直播预告 作息有规律，护眼健身需牢记

不同年龄段的人睡眠有哪些特点？睡眠和健康之间有哪些必然联系？疫情期间孩子们上网课已经成年人的日常办公，都该如何控制住电子产品对眼睛的伤害？缓解视疲劳有什么简单的好办法？ 今天我们来听听专家怎么说。...

作息规律—保证充足睡眠，减少视屏时间。不同年龄段的人睡眠有哪些特点？睡眠和健康之间有哪些必然联系？疫情期间孩子们上网课已经成年人的日常办公，都该如何控制住电子产品对眼睛的伤害？缓解视疲劳有什么简单的好办法？今天我们来听听专家怎么说。1、不同年龄段的人睡眠有哪些特点？

2、睡眠和健康之间有哪些必然联系？

3、疫情期间孩子们上网课已经成年人的日常办公，都该如何控制住电子产品对眼睛的伤害？

4、缓解视疲劳有什么简单的好办法？如果您对我们本期直播内容感兴趣，可以扫描上方二维码或者点击文末“阅读原文”预约本期直播～

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