糖尿病患者请注意：胰岛素要这么用

在日常生活中对于糖尿病患者来说，胰岛素并不陌生，不仅如此，还缺它不可。虽然糖尿病患者都会用胰岛素，但并不代表...

在日常生活中对于糖尿病患者来说，胰岛素并不陌生，不仅如此，还缺它不可。虽然糖尿病患者都会用胰岛素，但并不代表每一位糖尿病患者都能够非常清楚地知道如何用胰岛素。

接下来，我们就来一起详细的了解一下。

胰岛素的使用方法通常采用皮下注射，它的注射部位一般有上臂外侧、腹部、大腿前外侧或是臀部，腹部注射的吸收速度是最快的，一般在餐前注射短效或者超短效胰岛素的时候，采用腹部注射可以较快药物的吸收速度，有利于控制餐后高血糖的发生。

胰岛素使用注意事项

1、把握给药时间：短效胰岛素须在饭前半小时注射，中、长效胰岛素须在饭前40～60分钟注射。

2、注射前注意事项：检查胰岛素是否变色、是否有结晶或絮状物；检查注射部位是否存在皮下脂肪增生、炎症、水肿、溃疡或感染；使用预混胰岛素时，应来回摇晃10次以上，直到出现均匀的白色混悬液为止；自制混合胰岛素时，应先抽吸短效胰岛素，再抽吸长效胰岛素，然后混匀，切不可逆向操作。

3、注射时注意事项：根据患者的体型、注射部位皮肤厚度及针头长度，判断注射角度及是否需要采用捏皮注射；使用注射器注射时，应先重复向上排出空气直至有胰岛素液从针头溢出；如使用胰岛素注射笔，应在拔出针头前至少停留10秒，确保药物全部被注入体内；若单次注射剂量大于40U，应分两次注射。

4、胰岛素应该避免高温冷冻，使用中的胰岛素可不放冰箱，常温保存即可，尽量4周内用完。

5、胰岛素是处方药，不建议糖尿病患者自行制定方案。

糖尿病患者饮食注意

总体上糖尿病患者保持低糖低脂饮食。

1、注意控制饮食总热量，饮食清淡，多吃高纤维饮食，少吃油腻以及动物内脏等高胆固醇食物；

2、进行适当锻炼，可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，促进脂肪代谢。

3、注意定期监测血糖变化，根据血糖结果调整治疗方案。

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文章节选自人民卫生出版社出版的《科学伴“糖”健康生活——糖尿病防控心语》主编邹宇华郑文丰，版权或知识产权归原作者所有。本平台选用仅用于科普，不作任何商业用途；若有异议，请及时联系删除。