【理·视点】关于抗疲劳和防蓝光，听听美国专家怎么说？

《美国视觉委员会视觉健康调查2016数码视疲劳报告》...

前不久，一条微信在眼镜圈里掀起轩然大波，并不仅仅因为微信的标题太令人愤慨，更重要的是发布者是素来以作风严谨著称的《人民日报》！媒体还援引北京同仁医院眼科屈光组副主任医师翟长斌的观点：“抗疲劳眼镜只是个噱头，戴眼镜是否疲劳，一方面取决于配镜度数是否精准，如果配的度数不精准，戴什么眼镜都容易疲劳，另一方面取决于用眼时间，如果长时间用眼，眼睛照样疲劳”。

眼镜人看到这条雷人的微信后，真真为某些新闻媒体和专家教授的智商着急。根本没搞清楚抗疲劳眼镜的原理，却已经对这款产品宣判有罪，不知道随后出现的南方大雪是不是和这条微信有关。（小编可能想多了）时隔不久，一则名为《周行涛教授对时下流行的“蓝光阻断镜”的辟谣》的文章又po出来了，顿时让许多无辜群众对眼镜行业产生了“贵圈好乱”的心理暗示。不过，这位专家是做足功课来的。他列举了三大铁证来证明自己的观点，不过这三招都被小编一一破解了。

在对实验动物的研究中，我们确实发现高强度的短波长蓝光（波长为470纳米，辐照度在10瓦特/平方米，相当于晴朗天气室外的照度）确实对实验动物的视网膜的一些细胞产生了损伤，但强度在0.6－1.5瓦特/平方米辐照度的蓝光（类似手机屏幕）则没有发现对眼底视网膜的细胞产生类似伤害。（引自《周行涛教授对时下流行的“蓝光阻断镜”的辟谣》）

小编破解：

法国视觉科学研究院（INSERM）的SergePicaud博士和上海复旦大学附属华山医院范毅超主任联合发表的论文《光毒性与年龄相关性黄斑变性研究》指出，“蓝光造成视网膜色素上皮细胞（RPE）光毒性作用最强的光谱范围是415nm～455nm，而非波长在484nm的最佳视觉光效应蓝光”。也就是说，周教授，你辟错了！其实我们人类从起源至今都暴露在一定的蓝色光下，只是平时人们很少去刻意体会。天空是蓝色地，大海是蓝色的，阳光中有蓝色光的成分，彩虹中也能看到蓝色光带……我们几乎每天都暴露在一定的蓝光中，但只要蓝光的强度是在安全限度以内的，就应该是安全的。（引自《周行涛教授对时下流行的“蓝光阻断镜”的辟谣》）

小编破解：

人类在1972年才发明了个人电脑，乔帮主到2010年才发布了iPad，所以蓝光伤害属于典型的现代病，防蓝光镜片也是近几年才问世的。另外说一句，每天看到PM2.5爆表，周教授还确定天空一直是蓝色的吗？目前国际上已经对发光电子产品及照明设施的蓝光水平有了严格的行业标准IEC62471，中国半导体照明工程研发即产业联盟CSA也于前年发布了白皮书，这些标准都是有指导意义的。“蓝光”的这一话题引起了大众电子和照明设备对眼睛影响的关注，是件好事，但我们大家也不必谈“蓝光”而色变。（引自《周行涛教授对时下流行的“蓝光阻断镜”的辟谣》）

小编破解：

很高兴周教授已经看到大众电子和照明设备行业对蓝光加以管控。但并不是所有的电子产品都已经采取了足够的减少蓝光处理，就好像环境保护法实施到现在仍有大量企业在污染环境一样。莫非，明知空气不好（蓝光有害）还不让人戴口罩（戴防蓝光眼镜）？

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