连喝下午茶的时间都没有?当妈了也要精致!

 

精致妈妈必备~...





姐妹们晚上好呀~

最近成为新手妈妈的姐姐就和我吐槽说,自从当了妈妈以后,天天都围绕着宝宝转,别说和闺蜜下午茶了,连睡觉的时间都没有。

尤其是天气冷了,孩子老是生病,弄得自己手忙脚乱的。

的确,夏天的气温是一天天上升的,但冬天来临时,真的感觉是突然就降温了。当妈妈的自己都还没反应过来,发现宝宝秋装还没穿上一轮,冬装又要上了。

尤其是因为早晚温差大,就连同一个夜晚的不同时段,入睡时和凌晨的温度都会有很大差别,妈妈们稍一不注意,娃就感冒发烧,腹泻等症状全来了。

其实从出生开始,宝宝的抵抗力就在不停地经受考验。尤其是每年冬季与疾病的搏斗,就像是宝宝和妈妈的期末考试,让人胆战心惊。

特别是正在断母乳的宝宝,稍不注意就感冒发烧拉肚子轮流着来,让新手妈妈焦虑的不行。
冬季幼儿园的出勤率就是最直接的表现, 30 人的班级,到了冬季每天能有 15 人出勤已经是很不错了。

父母和孩子不停的奔波在去医院和从医院回来的路上,着实让人崩溃。
其实宝宝拉肚子、腹泻、便秘,甚至是感冒发烧,可能都与宝宝的肠胃抵抗力弱相关

肠道是一个非常复杂的系统,在身体中担负着各种重要的功能,一旦出现异常,对宝宝整个身体的健康都是有很大的影响。
而肠胃健康、甚至是宝宝的免疫系统都与“肠道菌群”有很大的关系。

研究发现, 80%的免疫细胞来自肠道。正常的肠道菌群不仅能维持肠道消化的基础功能,还能合成对健康有益的物质,提高身体素质,促进宝宝整体的生长发育

而一旦正常菌群受到损伤,不仅正常的功能会受到影响,对于外来致病菌的抵抗能力就会下降,导致宝宝的免疫功能下降,甚至可能诱发多种与免疫相关的疾病
既然肠道菌群这么重要,那如何帮助宝宝构建好肠道菌群、提高宝宝的抵抗力呢?

首先坚持母乳喂养,因为母乳中有免疫球蛋白这类的抗体。

其次要避免滥用抗生素,抗生素会无差别地消灭有害菌和有益菌,从而扰乱菌群平衡。另外还有一个方法是,适量选用益生菌

益生菌是一类对人体有帮助的微生物,能助力维护宝宝消化系统的健康,提高抵抗力。
法国的一项临床研究表明:学龄前儿童每天补充30 亿双歧杆菌+乳酸菌 3 个月,能使冬季呼吸道感染减少 25%

看到这里,妈妈们一定会问:那市面上益生菌产品应该如何选择呢

在选购的益生菌产品时,主要是看品牌品质保证益生菌活性度等相关因素,还要是有临床验证的产品,尤其是选择放心靠谱又适合自己宝宝的这点很重要!



合生元益生菌的菌株,就是经过严格科学实验层层筛选而成的,也是更贴合宝宝肠道的婴儿双歧杆菌,用了它之后,姐姐现在完全不用担心宝宝拉肚子的问题,还有时间和我逛街一起美美美~
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