女性补血养肝秘诀（附语音）

女性补血养肝秘诀（附语音）...

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之六十六。（更多精彩内容持续更新中……）】

“營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。”——《黃帝內經•生氣通天論》

（接前文）看这段经文，我们能联想到的临床现象是什么呢？“逆于肉理”，有的是沿着肝经所过，就在两胁下，包括乳房，都郁闷疼痛，感觉气血不通，尤其是一到来例假之前，乳房就会胀或者痛，这就是肝郁。（请关注微信：pengxinboshi）肝经的气血不通，在妇科，也就是在子宫上的表现是长出子宫肌瘤，就是在子宫的内壁，子宫的肌壁层，还有膜层，长出一些肌瘤。

肌瘤对子宫本身的破坏性没有那么大，但是要是长在内壁，就是每次来例假都会非常多，要是长在子宫的外壁的肌肉层，对子宫影响不大，但是也是一种瘤，这类子宫肌瘤是长在肌肉层的。很多人问内脏有没有肌肉？内脏当然有肌肉了，像心脏就有心肌，心脏本身就是一种肌肉，只不过不像骨骼肌一样，不像腿、胳膊，骨骼肌能随意运动。我们内脏的肌肉大脑是控制不了的，比如说想让心脏每分钟跳70下，能控制得了吗？控制不了。用大脑想要心脏跳的快点，心脏就能跳的快吗？不能，它是不随意肌肉。

这就是“营气不从”，指的是血气不通，在肌肉里边不顺从、阻逆了，就会产生痈肿。痈肿就可以理解为一切不通产生的肿物，包括肿瘤这一类的疾病。所以，治疗方法其实很简单，对女性来说，这一类疾病的治疗方法，就是活血化瘀，疏肝理气，活血化瘀的同时要配合疏肝理气，疏肝理气的同时，要配合活血化瘀。（请关注微信：pengxinboshi）这两点配合在一起，一般的瘤，包括乳腺的瘤，乳腺是肝经所过的位置，肝郁气滞了之后，乳腺就会长肿瘤，每次来例假前后乳房就会胀痛，去医院检查发现乳腺里是乳腺增生，或者乳腺结节或者是纤维瘤，等等，这些组织在中医眼光看来，都属于“肉理”，就是肉腠里边的疾病，包括刚才讲的子宫肌瘤。

这种疾病怎么治呢？《黄帝内经》虽然没有用原文来告诉，但是它告诉病理了。告诉病理之后，就可以反推它的治病机理，就是医理，用活血化瘀的方法来治疗，用药就是用活血化瘀，再就是用疏肝理气的方法。用针灸就是行气活血舒肝，穴位配合在一起治疗。在这过程当中，还需要让患者本身心情平复下来，让他心平气和，不能生气，不能着急。很多人都说：“彭博士，不生气、不着急，这六个字说起来很简单，但是做到的话很难。”需要生活中去积累，去体悟，去实践，为什么说难呢？其实我的感觉，就是生活中有很多东西，我们是希望得到一个结果，结果就是不生气，不着急，过程一定是智慧的提升。智慧提升了，认知提高了之后，事情就从容自如。智慧没有提升，认知还停留在比较低层次，比较浅层次的认识，就会发现对于事物没有掌控性，不知道它的来龙去脉，这时候就会有一种不安全感，就会恐惧。因为恐惧而产生的压力，这种压力大了之后，也就容易情绪暴躁，憋不住事，容易发火，情绪激动容易生气着急。

我们学过传统文化，学过圣贤的教诲，就知道在这过程当中，一定要修炼你的心态，就是心平气和，一定要把脾气调好。脾气调好的同时，心就能静，心静下来之后，就能洞察到问题到底出在哪里，洞察到问题出在哪里之后才能产生智慧，这就是一个良性循环，产生智慧了之后，就能把问题非常合理地，非常省事地解决掉。（请关注微信：pengxinboshi）所以无论是在家庭还是在事业，还是在人生的各个阶段，一定要修炼一个字，那就是“静”，安静的“静”。你心里充分地安静了之后，就会产生智慧。产生了智慧之后就能解决问题，自己也不烦恼，所以把握好关键点。这个“静”也是《黄帝内经》里面反复强调的“阳气者，精则养神，柔则养筋”，这个“精”和“柔”在一定程度上指的是“静”和“安”的意思，就是指的人精神状态要是安静了之后，阳气就充足，神就旺盛，筋骨就柔软。

前文我们也讲过：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”讲的就是“精神内守，恬淡虚无”，让心充分静下来，往往问题自动就能化解，智慧就能产生。因此，在这里我希望各位听众通过《黄帝内经》的学习，也要修炼我们的一个很重要的心态，那就是身心安静。安静下来，心平气和，你就会发现很多问题就会迎刃而解，身体也会自动好转起来。

好了，我们今天的讲课就到这里，谢谢大家的收听，我们下期节目再见。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之六十六。（更多精彩内容持续更新中……）

免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题，概不负责。

版权声明：本文作者彭鑫，本文为原创文章，未经许可，不得转载或引用。

（版权归原作者所有，并保留相关法律权利）

推荐阅读

关注「中医彭鑫博士工作室」公众微信号，回复数字 2020，查看热门阅读集结 .

[附语音]中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程

[附语音]彭博士讲《二十四节气养生》

[附语音]彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇

[国新办]中医学博士彭鑫：中西医终极的结合点就在临床一线

[清华大学]彭鑫博士公益讲座——彭祖养生思想的现代启示

[八段锦全集]养生功法—彭博士送您一份大礼

肥胖的一个重要原因（内含解法）

“冬至”一阳生，正确的养生方法是这样的

[视频]漩涡汇聚能量：升清降浊走圈法

[养生]适用女性的两个养血药方

[精彩推荐]既然吃素这么好，为什么你的身体还这么差？

中医彭鑫博士工作室

微信公众平台：pengxinboshi