文|秘籍君

随着家用型胎心监护仪的普及，现在越来越多的孕妈开始自己在家里做起胎心监护了。与此同时，也引发了一个新问题。孕期孕妈自己使用胎心监护仪监测胎心率了，那是不是就可以不用数胎动了？

为此，专门咨询了有多年从医经验的权威医生，医生给出的答案是这样的：两者不能彼此替代，却可以彼此辅佐，共同去判断胎宝宝在子宫腔里的健康状况。

医生指出，家用型的胎心监护仪，可以做到让孕妈在家就能时时监测到胎儿的胎心率，以此来判断胎宝宝在孕妈肚里是否安全。也正因家用胎心监护仪，被越来越多的孕妈接触到，有不少孕妈就想着有了胎心监护仪，自己就可以高枕无忧了，数胎动什么的太麻烦，那就不数了，却不知这是万万不行的，孕妈们可别大意。

胎心监护仪主要是监测胎心率的，为什么要监测胎心率？

①首先，孕妈需要了解胎心率的概念，它指的是胎宝宝的心率。其次，要了解胎心率的一个正常范围值，也即：110次/分到160次/分之间。了解了这些基础知识之后，孕妈们就可以根据胎心率来判断胎宝宝是否安全了。

②如果胎心率不在这个氛围内，可能胎宝宝就存在缺氧或者其他方面的危险。对一些高龄产妇以及一些有其他孕期疾病的孕妈来说，更是要密切关注孕期不同时期胎儿的胎心率，若发现危险就及时治疗。

医生为什么要让孕妈数胎动？

①什么是胎动？

医生给出的专业解释是胎宝宝在孕妈子宫腔内活动时，冲击到子宫壁发出的动作。

②什么时候开始会有胎动？

正常情况下，一般孕妈怀孕满四个月之后，就会感受到胎动了，不过这时候胎动的频率和力度也都比较弱。有些孕妈一直到孕五个月左右才能明显感受到胎动，所以说具体的胎动时间也要因人而异。



进入孕28周，胎动变得规律，孕妈就可以根据自己数出来的胎动次数、胎动的力度以及快慢来判断胎宝宝在宫腔内是否安全了。

③胎动的正常范围值。

1小时胎动数值，正常情况下是要大于3-5次的，12个小时的胎动值则要在30次以上，并且整体上胎动也比较有规律，变化不会特别大。

胎动满足这些条件，说明胎宝宝在子宫内很好。相反，可能就是胎儿遇到危险了，很可能是缺氧或其他原因导致，若发现胎动异常，孕妈更是要及时去医院就医。

为什么不能用胎心监护仪听出来的胎心来代替数胎动？

①权威医生指出，一方面原本这就是两个判断胎儿是否安全的指标，它们的参考依据是不一样的。另一方面也和胎心监护仪这个仪器对专业知识的要求比较高有关，若孕妈操作不当，很容易引发不必要的恐慌。某种程度上，不如数胎动来的更直接靠谱。

很简单的一个例子，孕妈自己在使用胎心监护仪时，随意换一个位置，听出来的胎心率就不一样。再者，若孕妈因专业知识不够，误操作导致测量出来的是孕妈自己的心率，那这个胎心率就没有什么意义了。

②数胎动则不需要专业的知识，也不需要仪器，某种程度上得出的数值更安全，方法也更便捷。

数胎动的正确方法

每天早晨、中午和晚上各数一次，每天数胎动的时间最好固定在一定的时辰。一天中的三个时间段，每次要数一个小时的胎动量，数好之后做好记录，三次都数好之后，把这三次数出来的次数相加，然后再乘以4，这样得出来的次数就是12个小时的总胎动数值。

数好了胎动再对照正常胎动的数值范围，就可以判断出胎儿的健康状况。

这里特别强调，数胎动的方法虽然容易掌握，也不需要仪器，误差也更小，不过因为比较耽搁时间，再加上数胎动的时候也必须要非常认真细心，有的孕妈就做不到坚持。



医生也特别强调，到了孕晚期数胎动是一项很重要的事情，孕妈一定要坚持做，这样才能更好地对胎宝宝负责。

这两种方法，只要方法正确，都可以以此来判断胎宝宝的安危。不过医生也表示，若有条件，孕妈可以根据胎心监护仪监测出来的胎心率和数胎动数出来的胎动情况，两方面来综合去判断胎儿的发育情况。两种方法，虽不能彼此替代，但可以彼此辅助，这样胎宝宝的安危也就更有保障了，若发生突发情况，也可以及时就医，不至于错过最佳治疗时间。

【话题讨论：网友们，孕期你好好数胎动了吗？】

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