产妇食物产后

干货，赶紧收了！！剖腹产月子里的饮食禁忌

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破腹产的产妇对营养的要求比顺产的产妇要求更高，所以破腹产的产妇在月子期间的饮食要求也更高。那么产妇破腹产月子里的饮食禁忌哪些呢?哪些食物是破腹产后不能吃的呢?以下是小编为大家分享的破腹产月子里的饮食禁忌，新妈妈们不必给自己太大的心里压力，顺顺当当坐完月子期。

破腹产月子里的饮食禁忌一

破腹产后产妇6小时未排气，只可以选择进食白开水或是半流食物，半流食例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。产妇在未排气期间是不可以进食普食的，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，也不能食用甜食，像是巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶一类，以免引起产妇腹胀。

破腹产月子里的饮食禁忌二

破腹产的产妇在排气后可进食任何食物，但是前一周还是应该以比较好消化的食物为佳。为了促进乳汁分泌及减少产妇产后便秘问题，建议产妇进食的同时多喝汤、汁，也可以多吃蔬菜及水果。

破腹产月子里的饮食禁忌三

有人说如果是剖腹产的话，在月子期间是不能不能吃鲫鱼的，其实这种说法是没有根据的，在医学上看来，鲫鱼含有丰富的营养，可以帮助破腹产的产妇加速伤口的愈合，和产妇是很好的，所以鲫鱼汤是可以吃的。

破腹产月子里的饮食禁忌四

破腹产的产妇在坐月子期间，最好是不要吃反季节性的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量没有当季蔬果营养好，另外反季节的蔬果可能含有催熟剂等东西，如果是产妇食用的话，很可能经由哺乳给新生因而的健康造成影响。

破腹产月子里的饮食禁忌五

破腹产的产妇还要注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好是不要吃这一类的食物。还有容易使婴儿过敏的食物最好也不要食用，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气。另外，产后妈妈还应该多观察婴儿皮肤上是否出现红疹，因为有时妈妈吃的食物中有造成婴儿过敏的食物，所以妈妈们应该要多多留意。

破腹产月子里的饮食禁忌六

在破腹产的产妇坐月子期间，也要尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西含盐量较高，要少吃，以免出现产后水肿。少吃盐并不是不吃盐，只是产妇的饮食应该以清淡为原则。还有一点就是剖腹产后的产妇所进食的食物和饮料，最好都吃温热的，避免凉性的食物，即使是水果也要用热开水温一下再吃，这样对产妇和婴儿都是比较好的。

破腹产月子里的饮食禁忌七：适合吃的食物

破腹产的产妇在排气后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物，如鲫鱼汤、粥、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天产妇可以吃一些软食或普通饭菜了。破腹产产后的5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等一类好消化的食物为主食。有人认为产后要大补，其实是错误的，破腹产产后不要吃过多油腻的食物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃的功能正常以后，才可以进食鱼、肉、蛋、鸡等食物。破腹产的产妇还有一点一定要注意就是进食不可过饱，在产后1个月内，适宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜，不宜吃得过多，一边影响伤口恢复。

破腹产的产妇产后适合吃食物：含铁丰富的食物，可促进体内铁的吸收;含有丰富B族维生素的食物，如含有维生素B12、叶酸的食物;富含蛋白质的食物，可以帮助产后妈妈增强营养。

肉类：鱼类、鸡肉、猪肉、动物内脏。

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

水果：番茄、杏、枣、橘子。

破腹产月子里的饮食禁忌八：不适合吃的食物

破腹产的产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质是比较虚弱，所以一定不能吃一些不利健康的食品。由于生产后产妇身体气血亏虚，应该多吃温补的食物，比较利于产妇气血恢复。不可以进食生冷或寒凉的食物，这些食物会不利于产妇气血的充实，也容易导致产妇脾胃消化吸收功能障碍，更重要的是不利于产妇产后恶露的排出和淤血的去除。

破腹产的产妇产后忌吃食物：产后一定不能吃过于寒凉、偏寒性或者是辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃，比如人参，鹿茸等。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物也不要吃，会给产妇的肠胃和身体增加负担，不利于产妇产后身体的恢复。

蔬菜：辣椒、南瓜。

水果：乌梅、莲子、柿子。

大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。

以上就是破腹产月子里的饮食禁忌，不适合产妇吃的食物在做月子的一个月都不要吃，不利于产后身体体制的恢复。