一觉醒来，31岁小伙眼睛“​瞎了”！这事太可怕，很多人却经常做​......

看完这集剧我就睡觉！赢一局游戏我就睡觉！......有没有觉得这些话很熟悉？现在的年轻人几乎每天早上都会说“...

前不久，31岁的小陈（化名）和往常一样，下班回家吃完饭就打开了手机游戏，一玩就是好几个小时，直到睡觉前还不忘拿手机再刷刷社交软件。他闭眼休息了几分钟再睁开眼睛，视力恢复了些，可是上方的视野却缺损了。

随后，小陈赶紧来到南方科技大学医院眼科就诊。医生接诊后，发现小陈左眼的视力只有0.4了，并且眼底视网膜下方有分支动脉阻塞。

换句话说就是，小陈的左眼“中风”了。

• 缺血超过90分钟

视网膜光感受器组织损害不可逆；

• 缺血超过2小时

视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。眼中风也就是视网膜动脉阻塞，属于眼科临床十大急症之一，严重可致永久失明一旦发生要立即前往医院进行救治。

视网膜动脉阻塞又分为中央动脉阻塞和分支动脉阻塞：

•  发生中央动脉阻塞的患者多表现为，单眼突然出现无痛性的视力急剧下降，甚至感受不到光线。
•  分支动脉阻塞的患者表现为视野缺损。

很多人以为眼中风只发生在50岁以上的老年人群体，但实际上，“眼中风”可以发生在任何年龄阶段，而且近年也有发病年轻化的现象。

以下几类人群是眼中风的高危对象：



长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。



长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。



高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。



有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。



年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。

对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态；

对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；

平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻。

此外，加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白（油脂多），很容易触发堵塞，及时发现这些危险因素，才能做到有效的预防。

来源：深圳大件事、南方科技大学医院、人民日报

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