星里话·对话姐姐⑦丨阿朵：曾在最红时退圈，最离谱的谣言说我死了

本文由腾讯娱乐《星里话》原创

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《乘风破浪的姐姐》开播以来，话题持续引爆。姐姐们自带光环、流量和话题，在各自领域也都有过一番成就，如今重新出发，再造梦想。她们敢说敢为，岁月的洗礼赋予她们不同于20岁的通透和勇气。

过去这些年，她们的人生发生了什么？对于未来，她们又有怎样的野心？腾讯新闻《星里话》与多位姐姐进行对话，请她们讲述“乘风破浪”背后的真实人生故事，本期嘉宾是从大山“穿越”而来、重战江湖的阿朵。

15年前的春节联欢晚会上，一曲劲歌辣舞《再见，卡门》，让这个湘西妹子成为娱乐圈最独特的性感icon；以她为封面的《男人装》三天卖出50万册，创下至今未被打破的销量纪录；前经纪人回忆，在朴树、李宇春、黄征、沙宝亮云集的唱片公司里，她是唯一一个配有生活助理的，“因为她的确是能为公司挣很多钱的艺人，所以待遇特殊。”

用今天的娱乐圈术语来说，阿朵是当年的“顶流”无疑。但她却在事业的全盛时期选择全面隐退，把自己藏在大山里，在山民们中间，在半夜会有老鼠从头上爬过去的斗室里，去寻找新的人生意义和创作方向。

五年后，她带着新民族音乐和一群非遗音乐传承人“出山”，摒弃娱乐圈的浮华，专心做艺术；又过了两年，为了“不让艺术家饿死”，她来到真人秀，以令人惊艳的表演完美回归。

而这一次，观众不仅重新记起了阿朵的性感，还看到她过去被“性感”标签遮蔽的才华，以及阅历和思考赋予她的智慧。

对待评委的不卑不亢，对待小妹妹袁咏琳的关心、鼓励和激励，让她成为30个姐姐中公认的“情商高手”，甚至连最“难搞”的宁静都被她“驯化”。

在第二次公演中，公认专业能力超强的她，在现场观众投票环节因人气不够而遭淘汰；但电视机前的观众却发掘了这个在舞台上和生活中都闪闪发光的“宝藏姐姐”，让她以第二名的人气强势“复活”。

她对《星里话》说：“我现在的性感不是来自于我的身体，而是来自于我的灵魂。”

节目组来找我的时候，我的第一反应就是“不”！身边所有人劝了我一个月。他们说，现在做音乐没有其他宣传途径，只有进入到这样的综艺平台里，才可能被听到，不能为了做艺术家，大家一起饿死吧？我说“好吧”，我才来的。

我有一群非常优秀的伙伴、非遗的传承人和音乐人，我觉得我有责任帮他们推出来。虽然我现在重新出山也是从头开始，但起码我的力量和资源比他们稍微丰富一点点吧。

但是我在这个节目里面没有求生欲，这是很糟糕的事情，我的工作人员为此非常头疼。我在舞台上很拼，但是这是一个真人秀啊，你在生活里无时无刻都得展示啊，对不对？我都不太说话，那人家会剪我的镜头吗？



▲阿朵在《浪姐》的初舞台

我在生活中或者人群中其实是有点害羞的，台上和台下是两个人。你要我为团队拉票还可以，我有集体荣誉感；但是你让我为自己拉票？我的妈呀，我艺术家的小傲骄往哪儿摆？

但是我在努力学会去争取：那么多的姐姐，每个人都很优秀，每个人都在拉票，只有你不拉，那观众凭什么投给你呢？▲第二次公演现场，阿朵努力为团队拉票

红的时候对“流量”没感觉，过了五年回来，发现别人已经更新换代好几波了，才突然感觉到：以前的晚会和节目都是任你挑的，现在不仅挑不了，很多大的晚会和顶流的综艺你都上不了了。

以前我也不上电台的，因为我觉得电台的传播效果没有电视那么好。而且电台自己也不容易，没有办法提供比较丰厚的报酬，经纪公司对这一点也会有考量。但我现在会带着我的传承人们去上电台节目。

我是完全可以把自己放低下来、从头开始的，因为这是我自己选择的道路，当我选择离开的时候，就应该想到这件事。

大家都说我是那个时代的顶流，但是在顶流阶段我并不开心，觉得做的事情不能体现我的价值，身体也不太好，心想那就走吧。但也不能说走就走，就像你在高速公路上不是想下车就能下的，你得等下一个出口。所以挣扎了两年，从2010年到2012年 ，终于下定决心离开了。

▲阿朵在2005年就登上了春晚

如果你一直在江湖上，在位的时候大家哄着你，退休了大家发现你没用了、对你冷淡了，你肯定会有失落。但我是一下子去了一个不同的世界，进到大山里。我听过最离谱的谣言是我死了（笑），但是我从来没有感到过失落。

我也没有给自己设定说，我待五年就出来。有可能是五年，有可能是永远，也有可能是两年，只要我觉得我准备好了，我愿意带着我的作品出来，我就出来了。

现在我选择重新出山，而且是做新民族音乐，我就已经知道这是一条什么样的路、我的受众是谁了。我是以出世之心来做入世之事。



▲阿朵和团队一起做新民族音乐

做艺术很辛苦，但我是享受的。庆幸的是，我不想再进娱乐圈，那就意味着我不用再去争第一了，我要去成为唯一。来节目之前，我其实稍微做了点功课。因为“出世”太久了，很多人我都不认识，很多剧我都没看过，很多瓜我也没吃过，要是去了啥都不知道也挺不好意思的，没想到居然交了这么多朋友。



