【健康讲堂 第58期】最简单的抑郁症测试题,你敢来测吗?

 

#最简单的抑郁症测试#想排除一下自己有没有抑郁症,但是一些测试的选项把我不准,没关系,这里小编为大家提供了最简单的测试方法。...



想排除一下自己有没有抑郁症,但是一些测试的选项把握不准,没关系,这里小编为大家提供了最简单的测试方法。

你有抑郁症吗?请做下面的测试,只需做出"是"或"否"的回答即可 

回答"是"得1分,回答"否"得0分,然后计算总分。

1. 你对任何事物都提不起兴趣。

2. 你容易哭泣。

3. 你觉得自己很失败,而且一事无成。

4. 你常常爱生气而且容易激动。

5. 你没有食欲,不想吃东西,品尝不出任何味道。

6. 即使有家人和朋友的帮助,你依然不能摆脱心中的苦恼。

7. 你不能集中精力。

8. 即使最亲近的人你也懒得搭理。

9. 你常无缘由地感到疲乏。

10. 你觉得无法继续你的日常学习。

11. 你常因一点小事而烦恼。

12. 你感到自己的精力不足,动作减慢。

13. 你感到被欺骗,中了圈套或有人想抓住你。

14. 你感到做什么事情都很困难。

15. 你感到情绪低落、压抑。

16. 你感到生还不如死。

17. 你感到很寂寞。

18. 你感到前途一片渺茫。

19. 你常感到恐惧。

20. 缺乏自信,总觉得自己哪里都不好。

21. 你觉得自己说话越来越少。

22. 在早晨和上午常觉得心情极差。

23. 没有心情看电视、课外读物,做什么都开心不起来。

24. 你经常责怪自己。

25. 你感到很苦闷。

26. 你晚上常常失眠或很早就醒来。

27. 这段时间你总是处在愤怒和不满状态中。

28. 你觉得大家对你不太友好。

29. 你以为若你死了别人会生活得好一些。

30. 你觉得自己没有什么价值。



回复获得答案:

0~4分:回复1

5~10分:回复2

11~20分:回复3

21~30分:回复4





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