宝宝发出以下信号，是在提醒已经“过度喂养了”，家长别再硬塞

宝宝有没有吃饱，关系到长个和大脑等身体器官的发育，所以家长都希望宝宝多吃，别饿着。但是，宝宝的胃部空间是有限的，吃了足量的食物后，很难继续进食。如果宝宝吃饱了，还被家长继续强塞，就容易被“过度喂养”。

宝宝吃饭吃得香，吃得多，是家长最希望看到的，因为这说明孩子的长势好，胃口佳。但是，宝宝饭量小，每次稍微吃一点就吃饱了，家长也不要强逼。我的邻居就喜欢在宝宝的饭量上斤斤计较，他家宝宝每天、每顿吃多少奶、辅食都是定量的，如果吃不完，他就想办法在后面追着喂。即便宝宝是因为季节或者身体状况，真的吃不完。有一次他家宝宝吃饱了，他还是追着喂，最后宝宝都撑吐了，他才罢休，我一个外人都看不下去了。

▶ “过度喂养”会对宝宝造成的损伤

家长喜欢宝宝多吃一点，情有可原，担心年幼的宝宝对“饱”和“饿”不敏感，也不能明确地表达自己有没有吃饱，如果摄入的食物量不足，可能就会影响发育。但其实，对于宝宝来说，他们每顿饭的时间和食量，并不是无法预测的，家长应该根据宝宝身体的消化情况，及时地调整喂养方式进行喂养，不然就有可能“过度喂养”。

过度喂养，顾名思义就是宝宝吃进去的食物，超过了身体的实际所需。这种喂养对宝宝的身体伤害是很大的。其中，最直接的影响是，宝宝吃得太多，消化器官不堪压力，出现消化不良的状况。而且，宝宝吃太多食物，营养过剩，体内囤积了大量的脂肪，对宝宝的健康有害，还会影响宝宝运动能力的发展。“过度喂养”对宝宝的伤害多多。

▶ 宝宝被“过度喂养”的表现

有的家长也知道“过度喂养”对宝宝的伤害大，但是有的时候家长喂养宝宝，并没有强迫宝宝多吃，可是宝宝自己贪嘴，表现出良好的食欲，家长就失去喂养宝宝的分寸，由着宝宝多吃几口。所以，家长还是要知道宝宝被“过度喂养”的表现，关键时候止损也是非常重要的。

① 宝宝频繁吐奶

宝宝的肠胃不像大人一样发育成熟，消化系统更加完善，即便是吃多了，多数情况下也只是会感到不适，多活动活动，就消化掉了，身体不会有太大的反应。宝宝的肠胃功能还比较脆弱，如果吃得过多，没有办法消化掉，就会出现吐奶的情况。所以，家长要注意了，如果宝宝出现频繁吐奶的情况，家长就要反思，是不是已经“过度喂养”了。

② 宝宝排便异常

一般来说，宝宝在刚出生的时候，排便次数会相对多一点，在3-5次左右，大便的颜色会因为吃配方奶和母乳略微有些不同，分别呈现出浅黄色、金黄色。随着宝宝的长大，便便的次数减少，慢慢稳定在1-2次，颜色为黄色，并呈条状。如果宝宝的排便异常，排便不规律，颜色发绿、发黑或者起泡沫，家长就要注意了，可能是被“过度喂养”了。

③ 宝宝的体重增长异常

宝宝的体重能够直接地反映宝宝对于食物的消化和吸收情况。如果家长观察到，宝宝的体重增长过快或者过慢，已经不符合孩子该年龄段发育的水准，家长就要警惕是不是给宝宝吃得太多，营养过剩或者给脾胃带来太大的压力，耽搁了长个。

▶ 如何预防过度喂养宝宝？

喂养宝宝看起来不难，只要宝宝发出“饥饿”信号，及时喂食就可以，但是如果家长不注意过度喂养宝宝，危害还是挺大的。所以，关于如何预防过度喂养宝宝，家长还是需要多学两招：

① 学会快速准确地识别宝宝吃饱的信号。宝宝吃饱后，都会有明显表现的，比如他的注意力不再全部放在吃奶上，开始关注身边的事情；宝宝精神状态变好，主动和家长互动玩耍；宝宝慢慢不再衔乳等等。当然，家长也可以根据自家孩子的特点，总结分析出宝宝吃饱的信号，能预防过度喂养宝宝。

② 帮助宝宝养成有规律进食的好习惯，做到定时、按需吃东西。宝宝吃东西，同样忌讳暴饮暴食，不分时间乱吃东西。所以，家长要把握宝宝的食量，安排好宝宝的一日三餐，除了有意引导宝宝在规定的时间吃东西，也要尊重宝宝的食量，不要强求，按需摄入。宝宝吃东西就会越来越有规律、有节制，不容易被过度喂养。

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