亲历情绪能量冲击

 

情绪启动后,如果能量得不到释放或错误释放,就会形成“情绪堵塞”,有些情绪即使不堵塞自己,也会给重要关系人形成堵塞。此文是心脑实际生活案例。...



     (文:月亮小语  图:互联网)

早上5点醒来,体验了一次情绪能量的冲击。原因源于一个心理人同伴在圈里发贴(见下图)。还非常慎重地用手写体签了名。原来,他是因为眼睛熬红了,所以痛下决心。

同伴们的反应:有个同伴发了个害羞的表情(或许她就是这样);另一个同学问:“你起早还是睡晚?”。主贴者回答:“起夜”(大概不想透露底细)。还有同伴接着发言,说自己也想写一张,因为“最近睡得越来越晚”,最后他们提倡:“打败熬夜鬼”。



我想起他们可爱的对话,让我“快乐情绪失控”,而且越想控制就越想笑(按住情绪开关不放)。一大早就大笑,显然不合适,我只好忍住笑。情绪状态下的“忍”的结果,是让情绪能量找不到出口。情绪能量很快就会“堵”在身体里,这就是人们常说的“压力感”。我不得已才用了这个词。李子勋老师说这个词已经被广泛滥用,他多次强调我们不要再用这一类词。

情绪而产生“堵塞感”,是因为情绪能量大量喷发;却得不到释放的现象。要不是我亲历,完全不知道快乐情绪产生的能量得不到消减,也会导致“堵塞”。我原以为心理问题困扰,是情绪事件在大脑里发展出了“神经突触”,由于难以觉察,所以人们容易被“卡”在事件里而无能为力。这次的情绪经历,让我想到一个身心科学原理:情绪“堵塞”的感觉,如果得不到疏导,在身体里会留下记忆。我想大笑是因为情绪能量推动,是在无意识状态下,让大脑公司“生产”出来的化学产物;“堵塞”是我自己制造出来的。
我以前在某种事件而产生不良反应时,也误认为是外在环境“让我不开心”,所以,也曾有过指责和抱怨,患过“婴幼儿综合症”。现在的我,无数次的修练,已经知道这是自己内因“制造”出来的,我不能再从外在找原因。所以,一旦产生不良情绪,我马上向内检视:情绪的背后有没有我自己的恐惧和弱者情结。

看来,造成我情绪堵塞的原因,还不能赖决定发10元奖金的心理人了。因为别人没有责任为我的情绪反应负责任。如果我去看一场电影,情绪激动让血压升高而中风而偏瘫,我能怪编剧、电影导演、演员或者电影院么?可是我们精神上的“偏瘫”也不能责怪别人,从自身修练吧。

对心脑行为现象认知,我虽然比不上专家大师,但比起一般人还算比较懂。可是,仍然对自己“情绪能量”现象感到困惑。因为情绪产生“堵塞感”,应是源于“应激反应”才对呀。“应激反应”是人们在遇到不能应对的麻烦(危急)状态下,身体分泌肾上腺素的现象。由于腺体位于肾的上方,所以称为“肾上腺素”。而我并没有处于“应急状态”,哪来“应激反应”呢?如果快乐的“情绪能量”不是“肾上腺素”喷发,那我又喷发了什么呢?

后来我顿悟:是“多巴胺”或“胺类物质”喷发了!这是一种让人体产生快乐感的化学物质(我有“多巴胺”分子放大图,但技术不过关,那张图不知何故传不进来,读者可到我QQ相册里去看)。大脑 缺少胺类物质,人就容易产生抑郁症。反过来讲,你不开心,实际上是你自己脑内胺类物质无法流动的现象。正确的处理方式不是去责怪别人没有满足你,而是做些有益的事情或劳动和运动,让大脑的几个“部门”积极工作,渐渐就好了。

这种化学物质很特别,在人产生恋爱的感觉时,是由基因来启动的(只能维持1-2年左右),尤如一个人吃奶,在正常情况下,最多吃两年左右。人类在恋爱1-2年后,化学物质将会消失,这时,不要去望对方还会处于化学物质高水平状态,你自己都办不到,就不要为难别人了。不要为别人“不爱”而愤怒,接连制造出各种各样的麻烦。最后连自己都不会喜欢自己。

虽然快乐情绪引起“能量堵塞”不会导致心灵创伤,但我早上刚醒来,内脏器官联动合作还没有进入良好状态,所以不能承受这样大的化学物质冲击。为保护我自己,我立即用“海恩心家园”和海蓝博士的方式相结合,试图消减情绪能量喷发(多巴胺)的冲击。现在事情经过去两天,可是身体仍有不良的反应。美国就曾有案例,有个身体健康的妇女在地震中醒来,情绪能量喷发而让心脏经受不起冲击而造成悲剧。如果在白天是不会有任何问题的。

我起床后坐到计算前,但是,能量冲击带来的后果,让我身体明显有不良反应。我走到计算机前,在群里发一贴:“我起床,发现才5点,原本想捉“鬼”,但“师老师”的10块钱奖金太小气了,于是决定饶了这些“鬼”算了。如果毎次有100元奖金,那我就每天在计算机面前守着!”。居然一会还收到回复:“考虑一下!”,果不然,下午就看到奖金又增加了10元。看得出年青的心理人决心之大。其实,他眼晴红的问题解决了,一个月后就会有好戏。因为他没宣布“有效期限”,一定会让我碰到“鬼”。

想起那些可爱的心理人,他们为帮助人们清理精神垃圾,年青的心理人努力奋起。多么可爱的一群人,他们的勤奋努力、自我约束的行为,实在“太可爱”!
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