自信必须具备的4个条件，你也可以做到！

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“自信是一个过程，不是一个结果”，如果一个人把自信当成是一种结果，要么会出现反弹的情况，要么会出现总是苦苦寻找自信的情况。

至于为什么我们强调“自信是一个过程，不是一个结果”，我也多次在文章当中提到过，今天我们主要来探讨一下在走向自信的这个过程当中，我们要具备什么样的条件？

我们都知道：大树底下好乘凉。一个自信的人，会给别人传递出正能量，他就像一棵大树，很多人愿意与之交往。但是要想成为一棵“大树”（自信的人），并不是一朝一夕的事情，因为每个人不自信的原因不同，改变的方式也会有所差异。但是只要具备了下面这五个条件，相信每个人都可以做到“自信”。

你有没有见过：一棵小树苗种下去，几天就变成一棵大树的？这是拔苗助长！可是很多想要改变自己，想让自己自信起来的人，往往会产生这样的想法。虽然我们说人和树的成长不同，但是大多数不自信的人，往往是长期接受扭曲的认知，并积累成为不合理的信念所导致的！

要改变其信念，需要给自己时间。从小到大，不论是学说话，学拿 筷子，学走路，学写文章等，无一不是经常长期的、多次的、反复的练习而做成的。“改变”，就是颠覆以前的，需要三道“工序”，第一是意识到以前认知的错误，第二是接受新的认知，第三是经过多次的重复。

当你觉得现在的自己还不够自信时，请给自己改变的时间。

有不少人会遇到这样一种情况：当今天遇到一件让你感到挫折的事情时，内心产生了非常大的消极悲观情绪，心中默默的下定决心，一定要改变自己的现状，并从现在开始努力。

随着时间的流失，挫折带来的痛苦逐渐减弱，生活和工作变的像以前一样的舒适，而努力的状态也开始快速的减弱。当再一次遇到挫折时，又非常痛苦，并痛恨自己为什么当时没有坚持改变！

根据对多数人的研究表明，人都喜欢呆在自己的舒适区里面，虽然很多人想要改变自己，但是因为自己的信念不够坚定，当真正走出舒适区的时候，反而会感到焦虑、感到这不是真正的自己、会有不适应的情况。

当你能够在感到舒服、安逸、幸福的时候还想着改变自己、突破自己，这是居安思危，也是信念坚定的表现。要想让自己自信，要具备的第二个条件就是突破自己的信念。2020年第八期的“21天改变自己”课程全新升级，通过一年多以来对近300多位学员的跟踪了解，总结出不自信者最关注的问题，设计更多能够启发学员的故事和案例，激发人的学习兴趣和改变欲望。本期课程将于2020年11月8日晚20点开课，课程价格原定为1299元，为了更多不够自信的人得到实惠，帮助所有想要改变自己的人使你变的与以前不同。现在一般的心理咨询机构一次咨询至少需要300-500元，而我们11节课+10次一对一沟通，在11月8日前报名加入只收取：299元/人。

课程内容如下：

1、如何发现自己的优势，并激发出潜能

2、 教你制定属于自己可执行的目标

3、如何把想要成为的自己植入到潜意识

4、从哪些方面入手来改变自己

5、激发你保持学习的动力

6、突破你固有的思维方式、突破自我设限

7、走出你心理的的“舒适区”

8、如何给自己做积极的心理暗示而使自己不再悲观

9、如何让自己不那么在乎别人的看法

10、如何提高自己的情商、管理自己的情绪

另：

授课时间：

【2020年11月8日晚20点开始】共11节课（两天一节课）

更多详细内容请 咨询李老师：23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】

也许我们每个人对“自信”的理解都不同，都有自己的见解。我对自信的理解是：一个自信的人，对大多数事情要有自己的见解，敢于承担责任，能够面对自己存在的问题，最主要是要有广泛的知识面，因为知识面广了，对事情的理解会更透彻更全面。

而坚持阅读可以扩大人的知识面与知识结构，长期坚持阅读，就是为自己的“自信”扎根，根基越深的人，在遇到问题的时候就越是能够从容、淡定的处理，才能克服自卑感，才能够在社交与工作中与人恰当的沟通不紧张、恐惧。

没有一个心理阴暗、消极、思想龌龊的人是自信的人。自信就是自己相信自己，一个不断吸收正能量的人，积极乐观的人，更容易自信。

那怎样才算是正能量呢？比如看到别人需要帮助的时候，能够伸出援手，慢慢你会发现自己更大的价值。在工作与生活空闲之际，做一些公益方面的事情，这都是在传播正能量，而当心态消极的时候，你想到自己的这些正能量，会很快自我调理好！

今天就先说到这里，如果你有更好的见解，也可以通过留言的形式分享出来，期待你的参与哦。

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