难怪你给娃吃的益生菌没用！一看就没做到这4点

认准国家批准的这12个菌株！...

崔玉涛的育学园 

常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。最近这几年，益生菌制剂可以说是育儿界的“顶流”。

其火热程度堪称《青春有菌》《乘风破浪的益生菌》，在妈妈圈中那是妥妥地C位出道。不少家长因为“粉丝滤镜”的缘故，觉得益生菌可太好了，什么毛病都能治。

孩子腹泻、便秘、消化不良、过敏、体质弱……都能来点儿益生菌。

但今天咱们得抛开滤镜，客观地认识一下益生菌，以及怎么选适合孩子的益生菌。益生菌不是电视剧里的“麦丽素”，吃一粒能强身健体，吃两粒能起死回生。

它的好处没那么玄幻，但都是扎扎实实地在体内起作用。




1 益生菌被摄入到肠道后，在肠道发挥效果，可以下调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加抗炎反应并有助于宿主的整体健康。

2 益生菌可以调节肠道免疫系统，改善肠道物理和免疫屏障功能，并通过生产抗菌肽消灭并取代潜在的病原微生物，预防治疗肠道感染性疾病。

3 通过增强肠道的屏障功能，避免各种过敏原通过肠道粘膜进入血液，从而可以在一定程度上预防过敏性疾病，比如食物过敏、皮肤过敏。

4 通过改善肠道的免疫功能，预防并治疗炎症性肠病，比如溃疡性结肠炎等。

5 益生菌的代谢产物、分泌的各种因子，还会影响着人体的激素水平。

......

那么，问题来了，很多家长要问，既然益生菌好处这么多，为啥我家孩子吃了不管用呢？

没效果，还真不能完全怪益生菌，得看看是不是咱们的打开方式不对。

益生菌的功效高度依赖于菌株的特定性。

什么意思呢？

我们通常听到的什么“乳双歧杆菌”、“鼠李糖乳杆菌”等等就是“菌种”，是一个大的有关种类的名称，这些菌种下，又有不同的菌株，而我们真正要用的，就是这些菌株！

2020年五月底，国家卫建委食品安全标准与监测评估司发布了2020年第4号公告，为婴幼儿可以使用的益生菌名单，又增加了3种3株。



这段话有两个意思：

1.购买益生菌一定要仔细看看它的菌株号，如果没有确切的菌株号，最好别买。

比如这样的：



我们可以从包装上很清楚地看到菌种名+菌株号，只有这两者同时标注，才能“验明正身”，表明这款产品是真·益生菌家族中的一员。

如果没有确切的菌株号，最好别买。

2.不同菌株其作用也不同。比如

鼠李糖乳杆菌LGG，其最大的作用就是依附于肠上皮细胞，成为肠道粘膜的一层生物屏障，能够在一定程度上缓解腹泻问题。

动物双歧杆菌（Bb-12）可分泌多种酶类，促进食品的降解与吸收。临床发现其可提高“乳糖不耐症”患者对乳制品的利用率，另外，在一定程度上可以预防过敏问题。

如果宝宝腹泻，家长给宝宝服用的却是动物双杆菌（Bb-12），当然就没什么作用了！

总之，用对菌株，才能有针对性地缓解症状。

我们能买到的，都统称为“益生菌制剂”（毕竟，细菌没法儿直接“抓”来用啊）。

益生菌制剂里除了益生菌，还会有别的成分。

比如：可能有的家长愿意给孩子买“有味儿”的益生菌制剂（比如牛奶味、草莓味等），但事实上，这恰恰是家长们需要重点关注的地方。

如果孩子恰好对于某些添加的物质过敏（比如牛奶过敏等），那么服用了添加这些物质的益生菌制剂，不仅不能起到有益健康的作用，还会适得其反。

因此，在这方面，建议家长购买时，一定要注意益生菌的配料表，确保孩子服用不会产生其他问题。

益生菌的量是以“亿”为单位来计算的！

医生的推荐是：每次应该吃50~150亿个益生菌。

尤其是对孩子来说，更得注意“量”。

这是因为新生儿是在无菌或少菌状态出生的，体内还没有建立起良好的菌群。

而且，益生菌都是“过五关斩六将”才能到达目的地的。在孩子服用益生菌的过程中，必然有益生菌被消耗、死亡，比如空气的消耗，再比如胃酸和胆汁的消耗等。

所以，那些觉得孩子比较小，而把剂量擅自减少甚至减半的做法，都是不可取的。

如果服食的量过少，真正到达肠道发挥作用的益生菌就所剩无几了，当然也就不足以起到应有的效果了。为了能够保证孩子吃够，一定要注意你购买的益生菌是否能保证“量”~

注意温度

很多家长喜欢用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂，但其实这样益生菌会被杀灭失活，反而起不到应有的作用。

No！

作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40℃。

注意不与抗生素同服

抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，益生菌，也是细菌。

因此，一般在孩子服用益生菌制剂与使用抗生素类药物时，需要至少间隔2个小时，以最大限度地避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。

如何选如何服用都说完了，没点儿福利怎么能行！

今天，小编推荐的就是IRONGEST爱健适益生菌！



IRONGEST爱健适益生菌源于西班牙，专注为孕产妇、婴幼儿等提供肠道微生态健康解决方案。

当然了这些话对咱们来说太复杂，就小编来看，IRONGEST爱健适益生菌实实在在的优势有这几点：

权威认证，安全可靠

IRONGEST爱健适益生菌的生产体系层层把关，进行严格的质量控制，而且是西班牙本土研发和生产。

还通过了HACCP体系（国际上共同认可和接受的食品安全保证体系）、西班牙GMP（生产质量管理规范）、ISO22000等质量认证。



对家长来说，没有比这些认真更专业、更权威的了~

多种菌株可选，专业值得信赖

前面我们强调了“益生菌的作用，一定是依赖于菌株的”，不同菌株作用不同。

而IRONGEST爱健适就有5种菌株可选！



真是太太太贴心了！

更何况一直以来，IRONGEST爱健适益生菌都与世界知名原料供应商的长期深入合作，以及他们专业、专注的研发精神，更增家长的信任感。

配方简单纯净，食用还方便

在配料方面，IRONGEST爱健适益生菌更是没得说！

没有各种增加“口味”的添加剂，也不含奶粉、大豆、坚果、麸质、乳糖、麦芽糊精等成分，更没有不含香精色素！

这为我们规避过敏原提供了大大的方便！

而且，IRONGEST爱健适通过葵花籽油包裹益生菌的方式，不仅隔绝了水和空气，而且还能让益生菌快速直达肠道，在一定程度上避免了各种额外消耗，保证了服用菌株的活性。

总之，小编已经提前入手了！

现在购买爱健适益生菌还有福利哦~

买1瓶送膳魔师水杯1个，买2瓶送全棉时代棉柔巾6包（每个ID仅限1个赠品。）


大家平时是怎么选购益生菌制剂呢？你给宝宝服用益生菌的方法是对的吗？欢迎大家在评论区讨论！

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活动截止时间：2020年8月4日（下周二）上午10:00

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