经期烦躁是种病，你知道吗？
经期烦躁是种病，宝宝知道吗？...
导语： 十一区博士出马，教你摆平姨妈前的烦躁！许多姑娘在姨妈来之前都会脾气暴躁。在日本，姨妈前的暴躁被归为心里疾病，并且氛围了两大类，即PMS（月经前综合症）和PMDD（月经前不愉快情绪障碍）。妇科治疗法和心理治疗、内科治疗法，是比较主流的疗法，中药和营养疗法等也在尝试中。
宝宝们不要小瞧姨妈前的暴躁，你的身体可能出了大问题！
在食物中含铁量的不足，加工食品中的营养成分下降，都是导致贫血和低血糖的原因。从日本昭和50年以后，饮食中铁的摄取量急剧减少的事被不断提及，现代的日本女人的常见疾病是贫血。经期的女性如果没有意识到饮食中摄入铁含量的不足，就更容易引PMDD和PMS了。
因此PMS和PMDD的治疗，铁等矿物质和维生素处方营养疗法，是非常有效的，而且目前也没有因为处方营养疗法出现副作用的案例出现，可以判断为是绝对安全的。同时，一般妇科检查中不会涉及的血液检查其实是十分重要的，它可以判断“隐藏性贫血（=潜在性铁缺乏性贫血）”的有无——隐藏性贫血，将来可能会导致不孕症。
另外，碳水化合物可以使血糖值急速上升，经期前的饮食中加大碳水化合物的摄取量，对功能性低血糖症的治疗也有一定疗效。
但需要强调的是，PMS和PMDD背后的隐患可能是隐藏贫血和功能性低血糖症。女性的身体健康是十分重要的，解决了PMS和PMDD，更要将隐藏贫血和功能性低血糖症彻底治愈，治标治本才是女性朋友们最需要的。
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