露出你满满自信的微笑
健康从“齿”开始~...
没错，这是将智齿彻底打入冷宫的声音。
何为智齿？心智成熟的时候长出的智慧的牙齿。
火锅、烧烤、冰淇淋和奶茶……
刚拔完智齿的我们，可不能急吼吼的去享受各路美食哦，做好口腔健康护理才是正确的打开方式。
而大部分人对于上述牙周疾病的前期症状不够重视，对于牙周病的危害缺乏足够的认知，对口腔卫生的重要性认识不足。
小甲
晚上吃烧烤咋样，不行，最近上火，口腔溃疡了。
小乙
仅仅只是上火吗？
口腔溃疡
俗称“口疮”，局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素锌、铁等的缺乏，还有免疫功能的降低，都会增加口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡发作时局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
需要引起注意的是，倘若长期反复，经久不愈的口腔溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。
中国工程院院士、口腔颌面外科专家、大专家.COM发起人之一的张志愿院士在8月21日的2020北京健康大会·医生云论坛中表示，
“口腔疾病与全身疾病都有关系，比如牙周病会引起慢性组织性肺炎、心血管疾病和类风湿关节炎等。病从口入，健康管理其中非常重要的一点是口腔管理。”
图片来源：大专家.COM
张志愿院士寄语
大专家.COM从口腔做起，从我做起。
全国爱牙日
2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，宣传主题为“口腔健康 全身健康”。
口腔是第一站，培养良好的口腔卫生习惯，预防和控制口腔疾病。
大专家.COM与您一起从口腔做起，幸福从“齿”开始。
01
美国牙科学会（ADA）建议：
每3～4个月至少需要换一次牙刷。
每3～4个月至少需要换一次牙刷。
请输入
部分人刷牙过于用力，牙刷磨损较快，若出现刷毛变形脱落就应及时更换，也要掌握正确的刷牙姿势。牙刷磨损不仅导致洁齿效能差，还会擦伤牙龈组织，引起出血、牙龈炎等。
02
膳食多样均衡
多吃富含维生素、膳食纤维的食物，有利于牙齿的发育，有效降低牙周病等口腔常见病的发生。
03
刚拔牙后，不应刷牙
第二天刷牙时，动作也不要像往常一样。动作轻柔，不要刷到创面。不要吃需要费劲咀嚼的食物，在咀嚼的过程中，容易对创面造成二次伤害，影响愈合。同时注意喝酒、吃辣是禁忌。
04
口腔细菌是导致牙周病的重要因素
科学刷牙，清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。
研究表明，口腔微生物种群（指定植于人体口腔的微生物集合）可诱发多种口腔感染性疾病，包括龋病、牙髓炎、牙周病、智齿冠周炎、颌骨骨髓炎等，严重危害口腔健康。
例如，革兰氏阴性菌（牙龈卟啉单胞菌）能在牙龈和牙周组织内大量繁殖，引发宿主免疫反应，引起牙龈水肿、牙周袋形成，并最终导致牙周支持组织丧失等慢性炎症。
除特别标注外，其他图片均来源于网络
参考资料：
[1] 张明爽 巴特 王文标.口腔微生物种群与阿尔茨海默病相关发病机制的研究进展.国际口腔医学杂志2020.9.7.http://www.kq88.com/kqnk/kqnk03/2006-5/18/33045.html
[2]反复口腔溃疡需警惕舌癌风险.https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=84a16c89850a4b4bf83dde1d&lemmaId=119&fromLemmaModule=pcBottom.
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1.文章版权归大专家.COM所有；
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3.对于不遵守此声明或其他违法使用本文内容者，大专家.COM依法保留追究权等。
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