以下常见的带娃方式，容易让孩子长成小矮子，很多家庭都踩雷了

常见普遍的带娃方式，并非都是好的。作为家长，还是要有一定的分辨能力。

小侄女今年4岁多了，但却比同龄孩子矮了一大截。这让嫂子很郁闷，因为她和大哥都不低，为啥女儿却不高。而且，还比起他孩子矮，到底是为什么呢？



我们都知道，身高这回事，7分靠父母遗传，3成靠后天养成。先天因素无法改变，后天因素却相当关键。就像小侄女，遗传来自父母的基因确实很优秀，但因后天忽略一些因素，造成了“小矮子”。而小侄女之所以比同龄孩子矮，根本原因出现在父母身上。

嫂子会做饭，但这个做饭仅限于做的饭可以吃，而并非好吃。大哥在家的时候都是大哥做饭，大哥不在家，就嫂子做饭。大人能不挑食，但孩子容易吃不下。很多时候，侄女都吃不下妈妈做的饭。吃不饱就饿，因此就吃零食。时间长了，这孩子对零食毫无抵抗力，对妈妈的饭则更加抗拒了。

零食好吃，却没什么营养。小孩子又处于补充营养，长个的关键阶段。当营养不良时，自然就影响长个了。

因此，这些常见的带娃方式，就容易让孩子长成小矮子，很多家庭都踩雷了，希望没有你。



常见却错误的带娃方式

▶不吃饭就让吃零食

大多人都知道零食不好，偶尔吃可以，但若经常吃，很容易造成营养不良或是肥胖。但某些家长和老人却丝毫认识不到零食的危害，就像我嫂子一样。

有这些想法的家长，一定得及时纠正。零食可以吃，但不能经常吃。因为零食里有很多化学添加剂，虽对身体无害。但时间长了，会造成孩子营养不良，容易长不高。因此，家长要合理控制孩子的饮食，零食可以吃，但要控制量。

▶动不动就大补

有些家长太过于注重孩子的营养，所以动不动就会大补。从食补到药补，毫不吝啬。孩子正在长个，确实要吃一些好的，多补充营养。但若天天大鱼大肉，孩子无法消化，那就拔苗助长了。而且，还给娃吃补品。好几千的补品，成箱成箱地往家里搬。



心是好的，事却是错的。为什么呢？首先，吃太多高营养的，不好消化，给肠胃造成负担。其次，营养过剩，易肥胖。而肥胖，会引起xing早熟，反而长不高。这就告诉家长，凡事要适量。

▶过度保护，精细养

身边一个朋友是医生，并且有洁癖，外人去他们家，需要穿鞋套，沙发上需要垫布。就像我去她家，需要自备一套衣服，不能穿着在外面跑的衣服，进入他们家。因此，她对孩子要求也很严格，娃非常爱干净，玩具每天都要消毒。像是地板、沙发也是天天消毒。

可她家孩子却经常生病，抵抗力极差。一出门，就容易生病。由此可见，过度保护并非好事。如此精细养，反而让娃容易生病。经常生病的孩子，怎么可能长得高？



如何养育，才是最好的带娃方式？

▶饮食方面

关于饮食，家长们有一个误区，那就是一定要吃得多。其实不然，儿科专家崔玉涛在他的书中曾写过，吃得多不如吃得好。怎样才算吃得好呢？其实很简单，首先，绿色健康，讲究食物的烹饪方式。孩子肠胃虚弱，所吃的食物尽量要好消化一些。因此，少吃油炸食物。炒菜的过程中，少放油。

此外，注意食物的种类，尽量丰富一些，这样能够保证营养摄入均衡。



▶睡眠

现在的孩子普遍的睡得较晚，就像有些孩子，晚上10点还在外面玩。家长因为各种原因无法早睡，可以理解。但孩子若到点了还不睡，容易造成睡眠不足，影响第二天的学习和状态。此外还容易长不高，抵抗力的下降，免疫力低下，容易生病等问题。

因此，一定要让孩子保证充足的睡觉，要睡好睡香才可以。

▶运动

运动过程中，身体会分泌多巴胺，从而让人觉得快乐。能增强抵抗力，让他们少生病。因此，要督促孩子运动，让他们体验到运动的快乐。

带娃不是件容易的事，因此要注意很多问题。以上几个“雷”，家长要尽量避开，如此才对娃最好，要不然孩子以后就长成小矮子了。

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