右，如果有乳糖不耐症，最好每次的量控制在200毫升以内，也可以考虑喝酸奶。

很多家长可能想着给孩子吃各种补品，无论海参蜂王浆甲鱼燕窝什么的，都没有任何的用处，不要吃。

当然是来我们的美食消费节

大快朵颐啦！！！

这些美味你不能错过~

这家餐厅融合了全国各地的口味，各种菜系它都能行！鹅肝、澳洲肥牛也不落下！作为三亚新概念美食的鼻祖，宫满一直占据屈首，用味道征服大众~





一家餐厅为什么能一直占据屈首呢？那当然是因为好吃鸭！酋长作为一家宫满的老粉丝，每次必点它家的一品红烧肉，这个红烧肉肥而不腻，入口还有一股清甜的香味，每次吃的时候都会产生一种我不在吃肉的错觉，成功带偏我减肥的道路~

爱吃辣的小伙伴看过来，敲黑板啦！！！正宗的长沙湘菜馆在三亚扎根啦，店内环境充斥着老长沙的情怀，口味还原了老长沙的传统手艺。





对湘菜最好的诠释，那就是辣中带绵，外烈内柔啦。美味的臭豆腐，一口咬下去竟然是满满的汁水，软绵绵的内心~看似火爆的剁椒鱼头，在酱汁的中和下缓和了它的火爆，一口下去，香辣的酱汁配上绵绵的鱼肉，好吃不上火，令人无法自拔~

在喧闹的城市中，有这么一处充满淳朴气息的美食基地~店内的装修十分用心，走进店里，有一种到亲戚家大院子赴宴的错觉，十分亲切。





身为一名合格的肉食吃货，对牛肉的品质自然会更更更高，全牛宴正好可以满足肉食爱好者对牛肉的所有要求！

糟粕醋是海南的传统特色，槽柏醋酸酸甜甜的味道，冲掉了海鲜的腥味，锁住了海鲜的鲜甜，留下的就是恰到好处的酸甜与海鲜的微甜。

家常菜是什么呢，是平淡无奇却难以忘记~这家饭馆保留了传统家常菜的口味，又添加了一些新鲜的元素。





北京烤鸭与红烧肉也是外婆家的一绝。烤鸭的火候掌握的恰好，外皮脆脆的，一口咬下去竟然还有汁水。红烧肉用一个成语来形容，那就是色香味全，红烧肉肥而不腻，入口软糯，带着一丝丝清香，一个字，绝！

这家店简直就是蛙蛙的噩梦，吃货的天堂，因为他们家做蛙的方式实在是太太太全面啦~店面装饰偏古风，服务态度也是棒棒的。





牛蛙的肉质很Q弹筋道，咬一口就能知道，是经常运动的健康蛙蛙。一口下去，浓浓的汁水在口中爆开，秘制的调料在口中融化，惊醒了味蕾的神经，令人无法忘却这个味道。

这是一家推翻传统，将串串与火锅相结合的店。辣就是串串的代名词，红马甲为了让不吃辣的小伙伴感受串串火锅的魅力，特地推出了番茄锅底、菌汤锅底还有鸳鸯锅底，总有一个口味能满足你~





红马甲的招牌麻辣牛肉可谓是一绝，麻麻辣辣的感觉能让自己的味蕾瞬间苏醒~串串种类居多，喜欢什么吃什么，挑食也没关系，总有合你胃口，另你欲罢不能的~

顾名思义，这是一家“主张原味”的餐厅。里面的菜品基本都是以煮、炖、熬为主，只为了保留食材最原始的鲜美，锁住食材里的健康。





原味主张主打的椰子鸡，不光吸引了大量的游客，也吸引了许多本地的回头客。还有许多海南的特色菜，口味一流，价格也比较适中，强烈推荐！

鱼的美味在于它的鲜，鱼的健康是煮出来的，鱼尚鲜是一家做石锅鱼出名的连锁店。他们家的鱼现点现杀，他们家的汤堪称一绝，吃完石锅鱼，剩下的汤还可以打火锅~





看着香浓的鱼汤，Q弹的鱼肉，以及小姐姐脸上洋溢的幸福。健康又美味，着实是太太太棒了！！！

最不平凡的毕业季

最不平凡的我们

一百多天的抗“疫”征程

一百多天的翘首以待

游鱼潜于海，飞鸟翔于空

我们将各自跃入人海

开始新的人生旅途

HAPPY GRADUATION

愿所有新的开始，都是离别开出的花

祝



一

切

顺

利