孩子睡觉满头汗，可能是缺这个，赶紧补上吧！

明明在床上睡着，头上的汗就和疯玩时一样多！...



作为一枚神兽的母亲，什么时候觉得娃最可爱？

那当然是……

娃睡着的时候！

精力无限的神兽终于不折腾了，心力交瘁的老母亲，看着睡着的宝宝，眼神迷恋：啊，这简直是个小天使啊！

画面美好，母慈子孝……左看看，右看看，真是看不够啊！

咦？小家伙头上怎么都是汗啊，后脑勺头发湿了，背上的衣服也湿了。

妈妈美妙的心情戛然而止。娃明明安安静静地躺着，没跑没跳的，为什么还流这么多汗？难不成是——我们先来了解一下宝宝的生理特点：

1、婴幼儿的体液含量占全身的70%-80%，而我们成人的体液含量才占50%-60%，宝宝的的体液含量是相对成人是较高的。

2、宝宝新陈代谢很旺盛，皮肤表层微血管也很丰富，所以汗液就出得多。

3、由于宝宝小，植物神经发育还不健全，汗腺分泌不能自我调节，从而影响到宝宝对外界的冷热调节能力比较弱。其实大多情况，宝宝多汗为生理性多汗。引起生理性多汗的原因很多。如：

夏季天气炎热导致的多汗；

宝宝刚睡着时头、颈部出汗，熟睡后汗就减少；

宝宝游戏、跑跳后出汗多，安静时出汗正常；

冬天宝宝衣服穿过多，晚上被子盖太厚，或者室内空调温度过高，使宝宝过热而出汗多；

有的宝宝出汗更多是在头部、额头，俗称“蒸笼头”，这也是生理性出汗。

老人随着年龄的越大，体质就越发的下降，身体各个机能都在衰退当中，因为无法产生热量而感到寒冷无比，穿的再多的衣服，盖再厚的被子也还是感觉到寒冷。

而宝宝身体新陈代谢旺盛，一般情况下，大人感觉到不冷，宝宝就更不会觉得冷了。所以老人家别用自己的感官来给孩子添衣加被的。 正确给孩子添加衣服是根据本宝宝颈部和后背来判断的，摸宝宝颈部和后背感觉到温热或是有点薄汗，那就证明宝宝不冷，不用添加衣服了。

切记，一岁的宝宝穿衣服最多比大人多穿一件就可以了，而一岁以后的孩子与大人穿一样多衣服就没有问题了。

别担心孩子会冷，孩子是个“火娃娃”不怕冷的！接着说病理性出汗多，一般伴有其他状况，如头发脱落、哭闹、夜惊等。

主要原因有两点：

维生素D缺乏的佝偻病：即常说的缺钙，除了汗多，还会表现夜间哭闹、烦躁、枕秃，囟门大、鸡胸、O型腿等；

服药后出汗：一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温。

1、丢失热量太多，不利于保持体温，尤其是小婴儿。

2、丢失水分，引起脱水，甚至休克。

3、丢失盐分，汗液中不仅是水，还有不少矿物质：宏量元素g/L：钠0.9，钾0.2，钙0.015 ，镁0.0013；微量元素mg/L: 锌0.4，铜0.3–0.8，铁1及铬、镍，铅。

4、不适感，潮湿感令人不舒服；汗臭味，在汗液混合有细菌时，蛋白质分解释放氨气，令人尴尬不已；汗斑，影响美观。

1、睡前莫疯玩

如果睡前玩得太兴奋，孩子在入睡后虽然身体已经平静下来了，但是交感神经还处于兴奋状态，更容易多汗。

2、衣被不要多

应该选择透气性好的衣物，并经常更换吸汗巾。睡前可以给孩子少穿盖，入睡一会儿后，再适当帮孩子添加盖被。

3、常换常干爽

爱出汗的孩子要勤洗澡，及时缓解汗液对皮肤的刺激，防止细菌感染。

汗湿衣物及时更换，避免受凉。

给宝宝拭汗时，用柔软干毛巾或纱布，勿用湿冷毛巾。保持皮肤的干爽，以防止汗湿后吹风受凉。

4、多喝淡盐水

孩子出汗量大，应该及时给孩子补充水分，以防大量出汗导致脱水产生不适。勿食辛辣、煎炸、烧烤、肥腻之品，慎用或忌用辛散之物。

5、适度体育锻炼及户外活动，增强小儿体质。最后，嘟妈再唠叨一句，如果在凉爽的环境中，宝宝仍整夜出汗，且伴有生长发育落后、消瘦、反复发热、咳嗽、腹泻等情况。那么就需要带孩子去医院看医生了！





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