宇宙吸引力法则之《魔力》实践28天:第28天,铭记魔力

 

第一步骤:重复魔力练习事项1——数算你的恩福的步骤1-3:早上起来列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一...



第一步骤:重复魔力练习事项1——数算你的恩福的步骤1-3

早上起来列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒:谢谢!谢谢!谢谢!尽最大努力体会心中的感激之情。

1、 我感恩我的父母亲

因为他们不仅给了我生命和抚养我成人,而且供给我读书,教导我成长和人际关系交往的方式方法,让自己做了一名遵纪守法的公民。

2、我感恩大自然

因为大自然供给我们阳光、水、空气,我们才能存活。感恩植物、海洋、飞鸟、蓝天、雨、星星、月亮,让我有了休闲的环境,体会到了爽心悦目。

3、我感恩公司

因为公司提供了一个良好的平台,让我的理想和梦想得以起步,让我有了展示自己能力的机会,让我拿到一份薪水,让我得以生存。

4、 我感恩我的同事们

因为大家相互学习,相互鼓励,同时也相互竞争,使我有了较为快速的进步。

5、我感恩我健康的身体

因为健康的身体让我存活,活着就能做任何我喜欢做的事情。

6、 我感恩我赚取的金钱

因为金钱让我购买我需要的物质,让我体验丰足的物质生活,以及帮助需要帮助的人。

7、 我感恩我的委托人

因为是你们给了我服务的机会,让我创造了业绩。

8、 我感恩提供物质服务的个人及机构

因为你们的服务,给我的生活带来了便利。

9、 我感恩我选择的职业

因为我有了服务众生的机缘,让我做了一份利人自助的工作,让自己人生价值得以实现。

10、我感恩所有帮助过我的人,同时也感恩伤害过我的人和磨难。

因为帮助过我的人让我度过了最困难的时候;因为伤害过我的人磨练了我的心智;因为磨难让我变的坚强。

第二步骤:铭记感恩的魔力需要你去回忆昨天所发生的美好的事情,并将它们记录下来,问自己这个问题:昨天都发生了哪些令人高兴的事情?搜寻关于昨天的回忆,直到你对所发现的美好经历感到满意,并将这些经历记录下来。

每一天都与众不同,我们的生活中没有完全相同的日子。每天发生的美好的事情也都是完全不同的,因此你需要时常回忆昨日生活给予你的恩福,这能够让你时刻铭记感恩的魔力。

当你清晨从睡梦中醒来,你就让思绪回到昨天,想想从昨天清晨、下午、晚上,一直到上床休息这一天来发生的所有重要事情,回忆昨天都发生了哪些令人愉快的事情?

铭记感恩的魔力,将昨天发生的美好经历记录在电脑上,或者是写在你的感恩日记里。

第三步骤:在回忆昨天的每一个美好经历时,都要在心里默念魔咒:谢谢。

第四步骤:过了今天,你可以将之前发生的美好经历写下来,也可以大声说出或者默念出这些经历。你可以对昨天值得感激的事情列出一个简单的提要,或者是列出一个详细的列表,附上感激的原因。

在未来几天时间专门记录你的恩福,这几天专门回忆这些恩福,你可以大声说出或者在心里念出这些事情。或者是也可以列出一个更加详细的清单,写明对每一件事感恩的原因。

第五步骤:今晚入睡前,一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事,说一声“谢谢”。


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