4个养胃好习惯，伤了无数人的胃！再不改，胃癌迟早找上门

在我国，胃病发生率高达85%，称我们是“胃病大国”，这一点也不夸张。...



俗话说：十人九胃病。

在我国，胃病发生率高达85%，称我们是“胃病大国”，这一点也不夸张。

可话虽这么说，但认真对待胃部健康的人却不多。

生活中遇到胃不舒服，如反酸、烧心、嗳气等情况时，很多人会选择忍一忍，待不适感过去便算了。然而，这一“忍”，可能就忍出大毛病，譬如胃癌。

一旦患上胃病，如慢性胃炎，若不积极治疗，或损伤胃粘膜，进而引发胃溃疡，甚至胃穿孔。

此外，也别以为胃癌离我们很远，从浅表性胃炎到胃癌只需4步：慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生或异型增生→胃癌。目前，我国每年胃癌新发病例超过42万例，占到全球新发病例总数的42%，居全球首位。我国胃癌的发病率在所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。

所以，切勿忽视胃部健康，养胃之事，迫在眉睫。

如何养？网上说法众说纷纭，虚假难辨，一些看似养胃的“好建议”，实则特伤胃。

喝白粥

生病后，人体虚弱，胃口不佳，此时吃点软烂的白粥，易消化，确实能减轻胃肠的负担。

因此，很多人便认为喝粥能养胃。其实不然，长期喝粥容易让胃肠“偷懒”，导致胃肠的消化功下降，变得只能消化白粥之类易消化食物，稍稍遇到一些难消化的，便会产生胃不适。吃养胃饼干

比如苏打饼。

苏打是碱性的，能中和胃酸，对于胃酸分泌过多的人来说，的确能起到缓解不适的作用。

但如果不是胃酸引起的，像腹胀、嗳气、胃痛等胃不适，吃苏打饼干并没什么用；如果是胃酸分泌过少引起的胃病，吃了反而会更不舒服。喝红茶

常听人说：绿茶伤胃，红茶养胃。

注意，此话只可听前半段：绿茶的确会伤胃。绿茶中含有的茶多酚较高，会对胃产生刺激。而红茶，其多酚类化合物在发酵过程中会有所减少，对胃的刺激的确较小。但它的咖啡因含量却相对较多，会增加胃酸的分泌，故而，对于胃酸过多的人来说，并不适合喝红茶。少食多餐

一次性进食过多，会加重消化系统负担，反观少食多餐，则可以避免这一问题。

然而，盲目且频繁的加餐，会打乱饮食节律，胃也需要花更多的时间去 “处理”食物，得不到休息，日子久了，反而容易诱发胃病。◆ 三餐规律：不要饿到肚子痛、难受才去吃饭，否则胃里空空，胃酸就会转而去消化胃壁，时间一长，容易引发慢性胃炎等疾病。

◆ 细嚼慢咽：吃饭太快，没充分咀嚼就往下吞，会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损，建议一口饭咀嚼20次左右。

◆ 少食腌制食物：腌制食物中的亚硝酸盐一旦进入胃里，容易转换成强致癌物——亚硝胺，长期食用有可能诱发胃癌。

◆ 注意卫生：幽门螺杆菌是胃炎、胃溃疡等胃病以及胃癌的罪魁祸首，而饭前洗手、聚餐时使用公筷等行为，能避免幽门螺杆菌感染。养胃治胃多年，药也没少吃，但胃病怎么还老犯？究其原因，很多人将胃病当小事，觉得养养就能好，从而忽视了治疗过程的重要性，出现不按医嘱服药、不按照疗程服药、滥用抗生素等情况。

但胃病“三分治七分养”，“养”很重要，“治”也不能忽视。胃病种类繁多、病因不同、病情轻重不等，如果只养不治，仅凭自己的常识去养，而不去对症施治，或贻误病情，造成更严重的后果。

比方说胃溃疡、胃癌等，其初期表现不明显，很容易当小毛病忽视了，待确诊时，已失去了早期治疗的机会。

再则，如果一不小心扎进了错误的养胃法子里，只怕是越养胃越坏。

反之，如果只治不养，胃病是治好了，但日常不注意养护，老做一些伤胃事，老吃一些伤胃的食物，那你离下一次治疗也不远了。

总的来说，只有养治结合，对胃才是最好的。

那有没养治并行的方法呢？这里给大家推荐养胃舒颗粒，它能帮助修复胃黏膜，强健胃部功能。

养治结合，治胃更养胃

养胃舒是根据中医“脾胃学说”的创始人——李东垣的“温胃汤”化裁而来，主治慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎。

低糖新升级，适用更广人群

养胃舒采用低糖配方，易溶解，冲泡用水少，不会引起胃胀等不适症状。

每袋养胃舒的含糖量仅为2克，对于糖尿病患者，每天服用两次，正常情况下不会引起血糖水平的波动。此外，口感升级，适合疗程服用者长期服用。

注：糖尿病患者建议在执业药师的指导下服用。修复胃黏膜，强健胃部功能

一般慢性萎缩性胃炎的主要表现为腹胀、没有食欲、上腹部隐痛、持续打嗝等，通过服用低糖养胃舒，能对胃粘膜损伤起到预防和保护的作用。

结合日常规律作息等良好习惯，对其治愈有很大帮助。选材药食同源，长期养胃无负担

含黄精、干姜、山药、乌梅、山楂、陈皮、北沙参等11味药食同源药材，既有药品的治愈性，又有食品的安全性，适合长期服用。

疗程用药，疗效有保障

胃黏膜的再生、重建，直到恢复到正常机能，约需3、5个月，服药时间短，可能带来病情反复和迁延难愈。

根据病症轻重，按时连续且足量服用，一般胃炎轻症一个疗程（2盒起），胃炎重症两个疗程（4盒起），疗效显著。

*适用人群： 

① 老胃病患者（中老年人高发、长年胃胀嗳气消化不良）

② 胃炎确诊患者（慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋菌(Hp)感染）

③ 有不良饮食习惯者（因工作长期饮酒者、熬夜加班饮食不规律者）

④ 脾胃虚者（先天或后天脾胃虚、导致营养品吸收差者）

⑤ 慢病患者（长期服用降三高等慢病药物、因药物副作用造成胃部损伤）

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