▲阿朵晒过和姐姐们在台下的合影

这个时代，尤其是在这个圈子，人们的自我保护意识是非常非常强的。要保护好自己，又不去欺负别人，是一个很难的功课；你在一个节目上短期地表达你的真诚，人家也不一定相信，只有节目结束以后你们还是朋友，这才是真正的朋友。

我觉得能跟我成为真正朋友的，至少有三个人吧：袁咏琳、钟丽缇和伊能静。因为跟她们接触比较多，聊得比较深，彼此认同、欣赏。

袁咏琳就是我的小妹妹，我喜欢她的性格，而且我觉得她的才华没有被人看到，我就想要支持她、保护她。

钟丽缇就是一个永远最性感、最天真的小女孩，让你觉得非常舒服，你就想一直跟她待在一起。



▲阿朵和钟丽缇、袁咏琳在第二次公演时组队

而伊能静是所有姐姐里经历过最多风雨的，但是她的心仍然很柔软，我觉得这个太可贵了。第一次公演换歌那件事，大家说她耍心机占C位，我真的好惊讶，怎么可能？还是我介绍她去唱的，我说《推开世界的门》是杨乃文的歌，非常感人。她一听，说啊，我超级喜欢杨乃文的，所以才去换了这首歌，节目里没剪这一段。▲伊能静的这首《推开世界的门》原来是阿朵推荐的

另一个静姐，宁静姐我也非常爱，但是她性格太酷了，不是所有人都能轻易走到她的心里去的。



▲宁静得知阿朵被淘汰，在宿舍大哭

网友叫我什么？“训静师”，笑死了，说这是因为我情商高。我觉得所谓情商就是同理心，站在别人的角度去思考问题。但前提是要有爱，如果没有爱，你就没有办法有同理心。不管我有没有走到她的心里，我都爱她，就这么简单。我在节目中说过，想打破“性感”标签。但我的意思是，我不希望“性感”两个字覆盖掉我在音乐上的努力，但是对于性感本身，我从来没有抗拒过。

青春期的时候看钟丽缇姐姐的《人鱼传说》、《中南海保镖》，我就觉得她好美啊，我也希望长成这样子。但是与此同时，我又为自己的身体发育感到羞愧甚至自卑，好在随着年龄、阅历和智慧的增长，这种body shame自然而然就消失了。

《男人装》那组照片，我是把它当作品看的，我想要诠释一个新女性的形象，大大方方地接受自己的身体和性感。比如在25岁，你的身体最美的时候，可以拍一些照片留下来，到了70、80岁给孙辈们看，奶奶那时候多美啊！



▲阿朵这组《男人装》的照片让很多人惊艳

但是参加这个节目让我感受到了一丝“慌乱”：怎么她们每个人都那么精致，只有我脸上有斑？哦，因为我在山里头也不防晒、也不保养，还觉得自己挺年轻的、挺美的。没有对比就没有伤害，我就开始学她们，涂涂这个、抹抹那个。

我觉得爱美没有什么可指摘的，感谢造物的恩宠，把女性造得这么美，我们一定要欣赏和珍惜这种美。但是你要尊重自然规律，不要过度。

白，很好啊，但是你追求的那个白已经吓人了，不真实了，我不觉得那是美；瘦，很好啊，但是上了35岁人的新陈代谢就变慢了，你不能为了追求极致的瘦而置健康于不顾；幼，我理解的是有青春活力，你50岁看起来像40岁、40岁看起来像30岁不就很年轻吗，难道还要20岁看起来像10岁？那不就变态了。

每个年龄有每个年龄的美，像钟丽缇姐姐现在50岁了，还是那么性感，我觉得她到60岁、70岁也还会一直性感下去。而我现在的性感我觉得不是来自于我的身体，而是来自于我的灵魂。

外表需要保养，灵魂也需要保养。20岁的时候你外表美，如果你不保养，你也不学习，那到40、50岁的时候，你的内外都不美了。我现在的感情状况是，有男朋友，未婚，觉得这个恋爱还不错。但是40岁还没结婚，毫无疑问是恐婚的例子了。

我觉得这跟我的家庭有关吧。我的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈，婚姻都非常幸福，所以我从小对婚姻就有一种美好的憧憬，在感情中也比较单纯、容易快乐。

但是也有坏处，就是我以为所有的男的都像我爸一样好，他们对我都应该像我爸对我妈那样。结果碰到好几个都不好，我就傻了，对爱情和男人的认识就都颠覆了。

也不能说因为遇到过几个不够好的人，就觉得所有男的都不好，那又是另一个极端了。我是经过漫长的痛苦才开始明白，爱这个东西不是那么单纯的一说就是一辈子的，两个人之间不可能没有摩擦，只是看你们能不能往正方向上去摩擦。



▲阿朵曾被拍到在街头痛哭，当时她刚刚失恋

但我还是很恐惧，大家都说婚姻是爱情的坟墓，结了婚就没有爱情了，那多可怕啊。而且现在离婚的人那么多，我就怕万一搞不好我也得去离婚，那对我的打击太大了，我不愿意去面对。所以我一定要在对的时间遇到对的人，而且心理上完全准备好，才敢下这个决心。

至于生育，我觉得所有女性都有自己选择的权利。为什么女人不生孩子，一辈子就不完整呢？古代多少女人为了生孩子都死了呢，自己和孩子都没了，这叫完整吗？很多人生了孩子也不管，这叫完整吗？如果你为了交差而生个孩子，我觉得不光是你自己不完整，还害了孩子的一生。

反而我觉得，哪怕你没有自己的孩子，也可以有一颗慈母的心。像我的小侄子、小侄女，身边的小弟弟、小妹妹们，包括一些年轻的艺人，我都觉得他们就像我的小孩一样，我爱他们，这让我觉得很完整。至于会不会生自己的小孩，这个就顺其自然了。

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