加速女人衰老的5个行为,都和这个器官有关!

 

似乎“老”在女性的世界里,永远都是可怕的字眼。...

菌菌最近发现自己有一个特异功能——用意念控制别人。

不信?现在就来试试!

我用一句话,就能让屏幕前的你立刻去照镜子。
点击查看,玻璃心慎点
你老了
请放下你手里40米的大刀,菌菌只是开个玩笑而已啦。
似乎“老”在女性的世界里,永远都是可怕的字眼。

当大家都跟着“乘风破浪的姐姐们”跳《无价之姐》的时候(此处应有BGM,没有的自己脑补
),还有一部分人在感叹:

除了张雨绮长了一张成熟脸,其他姐姐都看起来,比实际年龄年轻起码十岁!
其实,衰老是一个永恒的过程,谁都逃不了。

但为什么有些人看起来就是老得慢?

原因在于女性体内的一个重要激素,雌激素。

体内雌激素长期处于较低的水平,就会导致女性的衰老。

那么,是什么在影响女性体内的雌激素水平呢?

答案是卵巢。
 卵巢对女性来说有多重要?
卵巢作为女性的性器官,重要性就相当于男性的“命根子”。
它主要有两个功能。

一是生殖功能,产生卵子并排卵。

二是内分泌功能,分泌女性激素,影响着女性的健康和美丽。

卵巢功能的衰退,可能就导致着女性月经周期的改变、雌激素水平的低下等,表现为潮热、阴道干燥、骨质疏松、心血管疾病等。

正常情况下,女性是在40岁之后,卵巢功能开始逐渐衰退,直到50岁左右,卵巢逐渐“功成身退”。
(事了拂衣去,深藏功与名)


40岁以前的女性,出现长时间绝经这样不正常的情况,可能就属于我们常听到的“卵巢早衰”。

至于是什么导致了“卵巢早衰”,主要原因包括遗传因素、手术、放疗、化疗等医源性因素,以及本身一些疾病的因素。

一些不良环境、不良生活方式及嗜好也可能影响卵巢功能。
 伤害卵巢的坏习惯 

 你中了几个?
有些伴随着我们生活的坏习惯,就在不知不觉中伤害着卵巢。

■ 经常吸烟



有研究显示,经常吸烟的女性,比不吸烟的女性绝经时间会提前2年。

这也就是说,正是由于吸烟会影响卵巢越早衰退,从而导致了绝经时间的提前。

■ 经常熬夜



熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡。

所以长期熬夜的女性,一定要注意了。

晚上睡觉前最好不在躺在床上刷某音,否则你睡觉的时间,很有可能不知不觉就过去了。

(别问菌菌是怎么知道的,毕竟曾经也是中过某音之毒的人。(笑哭表情))

■ 长期压力大



当一个人长期的情绪处于紧张、焦虑的状态中,会影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能。

这会使卵巢中的卵泡生长受到抑制,降低机体的免疫力,排卵功能减弱。

■ 频繁人工流产



有人在一项涉及一百多位流产患者,卵巢功能情况改变的观察中发现:

人工流产所导致的下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌调节功能障碍,是引起卵巢功能紊乱的重要原因。

换句话说,人工流产也会影响卵巢功能。

如果没有怀孕的需求,一定要避孕!

■ 肥胖
有研究表明,多囊卵巢综合征与肥胖的关系密切。

一方面,多囊卵巢综合征的女性患者,有50%以上的人体态肥胖。

另一方面,肥胖也可以反过来通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,增加女性患“多囊”的风险。

所以,要控制体重和身材啊我的小仙女们!
需要不得不认清一个残酷的现实是,“卵巢早衰”是不可逆的。

所以,一旦这些行为对卵巢造成了伤害,想挽回,没有后悔药!

说到这里,有人就要问了,那我提前对做好“卵巢保养”,是不是就能延缓卵巢的衰老了?
 要不要进行“卵巢保养”?
菌菌作为一名妇产科医生,很负责任地告诉大家,谁做了“卵巢保养”,就是又缴了一笔“智商税”!

商家们所宣传的,通过精油按摩、药物按摩起到保养卵巢的作用,把人体想得也太简单了!

卵巢在女性的盆腔深处,菌菌这样叱咤妇产科的妇女之友,都徒手摸不到卵巢的位置。

那些连没有医师资质的按摩师,就想来抢我的饭碗,菌菌这碗饭,可没那么容易吃到!
回到我们的文章开头,关于大家恐惧衰老的问题。

在我们感叹伊能静52岁的年龄还宛如少女的时候,其实我们更应该看到的是,这些姐姐们积极的心态,和敢于再拼一把的决心。

拥有健康规律的生活习惯、积极乐观的年轻心态,不服老,不怕老,保持一颗“童心”,这才是真的不会老呀!
责编:孙娇娇
图片:十月呵护漫画组/网络
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参考文献

[1] UpToDate.自发性原发性卵巢功能不全(卵巢早衰)的发病机制和病因

[2] 谢幸,孔北华,段涛.妇产科学第9版[M].人民卫生出版社:北京,2018

[3] 舒芊;兰鹰.人工流产术后月经减少的防治研究进展.[J]医学综述.2015-05-05.1616-1618.

[4] 木良善;赵越;乔杰.肥胖与多囊卵巢综合征的关联性及潜在机制.[J]中华生殖与避孕杂志.2018(04).343-349.









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