【教育经】中高考在即,孩子考前综合征如何克服?

 

家长朋友们对待孩子中高考的问题时,不要因急躁而带起孩子的狂躁!!!...



还有不到一个月的时间,孩子们就要面临中高考了。童老师也有好多辅导过的学生今年参加高考和中考,有淳安县淳中、二中等学校的,也有余杭临平三中、一中的初三学生,还有西湖区双浦镇的初三学生。不要说孩子们紧张,我都替他们感到紧张,希望他们在中高考的战场上能旗开得胜、凯旋而归!!!实现自己的第一、第二个人生梦想!相信很多家长比童老师还紧张。所以孩子紧张是必然的。

让孩子知道,不是孤军奋战


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考前综合征产生的原因



说到底,考前综合征无非是紧张而失眠、厌食等症状。这也是紧张、压力大的过度表现。它产生的原因归根结底还是在“压力”二字上,压力来自哪里?自己、同学、父母、亲朋好友、社会等等。
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考前综合征如何克服



既然它来自于压力,克服它自然要对症下药——帮孩子缓解压力。有些家长就会认为带孩子出去玩,不要老对着书和资料就是放松。我相信很多孩子会对你说“”字。为什么呢?因为孩子们担心,我现在出去玩,其他同学还在认真复习备考,那我不是要掉队了。
在考前,如何帮孩子缓解压力?

1、讲一些宽慰的话语。比如“凡事我们都要尽力,而最终的结局却不能自己,努力了,不管考去哪儿,爸爸妈妈都会支持你!”等。

2、帮孩子理清情绪。孩子在紧张的复习备考中,往往是埋头苦干的状态,就像冲锋陷阵一样,只顾耕耘不问收获的心态。很容易忽略了一些内容。家长这时候可以提醒下孩子,如果条件允许,可以陪着孩子,帮他们理一理知识点,看看是否都有复习到,还没复习到的,利用接下去的时间补全了。这样在进考场前,心里会踏实很多;

3、孩子在家时,尽量和孩子待一块儿,干什么呢?孩子复习,你看书,可以看一些文学作品,这样可以帮助孩子静下心来,不躁。

4、带孩子出去温馨一点的饭店吃吃饭,不要每次都在家里,走一走,看看温馨的环境,感受一下身边的和谐和、美丽,也能帮他们静下心来。


当然方法还有很多很多,希望家长朋友们对待孩子中高考的问题时,不要因急躁而带起孩子的狂躁!!!


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