葛森饮食:自然的食物;自然的精华;有机果蔬;最佳营养;

 

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1.任何种类的水果均可接受。大多数是新鲜水果,加上部分以不同方式准备的水果;新鲜现榨的蔬菜汁;水果沙拉;水果冷汤;香蕉泥、磨碎的生苹果、苹果酱,以及某些其他水果。推荐的水果有苹果、葡萄、 樱桃、芒果、桃子、橘子、杏子、葡萄柚、香蕉、柳橙、梨子、李子、哈密瓜、木瓜、柿子等,且不应使用罐头或冷冻包装水果。梨子和李子经过燉煮比较容易消化。所有的水果也都可以燉煮。可以食用未经硫化处理的水果干,例如杏子、桃子、葡萄干、黑枣干或综合水果干,这些都必须清洗、浸泡并燉煮。不可食用莓果、坚果、凤梨、酪梨和小黄瓜。

2.所有新鲜准备的蔬菜。某些可以用自己的菜汁燉煮,另外的则可以生食或细细磨碎,例如有机栽培的红萝卜、花椰菜或芹菜;蔬菜沙拉、蔬菜汤等。请勿使用冷冻蔬菜。



3.马铃薯最好烘烤食用。马铃薯肉可以混合优格或汤做成马铃薯泥;马铃薯绝对不可以油炸,但可以连皮一起煮。

4.绿叶蔬菜沙拉。可以混合番茄、水果、蔬菜,以及其他有机栽培的各种食用植物。

5.不加盐的面包。可以包含完整裸麦,但只能加入少量全麦面粉。谷物应以有机方式栽培。可选择是否食用燕麦蛋糕和马铃薯煎饼,以及红糖(干燥的有机甘蔗汁,即有机黑红糖)、蜂蜜、枫糖,或100%的纯枫糖浆(烘焙时不可以使用油脂或小苏打)。

6.燕麦片可以自由食用。



7.可以食用搅拌过的白脱牛奶、脱脂且不加调味的优格,以及脱脂且不加盐的乡村(卡达)起司。在遵守严格的葛森饮食2年之后,可以极少量食用奶油和冰淇淋,或是仅限于节日食用。(葛森博士说得很明白:【冰淇淋是小孩子的毒药】。)

8.病人复元2年之后(某些情况下必须等待更久),饮食中剩余的10%可以自行选择,可供选择的食材包括肉类、鱼类、蛋、坚果、糖果、蛋糕,或任何你最喜欢吃的东西。

9.尼古丁在任何情况下都应该要避免。

10.咖啡和茶应该尽量少喝,但下列花草茶除外:薄荷茶、甘菊茶、菩提花茶、橙花茶,和一些其他花草茶。

11.烈酒、葡萄酒和啤酒应该尽量减少饮用,多喝新鲜果汁。

12.盐、小苏打、烟熏鱼肉和香肠应该完全避免。

13.胡椒和姜等辛辣调味料应该戒除,但是建议经常性使用新鲜的田园香料植物,包括洋葱、大蒜、荷兰芹菜、虾夷葱、辣根和芹菜。

14.所有的蔬菜都可食用。并用自身的菜汁燉煮,以避免矿物质在烹调过程中轻易溶解到水中而流失。矿物质成分特别值得推荐的蔬菜有胡萝卜、豌豆、番茄、绿色花椰菜、牛皮菜、菠菜、四季豆、球芽甘蓝、朝鲜蓟、和苹果同煮的甜菜、花椰菜和番茄、紫色包心菜和苹果,以及葡萄干。所有蔬菜都不能用盐烹煮。

15.绝对禁止使用任何铝制烹调设备、微波炉、压力锅和蒸锅。

16.使用葛森饮食疗法的最初1年半之中,请勿食用任何的蛋、鱼、肉、牛油、起司和乳品。

成功逆转及治愈52种慢性病、退行性病、自身免疫性疾病、癌症及癌症病人手术、放疗、化疗后的防复发及彻底恢复健康。

序号

疾病名称

1

青春痘

2

成瘾症

3

艾滋病

4

过敏症

5

贫血

6

强制性脊柱炎

7

关节炎

8

哮喘

9

癌症与白血病

10

念珠菌感染

11

化学药物过敏症

12

慢性疲劳症候群

13

便秘

14

克隆氏病

15

库欣氏症候群

16

梦魇症/恐慌发作

17

糖尿病

18

肺气肿

19

子宫内膜异位症

20

癫痫

21

类纤维瘤

22

纤维肌痛症

23

生殖器疱疹

24

痛风

25

心脏与动脉疾病

26

痔疮

27

肝炎

28

高血压

29

多动症

30

低血糖/高血糖

31

免疫缺陷疾病

32

不孕症

33

肠道寄生虫

34

肾脏疾病

35

肝硬化

36

莱姆病

37

红斑性狼疮

38

眼球黄斑部病变

39

偏头痛

40

单核白血球增多症

41

多发性硬化症

42

肥胖

43

眼部组织浆菌症

44

骨髓炎

45

骨质疏松症

46

静脉炎

47

经前紧张症候群

48

牛皮癣

49

带状疱疹

50

中风

51

结核病

52

溃疡性大肠炎

要相信这个世界上什么样的奇迹都可以发生,用最普通的方式成功逆转及治愈慢性疾病、退行性疾病、自身免疫性疾病及癌症包括癌症病人手术、放疗、化疗、生物治疗、中药治疗之后的病人可以防止其复发,感谢这个世界上有一个伟大的医学天才——Max.B.Gerson,给人类恢复健康的希望。打开你的好奇心,关注mfgs13853609120wf,也许你会在某一天帮助到某一个人。

我们有专业的营养顾问、健康体重管理、慢性病、退行性病、自身免疫性疾病及癌症病人治疗、康复管理团队。

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